Herbata i napar: mini-przewodnik


Herbata i napar: mini-przewodnik

Możesz pić herbatę codziennie, ale nie jesteś dokładnie świadomy wszystkich rodzajów tego napoju i jego licznych korzystnych właściwości. W tym artykule zebraliśmy szczegółowe informacje na temat wszystkich rodzajów herbat i naparów, które można znaleźć w sprzedaży dzisiaj, a także o korzyściach i zastosowaniach każdego z nich. Zapewniamy, że po przeczytaniu tego mini-przewodnika o przydatnych herbatach i naparach, nie będziesz już w stanie ich porzucić!

Herbata i napar: rodzaje i właściwości

Zielona herbata

Ten napój znany jest na całym świecie jako doskonały produkt leczniczy i jest uważany za jeden z najbardziej użytecznych i bezpiecznych dla organizmu. Nawet po zaparzeniu i zaparzaniu wszystkie właściwości zawarte w tej roślinie są w pełni zachowane.

Wśród wielu cech zielonej herbaty w organizmie można wyróżnić jego zdolność do zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się i przeciwutleniaczowi. Zielona herbata pomaga usunąć toksyny i nadmiar płynów z organizmu, a nawet ten napój poprawia trawienie i promuje zdrową utratę wagi.

Ten produkt zawiera witaminy A, B i C, fluor, sód i inne minerały. Zielona herbata wzmacnia system odpornościowy i chroni organizm przed różnymi infekcjami i wirusami.

Ze względu na niską zawartość kofeiny, zielonej herbaty zaleca się parzyć gorącą wodą, ale w żadnym razie nie gotować, w przeciwnym razie po prostu ugotuj liście i napij się gorzkiego napoju. Ten świetny produkt pochodzi z Chin, ale dziś jest najczęściej używany w Japonii. Przedstawiciele tych dwóch kultur nawet gotują inaczej.

Czarna herbata

Ten napój jest najbardziej popularny na Zachodzie, gdzie sprzedaje się go w dużych ilościach zarówno w wadze, jak iw workach w dużych ilościach. Dzięki przyjemnemu smakowi i korzystnym właściwościom czarna herbata jest doskonałym napojem. Zawiera dużo przeciwutleniaczy; ma zdolność poprawienia trawienia; ta herbata jest pożywnym, a jednocześnie niskokalorycznym produktem.

Zdziwisz się jednak, że czarna herbata nie zawsze była napojem. Wcześniej ten produkt był wykorzystywany w handlu barterowym zamiast w pieniądzu, ponieważ ma on zdolność zachowania naturalnego smaku przez długi czas.

Liście herbaty przechodzą proces utleniania i zmieniają kolor z zielonego na czarny. Kofeina zawarta w herbacie ma działanie pobudzające na organizm ludzki. Odpowiednim sposobem przygotowania czarnej herbaty jest parowanie liści w temperaturze 100 ° C. Siła napoju zależy od czasu trwania nalegań.

Biała herbata

Ten rodzaj herbaty nazywany jest również "eliksirem młodości" i nic dziwnego! Jest uważana za jedną z najbardziej wyrafinowanych i egzotycznych odmian herbaty. Do przygotowania białej herbaty nie używa się liści, ale młodych cienkich pędów rośliny. Mówi się, że osoba pijąca herbatę białą pochłania energię odżywczą i staje się młoda jak pędy rośliny.

Z uwagi na fakt, że liście herbaty podczas zbiorów są białe, napój również przybiera taki odcień. Biała herbata podnosi się wysoko w górach prowincji Fujian w Chinach. Ma pyszny smak i wyrafinowany aromat. Biała herbata zawiera witaminy C, E i przeciwutleniacze, a także ma działanie moczopędne. Spawać w temperaturze 70 ° C Herbata oolong

Odmiana ta jest znana pod nazwą „Puer”, a mimo to jest bardzo popularne wśród tych, którzy chcą schudnąć, to ma zdolność do spalania tłuszczu. Czerwona herbata nazywana jest "napojem cesarzy", ponieważ zwykłym ludziom lub przedstawicielom o niższym statusie społecznym nie wolno było pić.

Ma silny, wyraźny smak i bogaty odcień brunetki. Proces docierania herbaty trwa kilka lat. Jeśli pijesz trzy szklanki herbaty dziennie, obniżyć poziom cholesterolu w organizmie i spalić nadmiar tłuszczu. Wymagana jest herbata zaparzana w temperaturze 100 ° C.

Turkusowa herbata

Herbata ta jest znana jako "Oolong" i jest pół-enzymatyczna. Jego cień jest pośredni między zieloną a czarną. Proces fermentacji zostaje przerwany sztucznie, a liście herbaty są skręcone i utlenione. Rośnie w dwóch regionach: w prowincji Fujian w Chinach i Formosa w Tajlandii.

Herbata Oolong przypomina smak zielonych warzyw, a jego kolor może mieć inny odcień w zależności od obróbki liści. Jest silnym przeciwutleniaczem. Turkusowa herbata wzmacnia układ odpornościowy, reguluje poziom cholesterolu i obniża ciśnienie krwi. Oolong zawiera dużą ilość witamin i minerałów. Najlepiej jest parzyć go w temperaturze 90 ° C, ale chłodzenie może być dozwolone przy użyciu lodu lub lodu.

Rodzaje herbat i ich właściwości

Poza tym już mówiłem o głównych odmian herbaty, chcemy przedstawić Wam od niektórych roślin i ziół, które może przygotować wybór herbat i naparów.

Rumianek Rumianek jest często stosowany w leczeniu zaburzeń układu pokarmowego, w tym niestrawność, skurcze, biegunka i zapalenie błony śluzowej żołądka. To może zmniejszyć podrażnienie oczu i łagodzi stan zapalny, a nawet rumianek wielką pomoc w takich problemów oddechowych jak astma, kaszel i zimno. Napar z rumianku jest stosowany w leczeniu trądziku i innych powierzchownych ran. Mięta

Ta roślina ma właściwości antyseptyczne i przeciwskurczowe, a jednocześnie stymuluje układ trawienny. Mięta eliminuje nadmierne tworzenie się gazu, odpycha owady i poprawia oddychanie. Często mięta służy do chłodzenia i kaszlu.

Kwiat lipy

Najbardziej użyteczne substancje zawarte są dokładnie w kolorze tego drzewa. Herbata z wapna służy do uspokojenia układu nerwowego. Poprawia również trawienie i jakość snu. Herbata lipowa pomaga wyeliminować tętnice, skurcze i zmniejszyć ból menstruacyjny.

kozłka jest rośliną o właściwościach podobnych do wapna, ponieważ ma również działanie uspokajające na organizm. Nie zaleca się do nadużywania herbatę, ponieważ może hamować układ nerwowy, poważnie obniżyć ciśnienie krwi i powolne krążenie krwi. Zielony anyż

Żucie liści tej rośliny pomagają odświeżyć oddech i ekstrakt z anyżu mogą być stosowane jako środek wzmacniający dla żołądka, wykrztuśny, a także reguluje cykl menstruacyjny, poprawiają trawienie i wydalanie zbędnych emisji.

Rosemary

Rosemary pomaga przywrócić system nerwowy, poprawić krążenie krwi i stymulować aktywność mózgu.


Zwiększone ciśnienie krwi u kobiet: 5 Facts Ciekawostki

Zwiększone ciśnienie krwi u kobiet: 5 Facts Ciekawostki

Wiele osób myli się myśląc, że podwyższone ciśnienie krwi - problem, który występuje głównie u mężczyzn. Prawda jest taka, że ​​ to samo dotyczy obu płci. W rzeczywistości wysokie ciśnienie krwi jest powszechną "cichą" chorobą u kobiet, która może powodować wiele problemów, jeśli nie zostanie zdiagnozowana w odpowiednim czasie.

(Interesujące fakty)

5 Sposobów na osiągnięcie szacunku w związkach

5 Sposobów na osiągnięcie szacunku w związkach

Szacunek nie powinien być traktowany jako należny w żadnym związku. Musi być zdobyte i wspierane przez wysiłki dwóch partnerów, którzy rozumieją, że miłość musi być budowana ponad wszystkimi i relacjami. To niesamowite, ale kiedy pamiętamy o szacunku, wszyscy wiedzą, co to oznacza, ale tylko niewielka liczba osób używa tej wiedzy poprawnie w praktyce.

(Interesujące fakty)