Dlaczego nie można pozbyć się cellulitu


Dlaczego nie można pozbyć się cellulitu

Zdrowia Jeśli próbujesz pozbyć się znienawidzonego cellulitu, ale nie osiągnął żadnego sukcesu, wynik może mieć wpływ wiele więcej czynników, niż wcześniej sądzono. Istnieje wiele produktów, które uniemożliwiają osiągnięcie Twoich celów. Rzućmy okiem na to, co może zapobiec usunięciu nieatrakcyjnego cellulitu.

Wygląda na to, że przetestowałeś już prawie wszystkie produkty antycellulitowe, ale się nie udało. Nie ma znaczenia, ile wydałeś pieniędzy ani ile produktów wypróbowano, najwyraźniej problem nie znika.W tym artykule omówimy niektóre z możliwych powodów, dla których nie można pozbyć się cellulitu mimo licznych wysiłków. Umożliwi to lepszą analizę własnej sytuacji i sprawi, że problem zniknie raz na zawsze.

Spersonalizuj swoją walkę z cellulitem

Przyczyny i cechy cellulitu nie zawsze są takie same, więc walcz z nim na różne sposoby. Chociaż pewna metoda jest świetna dla jednej kobiety, może nie działać dla innej.

Dlatego potrzebujesz , aby zidentyfikować wiele czynników, które wpływają na wygląd cellulitu. To najlepszy sposób na osiągnięcie pożądanych rezultatów bez podejmowania niepożądanej ofiary.

Chociaż wszyscy dobrze wiedzą, że zdrowy styl życia pomaga pozbyć się cellulitu, jeśli znasz dokładną przyczynę tego problemu, możesz go szybciej rozwiązać.

Nadmierne spożycie soli

Nadmierne spożycie soli jest odpowiedzialne za wiele problemów, jeśli chodzi o zdrowie, a także wygląd.

sól, jeśli spożywane zbyt często, zwiększa retencję wody i cellulitu pogarsza sytuację, efekcie staje się o wiele trudniej pozbyć.

Nawet jeśli nie jesz dużo solonej żywności, w gotowym posiłku jest dużo soli. Na przykład pizza, surowe, konserwy, marynaty, suszone owoce itp.

Staraj się jeść te produkty w jak najmniejszym stopniu i sezonuj tylko niewielką ilością soli morskiej.

Zła dieta

Racja jest jedną z głównych przyczyn cellulitu. Twoje potrawy mogą zawierać nie tylko dużo soli, co znacząco wpływa na sytuację, ale także inne produkty, które wnoszą negatywny wkład.

  • przetworzone zboża. Zawsze wybieraj produkt pełnoziarnisty bogaty w włókno i inne składniki odżywcze.
  • cukier biały. Usuń biały cukier z diety i zastąp go umiarkowanymi ilościami miodu, brązowego cukru trzcinowego i stewii.
  • Tłuszcze uwodornione, takie jak margaryna i smażone potrawy. Zastąp je użytecznymi tłuszczami, na przykład oliwą z oliwek, olejem kokosowym, suszonymi owocami i nasionami, awokado i tym podobne.
  • Kawa. Zielona herbata będzie świetną alternatywą. Ponadto ma właściwości antycellulitowe.
  • Napoje alkoholowe. Jeśli chcesz pić energię lub w jakiś sposób stymulować pracę organizmu, przygotuj w domu sok lub pasek owoców i warzyw.

Brak ćwiczeń

Możesz już jeść dobrze, a nawet używać specjalnych kremów antycellulitowych. Jednak bez względu na to, jak bardzo się starałeś, wydaje się, że obdarty cellulit nawet nie zniknie. Twój wróg może mieć niewystarczającą aktywność fizyczną.

Nie przebywać dłużej niż 45 minuti wykonywać umiarkowane lub intensywne ćwiczenia dwa lub trzy razy w tygodniu.

Możesz także spróbować nie korzystać z wind lub schodów ruchomych, aby zwiększyć aktywność fizyczną w codziennych sprawach. Słabe krążenie krwi

Jeśli masz genetyczne predyspozycje do słabej cyrkulacji krwi, będzie trudniej pozbyć się cellulitu niż inne kobiety. Mimo to, dobrą wiadomością jest to, że możesz użyć różnych technik, aby aktywować krążenie krwi.

  • zimny prysznic lub prysznic o zmiennej temperatury (z zimnego do ciepłego kilka razy) masaż
  • stosowaniu olejów, które poprawiają krążenie, takich jak rozmaryn
  • olej Czyszczenie suchego pędzla
  • skóry Codzienne nogipodnoszenia maksymalnie pół godziny

Hormony

Hormony mają znaczący wpływ na wygląd cellulitu it i to przez nie niektórym kobietom trudniej jest rozwiązać ten problem. Dotyczy to nawet bardzo chudych osób. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, radzimy spróbować jednego z naturalnych środków do regulacji hormonów

. Oto najbardziej znane produkty:olej z wiesiołka Olej z nasion lnu kopru

  • drożdże Vitex święty mędrzec
  • Niedostateczne spożycie wody Bardzo często nie dają należytą uwagę na potrzebę spożywają wystarczającej ilości wody w ciągu dnia. Jednak może to być jeden z najprostszych sposobów na pozbycie się cellulitu.

Jeśli pijesz wodę na pusty żołądek zamiast go wypijać, oczyszcza organizm z toksyn. W związku z tym

krążenie krwi poprawia się, a zatrzymanie płynów stopniowo zanika.

Pij dwie szklanki wody bez jedzenia po obiedzie i trzy szklanki rano, aby usunąć toksyny z organizmu. Po porannej porcji jeszcze przed kolacją powinieneś wypić jeszcze trzy szklanki wody, a wkrótce zauważysz różnicę.


Pielęgnacji skóry, które ona zawsze wyglądał atrakcyjne

Pielęgnacji skóry, które ona zawsze wyglądał atrakcyjne

Zdrowie skóry człowieka jest największym organem ciała i obszaru, w tym samym czasie, to jest stale narażone na wiele czynników, które mogą mieć negatywne konsekwencje dla jego zdrowia i urody. Z biegiem czasu, choć nie skóra flat out, ale traci swoją elastyczność i zmarszczki na jej temat. Głównymi tego przyczynami są takie czynniki zewnętrzne, jak warunki klimatyczne lub złe nawyki żywieniowe.

(Piękno)

Jak zrobić naturalne i unikalne narzędzie do peelingu skóry

Jak zrobić naturalne i unikalne narzędzie do peelingu skóry

Komórki skóry są stale aktualizowane. Martwe komórki pozostają na powierzchni skóry, dopóki nie zostaną zastąpione przez nowe komórki. Dzięki peelingowi możesz poprawić regenerację skóry i uczynić ją miękką i elastyczną. W tym artykule prezentujemy szereg prostych i naturalnych receptur, z którym można zrobić własny złuszczający i miły i niespodziewany leczyć skórę.

(Piękno)