10 Produkty ból gardła


10 Produkty ból gardła

naturalnych środków może pojawić się ból gardła nagle jak objawem infekcji bakteryjnych lub wirusowych, takich jak przeziębienie, grypa, anginy i mononukleoza. Może to być również wynikiem palenia, oddychanie usta podczas snu, zanieczyszczenie powietrza, a nawet różnego rodzaju alergie.

Niezależnie od przyczyny bólu gardła, ważne jest, aby podejmować właściwe kroki w celu radzenia sobie z poważnej infekcji i nie pozwól, by stać się poważnym problemem. Chociaż jedzenie masz tendencję nie myśleć normalnie, gdy masz ból gardła, prawda, że ​​niektóre pokarmy mogą rzeczywiście pomóc odzyskiwania prędkości.

W dzisiejszym artykule chcemy podzielić się 10 produktów, które dostarczają organizmowi substancji odżywczych niezbędnych do łagodzić ból gardła i złagodzić dyskomfort.

Banan Banany zawierają substancje odżywcze: witamina B6, potasu i witaminy C. Oczywiście Od tego owocu jest miękki, łatwy do przełknięcia, to nie boli gardło, i niska kwasowość nie przeszkadza, kiedy ją żuć. Miód i cytryna

Jest to jeden z dobrze znanych starożytnych środków do łagodzenia bólu w gardle i zwalczanie zakażeń. To może nawet pomóc wyeliminować inne objawy, takie jak kaszel i przekrwienie błony śluzowej nosa. Aby go przygotować, wystarczy wymieszać dwie łyżki soku z cytryny z łyżką miodu. Można jeść samodzielnie lub rozcieńczony szklankę ciepłej wody.

herbata imbir lub herbata z miodem

Aby złagodzić ból i podrażnienie gardła, należy pić herbatę z imbiru lub herbaty z miodem.

Imbir herbata ma silne właściwości przeciwzapalne, które szybko łagodzą ból gardła. Miód jest naturalnym antybiotykiem, który pomaga zwalczać infekcje gardła, kojące.

owsiane Ten miękki pokarm łatwo przechodzi przez gardło i może być połączony z miodem lub banana poprawy korzyści. Owies zawierają rozpuszczalny błonnik, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu i znaczną ilość białka, aby poprawić swoją sprawność fizyczną i dają poczucie sytości, który będzie trwał aż do następnego posiłku.

cały makaron ziarna makaron pełnoziarnisty zawiera składników odżywczych takich jak błonnik, żelazo, cynk i witaminy B1, B2, B3 i E. one pomóc złagodzić ból gardła, ponieważ są one łatwe do jedzenia, można wypełnić je z sosem śmietanowym o niskiej zawartości tłuszczu.

Gotowane marchew Ten roślinny zawiera substancje odżywcze, takie jak witaminy A, C i K, jak również włókien i potasu. Wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zwalczać ból gardła, zwłaszcza gotowane. Surowe marchewki może być zbyt trudne dla gardła i problem gorzej. Rosół

Ta klasyczna receptura pomaga wzmocnić odporność organizmu przed infekcjami wirusowymi i łagodzi objawy takie jak ból gardła i przekrwienie błony śluzowej nosa. Miękkie właściwości przeciwzapalne nie dopuszczać do kontaktu z błoną śluzową wirusa. dobry rosół przepis wiąże marchew, cebula, seler, rzepa, ziemniaki i czosnek. Białka jaj

- produkt spożywczy, który jest łatwo przyswajalne przez dostarczenie białek ustrojowych i innych ważnych składników odżywczych. białka może pomóc zwalczać stany zapalne i ból w gardle, ale nie używać żadnych przypraw.

Sage Sage - roślina, która ma wiele właściwości leczniczych, które są wykorzystywane przez wiele wieków w celu złagodzenia objawów, takich jak ból gardła. Zawiera on wiele enzymów, flawonoidy i kwasy fenolowe. Można zrobić herbatę z szałwii lub dodać go do zup.

czosnku i cebuli czosnku i cebuli zawiera związki siarki, które walczą z śluzu i ułatwia jego wycofanie z dróg moczowych. Są one uważane za najbardziej potężny naturalny antybiotyk, w stanie zwalczyć infekcje wirusowe i bakteryjne i łagodzić objawy takie jak ból gardła.


Jak odmłodzić ciało z naturalnych środków seler

Jak odmłodzić ciało z naturalnych środków seler

Jeśli chodzi o ranking warzyw do wartości odżywczych i zdrowotnych korzyści, seler jest na szczycie listy. Odświeża i doskonale pasuje latem. Może być stosowany na surowo w sałatkach, jest idealny do głodowania. Ale poza tym wszystkim, czy wiesz, że możesz odmładzać swoje ciało selerem ? Czytaj dalej i dowiedz się więcej.

(Środki folk)

Sól przed produktami migrena

Sól przed produktami migrena

Migreny naturalne - rodzaj bólu głowy towarzyszą inne objawy, takie jak nudności, rvotni nagłych lub wrażliwość na światło . Często ludzie, którzy cierpią z powodu tej choroby, nie są tak zwane „sygnały ostrzegawcze” lub aurą, gdy widzą nagłe błyski światła lub inne zaburzenia widzenia, które następnie zamieniają się silne bóle głowy, które mogą trwać przez wiele godzin lub nawet dni.

(Środki folk)