Głęboka depresja: 5 mało znanych faktów


Głęboka depresja: 5 mało znanych faktów

Głęboka depresja - Jest to jedna z najczęstszych chorób psychicznych we współczesnym społeczeństwie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyka ona prawie 350 milionów ludzi i przewiduje się jej wzrost w nadchodzących latach.

Nie powinniśmy też zapominać, że to zakłócenie dotyczy dzieci i znacznej części młodej populacji.

Głęboka depresja jest odpowiedzialna za dużą liczbę samobójstw każdego roku, ale zazwyczaj nie jest to odnotowywane w mediach.

Mówimy o "niewidzialnej" chorobie. Dotyczy to również fibromialgii, tocznia rumieniowatego i choroby afektywnej dwubiegunowej.

Objawy nie zawsze są tak łatwe do zauważenia. Depresja pozostawia rany, które są często ignorowane przez ogół społeczeństwa.

Pracownicy służby zdrowia nie są łatwi do zdiagnozowania i leczenia choroby. Lekarze podstawowej opieki zdrowotnej mają za mało czasu i często nie stawiają takiej diagnozy.

Farmakologiczne metody leczenia nie zawsze są skuteczne. Z tym problemem trzeba przejść do psychoterapii. Społeczeństwo i instytucje muszą bardziej reagować na te realia.

Być może z tego powodu osoby cierpiące na depresję czują się tak samotne. Dzisiaj, na naszej stronie, chcemy porozmawiać z tobą o kilku faktach, które musisz wiedzieć o tej chorobie.

1. Nie ma szybkiego leczenia depresji

Czas potrzebny na przezwyciężenie depresji lub wyleczenie się z niej zależy od jej nasilenia.

Fakt, że środowisko pacjenta często wywiera dodatkową presję, oferując niewłaściwe porady, takie jak "bycie bardziej pozytywnym" lub "ta drobnostka, spróbuj spojrzeć na sytuację z innego punktu widzenia".

Odkryj dla siebie: 9 oznak chronicznego zmęczenia

Pokonywanie depresji wymaga bardzo delikatnej wewnętrznej reorganizacji. Oprócz narkotyków, ludzie muszą odbyć bardzo trudną podróż krajową, aby nauczyć się zmieniać zdanie i lepiej kontrolować swoje emocje.

Jest prawdopodobne, że po trzech miesiącach leczenia farmakologicznego przyniosą rezultaty. Niektóre objawy mogą pozostać, w tym zmęczenie lub bezsenność.

Te czynniki mogą w każdej chwili aktywować chorobę.

Powrót do zdrowia po depresji wymaga czasu, wsparcia, cierpliwości i odwagi.

2. Głęboka depresja często manifestuje się jako niepokój

Wiele osób często zbyt późno, aby postawić prawidłową diagnozę, ponieważ depresja może być mylone z innymi chorobami.

„Ty stres powinno być łatwiej po prostu leczyć” lub „będę pisać coś przeciwko niepokoju”

nie ma wątpliwości, to wszystko jest złe. Głęboki Depresja ma wiele twarzy, które nie zawsze są łatwe do rozpoznania.

65% pacjentów z depresją często ma wysoki poziom lęku.

Często manifestuje się jako zły nastrój, apatia, ciągła drażliwość i niemożność rozkoszowania się.

Skontaktuj się z profesjonalistą, aby uzyskać prawidłową diagnozę.

3. Depresja nie jest spowodowana smutkiem

Depresja kojarzy się zwykle ze smutkiem. Jednak w większości przypadków jest to "gigantyczna kula", która składa się z wielu różnych aspektów. Wiele drobiazgów tworzy sztywną barierę.

Bezradność, frustracja, frustracja, gniew, troska i lęk chronią osobiste cierpienia we własnym więzieniu.

Nie możemy także zapomnieć o roli, jaką może odegrać genetyka w rozwoju głębokiej depresji.

Inną postacią choroby jest depresja sezonowa. Jest to związane z brakiem światła słonecznego i poczuciem samotności. Warto wiedzieć.

Depresja ma wiele przyczyn, od sytuacyjnych i emocjonalnych po biochemiczne.

4. Nikt nie wybiera tej choroby

Depresja nie oznacza, że ​​dana osoba jest słaba, nie ma charakteru ani odwagi. W rzeczywistości ta choroba psychiczna może wystąpić w dowolnym momencie życia.

Nikt nie jest odporny na cierpienia, a nawet na zmiany neuroprzekaźników. Nie zapominaj, że głęboka depresja w wielu przypadkach jest nierównowagą chemiczną w mózgu, która nie zawsze może być kontrolowana.

5. Depresja zniekształca twoje myślenie

Ta choroba przejmuje kontrolę nad inną osobą. Kradnie energię, motywację, a nawet samokontrolę.

Ludzie z depresją przestają się martwić o swój wygląd i higienę, a nawet o odżywianie. Choroba może sprawić, że powiedzą coś, co jest sprzeczne z ich pragnieniem lub uczuciem.

Przeczytaj także: Diagnostyka depresji przez badanie krwi

złym nastroju, drażliwość, stała odmowa opuszczenia domu, czy planujesz spędzić czas z innymi jest bardzo trudne dla wielu rodzin.

Osoby z depresją wymagają bliskich ludzi, aby byli dla nich mili i cierpliwi.

Wcześniej czy później pojawi się ciemna kurtyna depresji. Odwaga, wsparcie rodziny i dobrzy lekarze to niewątpliwie podstawa sukcesu w przezwyciężaniu depresji.

8 wskazówek, jak pokonać smutek i depresję

Spróbuj poświęcić aktywność fizyczną co najmniej godzinę dziennie. Pomoże ciału produkować serotoninę, aby przezwyciężyć smutek i depresję.


19 Kreatywnych sposobów na ponowne wykorzystanie puszek

19 Kreatywnych sposobów na ponowne wykorzystanie puszek

Recykling stał się jednym z najlepszych nawyków do redukcji nadmiaru odpadów. Chociaż jesteśmy przyzwyczajeni do odnoszenia pewnych materiałów do "śmieci", można recyklować puszki do ponownego użycia na różne sposoby. Chociaż niektórzy ludzie wciąż nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważne jest to, że ludzie, którzy przetwarzają w dużym stopniu przyczyniają się do zmniejszenia ilości śmieci szkodliwych dla środowiska.

(Interesujące fakty)

Jak wykryć gluten czułości

Jak wykryć gluten czułości

Ciekawych faktów Celiakia - zaburzenia spowodowane przez nietolerancję glutenu. Wpływa na około 1 na 100 osób na świecie. W niektórych przypadkach ludzie doświadczają podobnych objawów, ale diagnoza może być inna. W obliczu tego problemu pracownicy służby zdrowia zaczęli używać terminu "wrażliwość glutenu na gluten".

(Interesujące fakty)