Zwiększone ciśnienie krwi u kobiet: 5 Facts Ciekawostki


Zwiększone ciśnienie krwi u kobiet: 5 Facts Ciekawostki

Wiele osób myli się myśląc, że podwyższone ciśnienie krwi - problem, który występuje głównie u mężczyzn. Prawda jest taka, że ​​ to samo dotyczy obu płci.

W rzeczywistości wysokie ciśnienie krwi jest powszechną "cichą" chorobą u kobiet, która może powodować wiele problemów, jeśli nie zostanie zdiagnozowana w odpowiednim czasie.

Należy zauważyć, że w okresie menopauzy kobieta ma o wiele większe ryzyko wzrostu ciśnienia krwi niż osoba w tym samym wieku.Dlatego ważne jest, aby kobiety należące do tej grupy regularnie przystępowały do ​​przeglądu lekarza.

Ponadto,

bardzo przydatne jest sprawdzenie ciśnienia krwi w domu , ponieważ zawsze możesz wiedzieć o stanie i zdrowiu twojego ciała.Wszystkie wysiłki i przywiązania, które robisz, aby monitorować twoją presję (nawet jeśli są nieistotne) z pewnością usprawiedliwią się. Dalej w tym artykule opiszemy 5 faktów dotyczących wysokiego ciśnienia krwi, które muszą koniecznie być zapamiętane przez każdą kobietę.

1. Liczba kobiet z podwyższonym ciśnieniem krwi stale rośnie

W ciągu ostatnich kilku dekad liczba przypadków wysokiego ciśnienia tętniczego u kobiet znacznie wzrosła. Jest to niewątpliwie fakt, który przyciąga uwagę i trzeba go pamiętać.

Powody takiego trendu można wymienić poniżej.

Dzisiaj coraz więcej kobiet zaczyna palić.

  • Stres
  • w pracy połączony z zadaniami domowymi, takimi jak opieka nad dziećmi lub członkami rodziny pozostającymi na utrzymaniu. Wszystko to zwiększa liczbę przypadków wysokiego ciśnienia krwi u kobiet. Lekarze twierdzą, że średnio
  • mężczyźni nadal mają wyższe ciśnienie krwi w wieku 40-50 lat. Jednak przypadki wysokiego ciśnienia u kobiet w wieku od 50 do 60 lat są wyższe niż u mężczyzn w tym samym wieku.
  • Przyczynami tego trendu są czynniki takie jak menopauza. 2. Stosowanie środków antykoncepcyjnych i

wysokiego ciśnienia krwi według licznych badań prowadzonych w szczególności

Mayo Clinic, stosowanie pigułek antykoncepcyjnych wpływa na wzrost ciśnienia krwi.Jeśli kobieta

ma nadwagę , ryzyko takiej reakcji organizmu wzrasta. Istnieje jednak wiele innych czynników, które są styczne do wysokiego ciśnienia krwi.Wiek po 35 latach.

  • Częste przypadki wysokiego ciśnienia krwi na linii pokrewieństwa.
  • Jeśli pacjent przyjmuje obecnie doustne środki antykoncepcyjne, należy skonsultować się z lekarzem, aby omówić możliwe działania niepożądane.

3. Zwiększone ciśnienie krwi u kobiet i menopauzy

W okresie przed menopauzą ciśnienie krwi u kobiet jest zwykle prawidłowe. Jeśli, oczywiście, nie pali i nie cierpi na stres. Jednak

po naturalnej lub chirurgicznej menopauzie wcześnie, powstałe na skutek usunięcia jajników celów leczniczych, ciśnienie krwi u kobiet zaczyna rosnąć. Brak estrogenu wiąże się z wysokim ciśnieniem krwi. Specjaliści wyjaśniają tę reakcję przez zmiany w

  • śródbłonku.Funkcją śródbłonka jest regulacja rozszerzania i kurczenia się niektórych naczyń. Dzięki temu ciśnienie krwi pozostaje stabilne i możesz prowadzić normalne, zdrowe życie.
  • Jednak gdy kobieta przechodzi menopauzę, aktywność tej warstwy komórek ulega znacznemu zmniejszeniu. W rezultacie ściany tętnic stają się twardsze, a ciśnienie krwi wzrasta.
  • Brak estrogenów powoduje również pojawienie się nadwagi

. Niestety tłuszcz gromadzący się w jamie brzusznej zwiększa ciśnienie krwi.4. objawy wysokiego ciśnienia tętniczego u kobiet

  • głowy, pogarsza rano i wieczorem zmęczenie
  • niewyraźne widzenie zapalenie oka
  • Przyspieszone bicie serca Tinnitus
  • Zwiększona kłopot lęk koncentrując
  • Podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych, takich jak Kiedy wspinasz się po schodach, jest zmęczenie i brak ci powietrza.
  • Bezsenność
  • Krew w
  • moczu . Objaw ten objawia się, gdy podwyższone ciśnienie krwi ma już znaczący wpływ na zdrowie nerek.Zawroty głowy
  • Ogólne uczucie osłabienia
  • Wszystkie te objawy mogą się nasilić w okresie menopauzy.

5. Jak leczyć podwyższone ciśnienie krwi

Po pierwsze, ważne jest, aby wiedzieć,

lub podwyższone ciśnienie krwi nie jest częstym problemem w rodziny. W takim przypadku powinieneś zgłosić swoją skłonność do lekarza i pójść na regularne kontrole.Ważne jest również przestrzeganie pewnych wskazówek z tej listy.

Staraj się nie siedzieć zbyt długo. Na przykład, idź przez co najmniej pół godziny

  • spacerów każdego dnia. Jeśli palisz, natychmiast porzuć ten nawyk.
  • Zredukuj ilość soli w diecie.
  • Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
  • Rozpocznij dzień od szklanki wody z cytryną.
  • jeść karczochy, marchew
  • , brukselka, bakłażany, groch, soczewicę i tak dalej.Dodaj czosnek do garnka lub napełnij go sałatkami.
  • Orzechy i banany również pomagają obniżyć ciśnienie krwi.
  • Jedz płatki owsiane z zielonymi jabłkami na śniadanie.
  • Spróbuj wypić mniej kawy i trochę herbaty.
  • Upewnij się, że twoje życie nie jest zbyt
  • stresujące .Zachowaj zdrową wagę.
  • W końcu, chcemy podkreślić, że jeśli jesteś kobietą i prawie weszła w fazę menopauzy lub już poza nią, nie zapomnij: jest to bardzo ważny etap w swoim życiu, kiedy chcesz skupić się na dbanie o swoje zdrowie.


6 Powodów nieregularnych miesiączek

6 Powodów nieregularnych miesiączek

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego i opóźnienia księżycowe mogą powodować różne czynniki. Dlatego w przypadku wystąpienia takiego problemu radzimy natychmiast skontaktować się z ginekologiem w celu ustalenia prawidłowej diagnozy. Cykl miesiączkowy - proces biologiczny i hormonalny , dzięki któremu kobiety regularnie przechodzą określony wiek.

(Interesujące fakty)

Motyle w żołądku, możliwe przyczyny, takie uczucie

Motyle w żołądku, możliwe przyczyny, takie uczucie

Ciekawostki każdy miał motylki uczucie w brzuchu. teraz, to nie jest metaforą miłości, ale prawdziwe przyczyny odchyleń od normy. To uczucie jest związane z sercem. Czasami mówi się, że wynika to z działania drugiego mózgu (narządy trawienne). Jeżeli jednak motyle w brzuchu nie trwać długo, sytuacja jest zupełnie inna.

(Interesujące fakty)