2 Produkty alkaliczne wspomagające zdrowie


2 Produkty alkaliczne wspomagające zdrowie

Dobre samopoczucie zaczyna się od zdrowia wewnętrznego. Najważniejsze, aby mieć dobrze zrównoważoną krew. Produkty alkaliczne są ważnym sposobem zachowania tej wewnętrznej harmonii.

Wszyscy słyszeliśmy o pH. Jest to skala zasadowości i kwasowości. Ta skala od 0 do 14. Na naszej stronie internetowej znajduje się wiele artykułów, które mówią o kwasowości lub zasadowości organizmu.

Poziom uważany za dobry bilans, - 7.4.

Jednak stres, szkodliwe nawyki żywieniowe i zanieczyszczone środowisko mogą zmienić nasz poziom pH. W rezultacie zaczynają się problemy zdrowotne.

Aby temu zapobiec, posłuchaj naszych wskazówek. Powiemy Ci o środkach, które pomogą Ci dbać o Twoje zdrowie i pH. To łatwiejsze niż sobie wyobrażasz. W tym artykule dowiesz się, jak to zrobić.

Codziennie jeść środkami alkalicznymi alkaliczne

oznacza, że ​​chcemy powiedzieć, że jest łatwe do wykonania. Ważne jest jednak, aby wybrać najlepsze składniki.

Cytryny zawsze muszą być ekologiczne. To samo dotyczy octu jabłkowego. Do tych produktów należy zawsze używać wody oczyszczonej.

Woda oczyszczona - najlepsza dla ciebie. Nie tylko ma przyjemny smak, ale także zawiera mniej chloru i fluoru niż inne wody. Jednakże, jeśli nie możesz znaleźć wody oczyszczonej, woda mineralna również będzie pasować.

Powiemy Ci nie tylko, jak przygotować te narzędzia, ale także kiedy najlepiej je zabrać. Rzućmy okiem na niektóre z tych codziennych środków. 1. czynniki alkaliczne

rano: woda z cytryną, jedzenie sody i octu jabłkowego cydru

może wydawać się od mocnego napoju, aby rozpocząć dzień. To prawda, że ​​możemy regulować ilość składników, aby zaspokoić nasz własny gust. W ten sposób możemy odkryć wszystkie korzyści, jakie ma ona dla naszego zdrowia.

Bardzo ważne jest, aby spożywać je przed śniadaniem na pusty żołądek. Oznacza to, że

wtedy nasz układ trawienny jest bardziej otwarty, we i możemy wchłonąć więcej składników odżywczych. Promuje detoksykację okrężnicy i jelit i pomaga w trawieniu. Używając tego naturalnego toniku, eliminujemy toksyny i pomagamy układowi limfatycznemu.

  • Ocet jabłkowy doskonale nadaje się do obniżania poziomu nadciśnienia i trójglicerydów.
  • Wszystkie trzy składniki tego przepisu doskonale nadają się do równoważenia zasadowości, zarówno pojedynczo, jak i razem.
  • Składniki 1 kubek (200 ml) z wodą oczyszczoną
  • 1 łyżeczka (5 g), proszek do pieczenia

1 łyżeczkę (5 ml), ocet jabłkowy 1/2 soczyste cytrynowy

  • Przygotowanie Wymieszać sody, ocet jabłkowy i cytrynowy sok szklanki wody. Jeśli jest zbyt kwaśna cytryna dla ciebie, jak już powiedzieliśmy, można
  • dostosować go do swoich potrzeb.

Upewnij się, że woda jest ciepła. Więc łatwiej będzie pić.

  • 2. alkaliczne żywności na obiad: woda z cytryną i różowej soli himalajskiej Oznacza to z Himalajów różowej soli
  • bardzo wydajne i użyteczne dla trawienia.

Aby to zrobić, będziesz potrzebować różowej soli himalajskiej. Możesz łatwo znaleźć tę sól w sklepach ze zdrową żywnością. Kiedy spróbujesz, zrozumiesz, że jest niezastąpiony.

W połączeniu z cytryną, środek ten zapewnia dużą ilość witamin i minerałów. Należą do nich witaminę C, bioflawonoidy, pektyny i minerały niezbędne dla układu odpornościowego, pokarmowego i układu sercowo-naczyniowego. Ponadto olejki eteryczne mają silne działanie antyoksydacyjne. W rzeczywistości kontrolują wagę i walczą z zatrzymywaniem płynów.

Kolejny interesujący punkt: ten napój może również zmniejszyć bóle głowy i stres. Składniki

  • 1/2 soczyste zaciskowy cytrynowy (1 g) różowy Himalayan sól

Woda oczyszczona 1 kubka (200 ml)

Making

  • najpierw trzeba ścisnąć soku z pół cytryny. Pamiętaj, że cytryna musi być organiczna.
  • Następnie wymieszaj sok z cytryny i różową sól himalajską w szklance wody.
  • Daj ci to na pół godziny. Następnie pij przed obiadem lub około południa.

Możesz go również wypić, gdy poczujesz zmęczenie lub ból głowy.


    Jak zrobić mydło z nawilżającym aloesem

    Jak zrobić mydło z nawilżającym aloesem

    Naturalnych środków Niektórzy uważają, że korzystanie z magazynu mydła może wysuszyć lub podrażnić skórę. Dlatego dobrą alternatywą - aby ich własne mydło w domu przy użyciu aloes i olej z oliwek do zachować naturalne nawilżenie skóry i zapobiegają pojawianiu się niedoskonałości. W dzisiejszym artykule dowiesz się jak zrobić mydło z twarzy nawilżający aloes, rąk i ciała.

    (Środki folk)

    Jak usunąć brodawki bez brodawki

    Jak usunąć brodawki bez brodawki

    Brodawki - Są to małe, bezbolesne zmiany skórne, które mogą pojawić się na dowolnej części ciała, ponieważ bardzo łatwo się rozprzestrzeniają. Ta katastrofa powoduje jeden z wielu rodzajów wirusa brodawczaka ludzkiego, który składa się z około 70 podtypów. Po zakażeniu może upłynąć kilka dni lub nawet kilka tygodni, aby mały wzrost rozwinął się na skórze.

    (Środki folk)