Niebieska herbata do odchudzania naturalnie


Niebieska herbata do odchudzania naturalnie

Dziś niebieska herbata jest bardzo popularna. znany również jako herbaty lub herbaty oolong „Black Dragon”, stało się przedmiotem badań, w którym została ustalona na podstawie jej zdolności do przyspieszenia utraty wagi w sposób naturalny.Jego smak jest przede wszystkim równowaga pomiędzy zieloną i czerwoną herbatę, daje przyjemność i wzbogaca nasz organizm w składniki odżywcze. Warto spróbować.

Niebieska herbata jest doskonałą opinią wśród miłośników herbaty. Ma wyrafinowany i przyjemny smak. Odmiana ta jest coraz bardziej popularne, więc łatwo znaleźć w supermarketach i sklepach ze zdrową żywnością. Pochodzi z Werchowyna Tajlandii i Chinach, gdzie zawsze była znana jako napój do odchudzania - użyteczne i naturalny sposób, aby schudnąć. Porozmawiajmy o tym bardziej szczegółowo. Cechy

Niebieski Regularne spożywanie herbaty Błękitny herbata może zapewnić następujące korzyści:

  • Jak już wspomniano, tego rodzaju - idealna do odchudzania. Według wielu badań, jego zdolność do przyspieszenia metabolizmuprzeważa właściwości innych odmian herbaty. Pozwala nam naturalnie spalać więcej tłuszczu.
  • Zwiększa metabolizm wątrobowy , obniżając w ten sposób poziom cholesterolu.Herbata niebieska lub oolong to doskonały przeciwutleniacz
  • . Ostrzegaotyłość wątroby
  • i poprawia jej stan. Uważa się, że ma on dobre właściwości zapobiegania
  • różne rodzaje nowotworów i poprawa ogólnego poziomu odporności w sposób naturalny.
  • opieki na system sercowo-naczyniowy, prochyschayuchy tętnic i poprawia krążenie krwi. Czy to prawda, że ​​pomoże mi w nadwadze?Badania

Ostatnie badania zostały przeprowadzone

na University of Colorado

  • . Wyniki, opublikowane w czasopiśmie „International Journal of problemami otyłości i zaburzeń metabolicznych,” sugeruje, że niebieski herbata pomaga zapobiegać i zwalczać otyłość i chorób związanych z wątrobą otyłości. Ponadto naukowcy z University Medical Center
  • Maryland odkryli również, że niebieski herbata jest idealny do utraty wagi ze względu na obecny poziom przeciwutleniaczy w nim, która jest wyższa niż zielona herbata. Dlaczego pali tłuszcz? LK Khan, główny autor badania, twierdzi, że ze względu na odpowiednie stężenie kofeiny w niebieskiej herbacie pobudza organizm do spalania kalorii, a także działa moczopędnie do usuwania płynów. Jego katechiny są doskonałymi przeciwutleniaczami i poprawiają metabolizm,

utlenianie i poziomy termogeniczne

  • , tworząc w ten sposób ważny efekt spalania tłuszczu. Jego polifenolezapobiegają również cukrzycy typu 1, pozytywnie wpływając na metabolizm glukozy.
  • Jak należy go gotować i pić? Zasady Przygotowanie herbaty to prawdziwa sztuka. Warto wiedzieć o każdej odmianie, aby w pełni skorzystać z jednej lub drugiej odmiany.

Należy przestrzegać szeregu zasad przygotowywania niebieskiej herbaty, które zostaną wyjaśnione poniżej:

Jedna łyżeczka niebieskiej herbaty

na szklance wody.

Użyj wody mineralnej.

  • Jeśli to możliwe, staraj się nie używać metalowego czajnika, ponieważ ten materiał eliminuje właściwości zaparzania herbaty. Najlepiej używać czajników glinianych
  • , podobnych do tych używanych na Wschodzie.
  • Aby przygotować dobrą niebieską herbatę, woda powinna być bardzo gorąca - od 90 do 100 stopni Celsjusza. Włóż liście do wrzącej wody, zostaw je warzone tylko na trzy minuty. Ważne jest, aby parzyć tylko w ciągu trzech minut, ponieważ ten rodzaj herbaty bardzo szybko się utlenia.
  • Jak powinieneś go wypić? Idealnie powinno być zabrane na godzinę przed jedzeniem lub godzinę po nim. Pamiętaj, że herbata zawiera garbniki, które zapobiegają normalnej absorpcji żelaza, jeśli wypijesz je natychmiast po jedzeniu. Nie pozwalają nam prawidłowo przyswoić żywiołów, dlatego lepiej wypić herbatę na godzinę przed jedzeniem lub godzinę po jedzeniu.Możesz pić dwa razy dziennie.

Ważne jest przestrzeganie regularności i picie tej herbaty każdego dnia. Nie dodawaj do niego cukru. Jeśli chcesz osładzić, dodaj łyżeczkę miodu lub niewielką ilość stewii.

  • Gdzie mogę znaleźć niebieską herbatę?
  • Niebieska herbata staje się coraz bardziej popularna, więc znajdziesz ją na stojakach na herbatę w sklepach. Możesz wyszukiwać w sklepach spożywczych.

Zwykle jest tam sprzedawany, ponieważ popyt na tego rodzaju herbatę jest dość wysoki wśród osób, które chcą schudnąć, a także tych, którzy są leczeni z powodu cukrzycy.

Jest również znany jako niebieska herbata, herbata oolong lub herbata czarna smoka. Zwykle nie jest to bardzo drogie i zawsze daje dobre wyniki. Wypróbuj!


8 Rodzajów produktów, które rozładowują tłuszcz żołądkowy

8 Rodzajów produktów, które rozładowują tłuszcz żołądkowy

Ile osób znasz, w którym żołądek rósł z powodu niedożywienia lub braku ruchu? W rzeczywistości otyłość jest jednym z największych problemów na całym świecie. Dla wielu, utrata tłuszczu jest trudnym zadaniem, ale w tym samym czasie jest konieczna, you jeśli chcesz być zdrowy. Osiągnięcie tego celu pomaga uniknąć problemów zdrowotnych (wysokie ciśnienie krwi), zespół metaboliczny, choroby serca, utratę pamięci, cukrzycę i niektóre rodzaje raka .

(Odchudzanie)

6 Produktów, które pomagają kontrolować chęć na przekąskę

6 Produktów, które pomagają kontrolować chęć na przekąskę

Pragną Odchudzanie posiłek - to poważny problem dla tych, którzy próbują schudnąć lub utrzymać wagę. Bardzo często ludzie zyskują dodatkowe funty właśnie dlatego, że ciągle chcą jeść i wybierać złe produkty. Nieograniczony apetyt na jedzenie przejawia się w każdym przypadku na różne sposoby. Tak czy inaczej, to prawie zawsze wpływa na metabolizm.

(Odchudzanie)