Ci, którzy już nie są z nami, śpią w naszych sercach


Ci, którzy już nie są z nami, śpią w naszych sercach

Ci, którzy nie są z nami, pozostaną zawsze w naszych sercach.W kącie, w którym chronimy najcenniejsze, będą spoczywać na zawsze.

Trudno jest każdemu pogodzić się z utratą tego, którego kochamy, jego śmiercią, co sprawia, że ​​przechodzimy przez próby, na które nie byliśmy przygotowani.

Porozmawiajmy o tym w dzisiejszym artykule.

Naucz się pożegnać

Jak możesz powiedzieć "do widzenia" komuś, kto był zaledwie minutę temu, był obok ciebie? Śmierć nie ma sensu i nie wie nic o czasie.

Czasami śmierć zabiera ludzi, którzy nie mieli okazji "żyć pełnią życia", zwłaszcza młodzi ludzie, którzy spodziewali się wielu przygód. Jednak umierają, pozostawiając pustkę.

Śmierć musi przynajmniej dać ci możliwość pożegnania się. Jest to stacja, w którym można powiedzieć „do widzenia” do swojej kochanej, długo i ciasnym uścisku i powiedzieć słowa, które tak często pozostają niewypowiedziane i stać się źródłem żalu i smutku.

Ale skoro tak nie jest w życiu, musisz się dostosować i zrozumieć, że nikt nie żyje wiecznie. Jesteśmy na tej ziemi przez krótki czas. Dlatego powinieneś codziennie żyć w pełni.

Każdej nocy idziesz do łóżka, upewnić się, że nic nie jest pozostawione niewypowiedziane, nie czując złość i frustrację, które prowadzą do toczyć się z boku na bok, i nigdy nie zapomni powiedzieć komuś „kocham cię”.

Wykorzystaj każdą okazję, aby spędzić czas z rodziną, dzieląc się z nią radością z każdego oddechu.

Teraz, gdy wyjaśniliśmy ten ważny aspekt życia, rozważmy niektóre z podstawowych zasad pojednania z utratą bliskiej osoby.

Smutek

Bez wątpienia znasz smutek i żal - emocjonalny proces, który pociąga za sobą każdą stratę, czy to rozpad, czy śmierć bliskiej osoby.

Ważne jest, aby pamiętać, że radzić sobie ze stratą - koniecznym krokiem na drodze do zarządzania swoimi emocjami. Osoby, które zdecydują się "zakopać" w życiu codziennym, nie uznając swojego bólu, mogą doświadczać poważnych problemów emocjonalnych.

Dowiedz się o etapach żałoby:

1. Zastrzeżenie

Jak możesz zaakceptować fakt, że twoja połowa lub bliska osoba zmarła? Jak możesz zaakceptować, że nigdy więcej nie zobaczysz swojej matki, siostry lub bratniej duszy? Smutek jest skomplikowanym procesem, ten pierwszy etap opiera się na emocjonalnym wpływie twojej straty, którego nie możesz w pełni zrozumieć.

2. Gniew, a nawet obojętność

Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszyscy ludzie reagują w ten sam sposób. Niektórzy ludzie są widocznie zły i pełen wściekłości, gniewu przechowywane jakieś wnętrze, inni regulują ich nienawiść do Boga. Ale są też ludzie, którzy zamykają swoje emocje, zupełnie nie są w stanie płakać, rzucać ani rozmawiać o tym.

3. Negocjacje

Jest to etap żałoby, kiedy zaczynasz brać trochę. Wypadek, choroba ... To już się stało i nie ma sensu rozgniewać się na cały świat. Teraz możesz rozmawiać o tym z innymi, zobaczyć, jak żyją dalej i rozpoznać, że w rzeczywistości ta osoba już nie jest z tobą.

4. Ból

Tutaj znowu pojawia się ból z całą jego gwałtowną siłą. Ponieważ jest tak bolesny, musisz go wyrażać i zalewać dusze tak często, jak to konieczne. Nie słuchaj tych, którzy mówią, że nie powinieneś płakać, ponieważ właśnie to musisz zrobić, aby skierować swoje emocje do niezbędnego życia. Ad 5. AdopcjaWierz lub nie, przyjdzie akceptacja.

wreszcie zaakceptować stratę i pustkę, choć wiem, że życie nigdy nie będzie takie samo, ale trzeba iść dalej. Pójdziesz dalej, nie zapominając o stracie.

Pamiętaj, że ludzie, których kochasz, będzie żył wiecznie w pamięci, i nie ma wątpliwości, że są szczęśliwi, aby zobaczyć ponownie otworzyć oczy na świat i serca. Klucz do wspierania i pielęgnowaniu sił dobrych wspomnień

Należy pamiętać, że jeśli żal trwa dłużej niż sześć miesięcy i nadal jesteś w stanie przezwyciężyć smutek lub wznowić sprawy codzienne,

należy szukać profesjonalnej pomocy.

  • To bardzo ważne. Dzień po dniu Twoje sprawy, rodzina i przyjaciele będą najlepszym systemem wsparcia. Stopniowo dojdziesz do swoich zmysłów, ale nigdy nie powinieneś czuć się z tego powodu winnym. Dlaczego? Ponieważ pamięć tej osoby zawsze będzie żyła w tobie. Stanie się częścią ciebie, kim jesteś, swoim ciałem, umysłem i duszą. Nic złego się stanie, gdy zaczniesz się uśmiechać, ponieważ kochał jeden za każdy z tych uśmiechów, a ona docenić fakt, że czujesz się szczęśliwy ponownie.
  • Nie przewijaj w głowie przez kilka dni, tygodni lub miesięcy wspomnień o chorobie, wypadku lub rozwodzie.

    Codziennie musimy starać się powrócić

  • dobre wspomnienia, miłość dałeś siebie, co dobre i prawdziwe słowa ... Innymi słowy, powinniśmy skupić się na pozytywnych emocji. Życie jest podróżą, a każda minuta ma znaczenie. To, co dzieje się w przeszłości, określa, kim jesteś dzisiaj, więc człowiek staje się częścią twojego życia. Nosisz to w sobie i tak będzie na zawsze. Naucz się znowu żyć swoim życiem z nadzieją, ponieważcała miłość, którą przeżyłeś w przeszłości, sprawia, że ​​jesteś tym, kim teraz jesteś ...


Przed kocham cię, kocham siebie

Przed kocham cię, kocham siebie

Seksu i związków uczono mnie, jak się zakochać, ale nikt nauczyły mnie, że muszę kochać siebie najpierw. powiedziano mi, że każdy ma swoją połowę, która uczyni mnie szczęśliwym i kompletne, ale nikt nie powiedział mi, że muszę kochać siebie zanim mogłam zakochać się w kimś innym. Wszyscy obmanyuvalysya jeśli chodzi o miłość, która, o dziwo, nie może się zdarzyć, chyba że uczymy się kochać siebie najpierw.

(Seks i relacje)

10 Par nawyki wielkiego związku Płeć i Związki

10 Par nawyki wielkiego związku Płeć i Związki

Powiedział, że dwie osoby są zawsze zadowoleni, gdy dobrze rozumieć istotę miłości i szacunku siebie, nawet w trudnych okresach. Relacje - zawsze jest to trudne i trwają długo lub na całe życie, tylko miłość nie wystarczy . Chociaż nie ma magicznej formuły zachować szczęście, że istnieje w parze dwojga ludzi, Mark Houlston, psychiatra, konsultant i dobrze znany mówca, zaloguj Psychology Today zidentyfikowano 10 dobrych nawyków pary zdrowych relacji i opisał, jak każdy z nich wzmacnia emocjonalny związek między partnerami .

(Seks i relacje)