Uczucie, którego należy unikać, aby być szczęśliwym


Uczucie, którego należy unikać, aby być szczęśliwym

Interesujące fakty Ile razy czułeś uwięzione uczucia, które paraliżują?

Istnieje nieskończona liczba emocji, które nie pozwalają nam być naprawdę szczęśliwymi. Dzisiaj chcemy rozważyć trzy z nich w szczegółach.

Prawda jest taka, że ​​środowisko, w którym się znajdujemy ma ogromny wpływ na naszą osobowość. To właśnie rozwija osobę, gdy rośnie.

Otoczenie również odgrywa ważną rolę w kształtowaniu uczuć i reakcji na nie. Jeśli jednak zrozumieć ten efekt, możemy dokonać pewnego wysiłku kontrolowania negatywnych emocji i stać się szczęśliwszym człowiekiem.

Spójrz na liście 3 uczuć, które mogą uniemożliwiać bycia prawdziwie szczęśliwy. A potem powiemy ci, jak je kontrolować. 1. Wina

Jeśli chcesz być szczęśliwy, pierwsze emocje, że należy unikać - poczucie winy. Jest to oczywiście jedna z najpotężniejszych broni, z której inni mogą korzystać przeciwko tobie. Niektórzy ludzie sprawią, że poczujecie się winni, gdy nie zrobicie tego, czego chcą.

Problem polega na tym, że ta emocja

głęboko zakorzenione w ludzkim umyśle i ciele . Ona może zostać tam na zawsze.Czasami można zauważyć w czasie jak

robić to, co chcesz od innych tylko przez winy. Możesz dźwigać ten ciężar przez wiele lat.Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie jesteście skazani na takie odczucia. Następnym razem, gdy poczujesz się winny,

spróbuj zidentyfikować źródło problemu. Czy naprawdę czujesz się źle, ponieważ popełniłeś coś, co jest sprzeczne z twoimi wartościami? A może chodzi o to, że ktoś powiedział ci, że robiłeś złe rzeczy?

Okazuj swoją miłość i wdzięczność tym, których kochasz. Jednak wiedz, że

jeden z nich może próbować kontrolować cię z poczuciem winy . Jeśli tak się stanie, niech ta osoba zrozumie, że jest to niedopuszczalne.Nie mówimy, że musimy podważać nasze wartości. Ale warto robić to, co daje poczucie szczęścia. Pamiętaj,

największy błąd można zrobić - jest żyć życiem, które można oczekiwać od innych, zamiast szukać własnego szczęścia. dowiedzieć się o 6 rodzajów negatywnej energii, chcesz pozbyć się

wstyd 2. Jest to normalne i zdrowe czuć wstyd, gdy robisz coś, co jest sprzeczne z wartościami, zwłaszcza gdy inni uważają również, że jest źle. To normalne, że czujesz się zawstydzony, gdy twoje decyzje lub działania stawiają cię w niezręcznej sytuacji.

Prawdą jest, że

wstyd jest interesującym mechanizmem przetrwania . Pomaga zobaczyć, które stereotypy i paradygmaty przełamujesz.Jednak

jeśli wstyd ci towarzyszy, to już jest problem . Dzieje się tak, gdy dana osoba ma niską samoocenę lub jest zła w stosunku do siebie.Zatrzymaj się na chwilę i uświadom sobie, co się dzieje

. Czy to, co czujesz, nie jest wstydem? Zamiast chodzić z osobą, którą lubisz, zostajesz w domu, bo myślisz, że nie jesteś tego wart? Skąd to uczucie?Być może jesteś teraz w tak emocjonalnym stanie, ponieważ ktoś sprawił, że czujesz wiele wstydu w przeszłości. Dlatego trudno jest ponownie doświadczyć podobnych sytuacji.

Należy pamiętać, że

tylko Ty zarządzasz swoim życiem. Oznacza to, że

powinieneś się wstydzić tylko wtedy, gdy twoje decyzje nie pasują do tego, co uważasz za poprawne. Naucz, aby rozpoznawać, kiedy inni cię zawstydzają, i powstrzymać ich

. Nie ma nic złego w docenianiu opinii ludzi. Jednak jednocześnie nie warto tracić własnych. 3. ObrazObraz jest emocją, która pojawia się, gdy

czujesz, że zrobiłeś pewne dobre rzeczy, ale inni nie cenią ich

. Może się również zdarzyć, gdy ludzie nie robią tego, czego się od nich oczekuje. To uczucie mówi ci, że być możezbyt dużo oczekujesz od innych lub podejmujesz nadmierne wysiłki, by komuś się podobać.

Dlatego ważne jest, aby nauczyć się definiować obraz, gdy tylko pojawi się . To uczucie pojawia się w naszym życiu z jakiegoś powodu.

Tak, wiemy, że prawdopodobnie nienawidzisz tej emocji. Jednak nie zniknie w ciągu jednej nocy. Wykryj obrazy root i znajdź rozwiązania.Czasami trzeba przejść przez pewne okoliczności i iść dalej. W niektórych przypadkach konieczne będzie znacznie więcej wysiłku.

W każdym razie rób to, co uważasz za konieczne. Pomogą w tym wszystkie metody uwalniania emocji: od desperackiego płaczu od ramienia do przyjaciela po poduszkowy beat.

Najlepszym sposobem na pokonanie tego obrazu jest miłość

. Zostaw swoje kontrowersje i nienawidzę w przeszłości.

Tylko osoba decyduje, co ma być: szczęśliwa czy nie

Właśnie przeczytałeś artykuł o trzech emocjach, których należy unikać, aby czuć się szczęśliwszym. Teraz musisz sobie uświadomić, żejesteś jedyną osobą, która określa miarę własnego szczęścia lub nędzy.

Nie pozwól innym decydować o tym, jak się czujesz lub co robisz.


Dlaczego czujesz kłucie w swoich ramionach i nogach?

Dlaczego czujesz kłucie w swoich ramionach i nogach?

Jest prawdopodobne, że więcej niż raz doświadczyłeś mrowienia po długim skrzyżowaniu z nogami. To normalna sprawa i nie ma się czym martwić. Jeśli jednak regularnie odczuwasz mrowienie w rękach i nogach, powinieneś zwrócić na to uwagę. Stawianie czoła temu odczuciu nie jest normalne. W takim przypadku należy zarejestrować objawy i zasięgnąć porady lekarza.

(Interesujące fakty)

Jak zrobić świece zapachowe dla Środek odstraszający owady

Jak zrobić świece zapachowe dla Środek odstraszający owady

Wszystkie Ciekawostki wykorzystywane do zaakceptowania świec zapachowych wyłącznie jako środek relaksacyjny . Jednak mogą one mieć więcej funkcji niż tylko będąc dodatkowym źródłem światła lub dekoracji stworzyć przytulny dom. Jeśli masz talent do robótek, albo od dawna chciał spróbować swoich sił w sztukach dekoracyjnych, masz ciekawy pomysł.

(Interesujące fakty)