Jak ożywić swoje ciało w ciągu zaledwie 15 minut


Jak ożywić swoje ciało w ciągu zaledwie 15 minut

pożyteczne zwyczaje Wiele tradycyjnych japońskich zabiegi rozprzestrzeniają się na całym świecie jako rozwiązanie problemówróżnych chorób.

Zazwyczaj, jest oczywiste, że wiele chorób wymagają jedynie interwencji medycznej i leczenia, ale czasami są warunki, gdy istnieją alternatywy, które mogą przynieść ulgę od uczucia dyskomfortu.

Praktyki te zazwyczaj pomagają osiągnąć stan równowagi fizycznej i psychicznej, a są oparte na interakcji pomiędzy tymi komponentami sterowania.

Efekt może pomóc zwiększyć energię ciała i kontrolować różne objawy związane ze stresem, takie jaklęk i inne negatywne emocje.

Wśród wszystkich tych praktyk medycyny alternatywnej można znaleźć w Jin Shin Jytsu lub „Art Stwórcy przez ludzkość”, który został opracowany mądry Jiro Murai w 1900 roku i ma na przywrócenia równowagi między ciałem i umysłem przez ręce.

Opiera się na przekonaniu, że wszystko, co istnieje, zawiera energię życiową, która reprezentuje jej żywotność.

Zapewnia krążenie energii życiowej przez ciało na różnych poziomach i pomaga osiągnąć harmonijny stan, gdy energia przepływa swobodnie i swobodnie.

Co to jest terapia Jin Shin Jytsu?

Jin Shin Jytsumówi ciało ludzkie ma trzy główne kanały energetyczne:

  • centralny kanał biegnie przez dużą owalu, który zaczyna się na twarzy, a następnie klatki piersiowej, potem w brzuch, uda, i wreszcie przesuwa się w górę kręgosłupa do głowy .
  • Pozostałe dwa kanały są bardziej znane jako kanały kontrolne i zaczynają się od kolan.
  • Lewy kanał kontrolny jest odpowiedzialny za zarządzanie wszystkimi funkcjami powiązanymi z przeszłością i genetyką.Właściwy kanał kontroluje te funkcje, które odnoszą się do intuicji i odrodzenia.Należy również zauważyć, że istnieją przekątne przepływy, które równoważą kanały kontrolne i organizują system energetyczny.
  • Głównym celem tej metody jest
  • zrównoważenie stanu fizycznego i emocjonalnego, aby osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię

z całym wszechświatem. Jak działa ta alternatywna terapia?Terapia

Jin Shin Jytsu dąży do

kierowania swojej energii na całe ciało. Uważał, że każde miejsce na dłoni ma szczególny związek z jednym lub kilkoma organami ciała, a także z ludzkimi emocjami. Oznacza to, że dzięki tej metodzie możesz poprawić swoje zdrowie fizyczne i stan emocjonalny.

Jak wykonać tę terapię?

Jak wspomnieliśmy powyżej, każda część ręki spełnia określone ciało w ciele. Aby wykonać tę terapię,

należy ostrożnie masować palec w miejscu, które chcesz wyleczyć.

Przede wszystkim musisz przełożyć dłonie na klatce piersiowej i umieścić je w dłoniach, kciukiem do przodu. Po wykonaniu tego wykonaj głęboki wdech i poczuj, jak energia płynie z podstawy czaszki do palców.

Powtórz ten sam efekt, ale poczuj, jak powietrze pozostaje na twoim kręgosłupie.

Po wykonaniu tego ćwiczenia

masuj każdy palec przez trzy minuty.

MasażLewa ręka rano i tuż przed snem.Zanim masujesz każdy palec, powinieneś zwrócić uwagę na to, jak to robisz i w jakiej kolejności. Kciuki w górę

Kciuki są odpowiedzialne za stan rąk i żołądka. Kiedy są obolałe, możesz odczuwać depresję i niepokój.

Objawy mogą obejmować: nerwowość, ból brzucha i, oczywiście, bóle głowy.

KciukTen kciuk kojarzy się z nerkami i pęcherzem, a także z takimi emocjami, jak lęk i strach. Masaż palca wskazującego może wyeliminować takie nieprzyjemne odczucia: zaburzenia trawienia, ból pleców i ból zęba.

Palec środkowy

Palec środkowy jest bezpośrednio związany z wątrobą i gniewem.

Może to objawiać się migrenami, problemami ze wzrokiem i zmęczeniem.

Nienazwany palec u nogi

Okrężnica i płuca zależą od tego palca, podobnie jak emocje i problemy, takie jak depresja i pesymizm. Mogą wystąpić objawy żołądka, astma i trudności w oddychaniu.

Myrene

Miantine jest związany ze zdrowiem

serce

i jelito cienkie.

Przy całej tej terapii możnazwiększyć poziom koncentracji i ustawić poziom energii w organizmie, który pomoże złagodzić różne niedogodności. Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie, aby zobaczyć wszystkie korzyści płynące z tej terapii.


Irytujące chrapanie niebezpieczne nawyki zdrowotne

Irytujące chrapanie niebezpieczne nawyki zdrowotne

Przydatne Zwykle mówimy o chrapanie mężczyzn, ale nie wiesz, że bezdech senny jest bardzo powszechne wśród kobiet? To zdarza się bardzo często i jest dość niebezpieczne. Nie ignoruj ​​tego faktu. Jest wiele kobiet, które nie mają szczęście i którzy boją się przeszkadzać partnera, który chrapie, a jednocześnie uświadomić sobie, że chrapanie zawsze prowadzi do braku odpoczynku, drażliwość i bóle głowy porannych.

(Przydatne nawyki)

Optymizm wzmacnia system odpornościowy

Optymizm wzmacnia system odpornościowy

Wierz lub nie, to prawda. Optymizm wzmacnia układ odpornościowy. Jeśli nie pozwalasz, aby wszystkie zmienne koleje twojego życia wywierały niekorzystny wpływ na ciebie, wtedy zaczynasz słabnąć i cieszyć się zdrowym życiem. Przeczytaj więcej w tym artykule. optymizm i odporny System Ludzie, którzy idą przez życie z uśmiechem na twarzy, nawet kiedy rzeczy są złe, a ci, którzy widzą pozytywne w każdej sytuacji, rzadko skarżą się na problemy zdrowotne i odzyskać szybciej po zakażeniu, jeśli są one zachorowałam Aby czuć się szczęśliwym, nie ma potrzeby zaprzeczać problemowi lub dawać, jakby to, co się dzieje, nie jest ważne .

(Przydatne nawyki)