Jestem zbyt wrażliwy / wrażliwa


Jestem zbyt wrażliwy / wrażliwa

Seks i Związki Jeśli nie podoba, powinniśmy produkować więcej emocji do woli, nie zachować wszystko dla siebie. Oczywiście, jeśli nie zawsze możesz być otwarty, radzimy unikać komunikacji z osobami o negatywnych poglądach i pielęgnować tylko pozytywne.

Kim są gąbki emocjonalne? Są to ludzie, którzy są bardziej wrażliwi niż inni. Zwykle są bardzo wrażliwe i dlatego mają skłonność do dramatyzowania wydarzeń. Tak, są w stanie sympatyzować i wczuć się, ale jest jednocześnie bardzo wrażliwy.

Jeśli emocjonalne usta czują sumy, wtedy są szczere, jeśli są szczęśliwe, wtedy ich szczęście jest nieograniczone. Jeśli chodzi o uczucia, nie mogą one być racjonalne, dlatego zawsze biorą wszystko blisko serca.

Głównym powodem tego zachowania jest fakt, że osoby wrażliwe są zbyt zainteresowane emocjami ludzi. I - emocjonalny gąbka, a ja jestem zbyt wrażliwy / poufne

Jeśli należysz do kohorty gąbki emocjonalnych, prawdopodobnie miłość i szacunek dla

umiejętności słuchania, empatii i dawać dobre rady. Jednak mało prawdopodobne jest, aby obcy wiedzieli, ile naprawdę cierpią z powodu ciągłego doceniania czyichś emocji i doświadczeń.

Tutaj jest sytuacja, w prawdziwym życiu, kiedy rozmawiasz z przyjacielem, który był w tarapatach lub przeżywa trudny dramat życia (na przykład śmierć bliskiej osoby), poczujesz wszystkie jego / jej bólu przegap swoje doświadczenia po sobie i cierpią z nim / nią.

Jednak nie jest to straszne, jeśli nie jesteś otoczony przez negatywnie nastawionych lub agresywnych ludzi. Pamiętajcie, że w waszej nadmiernej wrażliwości nie ma winy, ale we wszystkim powinna ona być miarą, ponieważ przez oddanie uczuć innych ponad własne, możecie zranić siebie. Charakterystyka

emocjonalny gąbka Jeżeli w tym artykule można rozpoznać siebie, to jest czas, aby uznać, że - emocjonalny gąbka,

jest ktoś, kto troszczy się o wszystko, co dzieje się wokół

. Oto kilka oznak nadmiernej wrażliwości: Czujesz się inaczej niż zwykle: wszystko, co dzieje się wokół ciebie, doświadczasz o wiele bardziej emocjonalnie.

  • Bierzesz wszystko zbyt bliskoserca: obojętny, trzeba zrobić z pewnej sytuacji, czy nie, doświadczenie to jakby to samo winowajcą.
  • Twoje życie jest pełne stresu, uczuć i nierozwiązanych problemów: Oczywiście, nie celowo otaczasz siebie negatywnie, ale z powodu swojej nadmiernej wrażliwości wchłaniasz emocje wszystkich swoich bliskich i osób z zewnątrz.
  • Jesteś skłonny do samokontroli: ponieważ jesteś zmysłową osobą, ciągle próbujesz analizować nie tylko działania ludzi wokół ciebie, ale także własne działania i uczucia do samodoskonalenia.
  • Możesz sympatyzować z:w każdej sytuacji zawsze możesz postawić się na pozycji rozmówcy i zrozumieć jego doświadczenia.
  • Zdajesz sobie sprawę z krytyki: Nawet jeśli starasz się ominąć ofensywne uwagi przez uszy, nadal prowadzą cię do łez.
  • Jeśli uważasz, że to "nie twoje", zwolnij go! Jeśli rozpoznasz emocjonalną gąbkę kryjącą się za tymi cechami, oznacza to, że jesteś bardzo wrażliwą i wrażliwą osobą

. Oznacza to, że najczęściej w sytuacjach, gdy inni ludzie nie zwracają szczególnej uwagi na jakąś drobnostkę, jesteś skłonny do dramatyzowania wydarzeń.

Wyobraź sobie, że jedziesz autobusem lub siedzisz w kolejce po lekarza i nagle inna osoba siedzi obok ciebie. Jeśli czuje się źle, wtedy odczuwasz mimowolne pogorszenie samopoczucia. I są podobne sytuacje, niezależnie od tego, czy znasz tę osobę, czy nie.Taka reakcja z czasem może stać się poważnym problemem, jeśli nie możesz po prostu pozwolić innym doświadczyć i odebrać sobie życia.

Radzimy zachować ostrożność wobec uczuć obcych, ponieważ

całkowicie oddając się innym ludziom i dzieląc się ich cierpieniem, zapominasz o swoich lękach i potrzebach.

Zacznij dbać o swoje zdrowie Jeśli coraz bardziej niepokoisz się o "Jestem zbyt wrażliwy / wrażliwy", powinieneś przemyśleć swoje podejście do życia i

nauczyć się kontrolować swoje uczucia

. Oczywiście nie ma nic złego w zdolności odczuwania i odczuwania całego szeregu emocji, ale nie warto brać cudzego ciężaru i przejść przez ból obcych. Pamiętaj, że "wrażliwe" i "wrażliwe"to zupełnie inne rzeczy, więc zalecamy trzymanie rąk i uczenie się, jak kontrolować swoje emocje.

Bądź ostrożny, jeśli czujesz, że jesteś przepełniony emocjami i zaczynasz tracić kontrolę nad sobą. Konieczne jest nauczyć się chronić siebie przed nadmiernym wpływem środowiska na twoje życie i na czas uwolnić sytuację.

Za każdym razem nie trzeba brać odpowiedzialności za czyjeś uczucia, smutki, smutek i ból.Jeśli ciągle gromadzisz obce emocje,

będą stopniowo cię przelewać, a jedna chwila wyrwie się.

Naucz się dystansować od negatywnych cech kogoś innego, instead otaczaj się ludźmi o pozytywnych myślach o życiu . W ten sposób będziesz cieszyć się tylko dobrymi myślami i uczuciami.

Gdy jesteś przytłoczony negatywnymi emocjami, nie powinieneś trzymać ich w środku . Od czasu do czasu konieczne jest zwolnienie par.Czasami po prostu musisz odpuścić sytuację

, aby czerpać prawdziwą przyjemność z życia.


Rodziców, zrobili wszystko mogliby

Rodziców, zrobili wszystko mogliby

Sex i Związki Bez urazy do ich domu, ponieważ nie są kochane ty źle traktowane, zmuszeni cierpieć i zadał niewysłowiony ból. Zwolnij błędy rodziców, a będzie ci łatwiej. Wiemy, że cierpisz z powodu czyichś działań, które tylko teraz mogą ocenić . Rozumiemy, że te czyny cię zraniły i sprawiły, że zasłoniłeś obraz swoich rodziców.

(Seks i relacje)

Zespół opiekun: jak dbać o kogoś, kto dba

Zespół opiekun: jak dbać o kogoś, kto dba

Seksu i związków może w pewnym momencie swojego życia trzeba było się martwić o nikogo: rodzicami w podeszłym wieku, chorym bratem lub dziecka z niepełnosprawnością, która wymaga codziennej uwagi. Syndyk powierniczy jest bardzo powszechny i ​​może dotknąć każdego, kto jest odpowiedzialny za potrzeby, zdrowie i dobre samopoczucie innej osoby.

(Seks i relacje)