4 Wskazówki, aby rozcieńczyć szyję


4 Wskazówki, aby rozcieńczyć szyję

To nie jest zbyt atrakcyjne, aby zobaczyć tłuszcz nagromadzony wokół szyi, co sprawia, że ​​osoba wygląda na starszą niż jego wiek. Wiemy, że trudno jest się pozbyć tylu kobiet uciekania się do operacji plastycznej, ale Wierzymy, że dzięki kilku prostych krokach można zapobiec pojawieniu się zwiotczenie skóry wokół szyi.Pomyślmy teraz, jak to zrobić!

Proste kroki, aby zapobiec opadające policzki i podbródek

„Dlaczegopierwsze policzki zacieków ipodbródek?” przeważającej części pod mięśni szczęki tracą elastyczność wraz z wiekiem.Diety, niewystarczające nasycenie płynów, utrata tonu - wszystko to powoduje, że skóra zaczyna zapadać się i zmieniać wygląd twarzy. Ale przy niewielkim wysiłku, kierując się prostymi strategiami, możesz zrobićszyi cieńszy . Dowiedz się tego! 1. Zdrowie

W nutrishnye zdrowie wpływa na wygląd, więc ważne jest, aby przestrzegać diety, który pomaga przynieść toksyn, poprawić ichinawilżenie, skorzystaćna produkt żywnościowy s wzbogaconewitaminy ami i minerały,które bezpośrednio wpływają na elastyczność skóry. W takiej okazji będą naturalne soki i koktajle: sok z buraków i jabłek

  1. :smaczne, świeże i zdrowe, to idealne połączenie produktów do usuwania toksyn i zapobiec retencji płynów. Przed jedzeniem można wypić szklankę, aby lepiej zintegrować składniki odżywcze. Poczuj się mocny i baw się dobrze po każdym posiłku. Ma korzystny wpływ na zdrowie skóry, ponieważ jest idealnym naturalnym środkiem odtruwającym.Sok z melona
  2. :jeden z najlepszych soków. Dyne jest idealnym lekarstwem na przywrócenie naturalnego koloru skóry i wyeliminowanie niewidocznej akumulacji tłuszczu na szyi. Aby skorzystać z melona, ​​należy wypić szklankę soku z melona wymieszaną z szklanką wody. Jest nie tylko smaczny, ale także przydatny dla zdrowia.Wapno i mięta:
  3. fantastyczny przeciwutleniacz, środek czyszczący i konserwujący. Sok z limonki zawiera wymaganą ilość przeciwutleniaczy w celu przezwyciężenia wolnych rodników obecnych w organizmie. Ponadto zdolność do oczyszczania ciała pomaga zapobiegać gromadzeniu się płynu i eliminacji toksyn. Dodatkowo, jeśli wymieszamy ten sok z miętą "cudowną", otrzymamy wspaniałą odnowę elastyczności skóry.2. Witamina E

dla elastyczności i sprężystości zaleca się zwiększenie spożycia witaminy E,

substancja,, która jest niezbędna dlaI Zwiększenie elastyczności i sprężystość skóry. można zwiększyć spożycie witaminy E, preferując pokarmy, takie jak zielony, brązowy ryż, olej z kiełków pszenicy, kukurydzy, fasoli, orzechów i jabłek .Jeśli interesuje Cię intensywny lub uzdrawiający sposób na zwiększenie spożycia witaminy, skonsultuj się ze swoim lekarzem lub uzyskaj zalecenia dotyczące przyjmowania witamin. 3. Maska

zarośla oraz jeden

środki, które jest skutecznie spryyaosiągnięcie sprężystego podbródek jest maska ​​na bazie oleju z kiełków pszenicy.Zarodki pszenicy mają wysokie stężenie witaminy E, która jest idealna do nawilżenia, wzmocnienia koloru skóry i elastyczności skóry podbródka. Powinieneś nakładać maskę z kiełków pszenicy każdego dnia wzdłuż linii brody i szyi, wynik będzie zauważalny stopniowo. Często proste środki zaradcze są lepsze niż drogie kremy. Przed snem używaj bawełnianego wacika, aby nasmarować skórę od szyi do podbródka z oleju z kiełków pszenicy. Pozostaw na 10-15 minut. To proste!

4. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie policzków i podbródka

Te proste ćwiczenia pomogą Ci wyglądać młodziej, można być bardziej szczery dekolt. Należy pamiętać, że w tych obszarach skóry ciała jest mocno przymocowanej do struktury mięśni, co oznacza, jeśli

może prowadzić do mięśni tonu i uczynić je elastyczna skóra będzie taka sama.Powinno być zgodne :Pierwsze ćwiczenie jest proste:

  • narysuj czubek okręgu językowego zgodnie z ruchem wskazówek zegarawzdłuż górnego podniebienia. Kręgosłup jest płaski, usta są błyszczące. Ćwiczenie to służy do trenowania podbródka. Powtarzaj trzy razy dziennie, wykonując 10 okręgów. Ćwiczenia dźwiękowe są również ważne, nadal mogą być zabawne
  • .Mów wszystko głośno. Nie musisz krzyczeć, po prostu głośno powtarzaj głośne dźwięki, będą słyszane z gardła i ust. Powtarzaj 10 razy dziennie. Jest to idealne ćwiczenie do ćwiczenia mięśni wokalnych u podstawy szyi.Dodaj trochę uśmiechu do swoich codziennych spraw i poczuj się dobrze. Uśmiechaj się, jak najmocniej trenuj mięśnie karku. Świetnie! Powtórz 10 razy i zapamiętaj kolejność.
  • Mam nadzieję, że użyjesz wskazówek, aby szyja była cieńsza!


Figurą „klepsydry” tylko 30 dni

Figurą „klepsydry” tylko 30 dni

Zdrowie Oczywiście, jeśli chcesz schudnąć stopniowo, bez uciekania się do sztywnych diet, należy odwiedzić dietetyka, który opracuje skuteczny plan nie zawsze to shudnennya.Utim czas wystarczy. Często staramy się schudnąć tak szybko, jak to możliwe, aby mieć dobry widok na specjalny zachód lub na plaży w lecie.

(Piękno)

Olejki eteryczne przeciw zmarszczkom

Olejki eteryczne przeciw zmarszczkom

Skóra wokół oczu jest znacznie cieńsza niż skóra na innych częściach ciała. Niestety zmarszczki pojawiają się na nim znacznie częściej. Dzieje się tak z powodu braku gruczołów potowych. Ponadto produkuje znacznie mniej kolagenu i elastyny. Dlatego jest o wiele bardziej prawdopodobne, że skóra stanie się ospała.

(Piękno)