„Złoty mleko” - napój, który zmienia życie


„Złoty mleko” - napój, który zmienia życie

produktów naturalnych składnik głównymleko jest złoty kurkuma - przyprawy, znany na całym świecie dzięki licznym świadczeń zdrowotnych. Receptury tego mocnego napoju mogą się różnić, ale pasta z kurkumy pozostaje niezmienionym składnikiem.

Może być gotowane za pomocą mleka krowiego lub mleka roślinnego, wszystko zależy od Twojego gustu. Co najważniejsze, mlekozłoto jest bardzo przydatna i ma wiele korzyści dla całego organizmu.

Jakie są korzystne właściwości złotego mleka?

Aktywny składnik złotego mleka - kurkuma. Bogaty w składniki odżywcze, ma wiele korzystnych właściwości. Ta przyprawa zawiera kurkuminę, polifenol o ponad 150 właściwościach terapeutycznych. Jest także doskonałym przeciwutleniaczem, przeciwzapalnym i przeciwnowotworowym.

Działanie kurkuminy jest podobne do kortyzonu, ale jej zaletą jest brak działań niepożądanych.

Kurkuma jest również znany jako naturalny antybiotyk, który zapobiega zakażeniom poprawia krążenie cienki śluzu. Jest szczególnie polecana pacjentom z przewlekłym przeziębieniem, zaparciami, zmęczeniem itp.

Napój ten pomaga przezwyciężyć choroby i inne problemy związane z zapaleniem stawów i choroby zwyrodnieniowej stawów i łagodzi ból w stawach i mięśniach. Działa przeciwbólowo, łagodzi bóle głowy i inne choroby związane ze stresem.

Zużycie złotego mleka może nawet zapobiec wystąpieniu choroby Alzheimera i pojawieniu się jej objawów. Ponadto, napój jest zapobieganiem zaburzeniom poznawczym, które często występuje z wiekiem.

Inne użyteczne właściwości, które nie zapomnij

  • Złote aktów mlecznych jako przeciwutleniacz, antyseptyczne i przeciwbólowe.
  • Wzmacnia system odpornościowy i zapobiega rozwojowi chorób.
  • Naturalne środki na raka.
  • Pomaga regulować poziom cholesterolu i zapobiega blokowaniu się tętnic.
  • Bardzo korzystne dla zdrowia układu trawiennego.
  • Pomaga oczyścić wątrobę i usunąć z niej toksyny.
  • Reguluje metabolizm i przyczynia się do utraty wagi.
  • Może obniżyć ciśnienie krwi.
  • Idealnie działa na mózg i poprawia pamięć.
  • Pomaga oczyścić skórę.
  • Pomaga w zaburzeniach neurologicznych.
  • Redukuje poziomy triglicerydów.

regule również użyteczne właściwościpieprz, który zawiera składnik czynny, znany jako piperin, co poprawia wchłanianie innych substancji czynnych, zwłaszcza kurkuminy z kurkumy.

Złoty mleko to doskonały asystent dbać o siebie, bo to odpręża i daje siłę i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. szczególnie polecany do napojów piękno włosów, ponieważ zapobiega spadaniunarzędzia, zmaga się złupież i łagodzi podrażnienia skóry głowy.

Oprócz wszystkich powyższych, złote mleko można pić w nocy, aby uspokoić sen.

Jak gotować złote mleko?

Proces gotowania złotego mleka składa się z dwóch etapów. W rezultacie otrzymasz pyszny napój z wieloma korzyściami zdrowotnymi.

Etap 1. Wytwarza się pasty kurkumy

  • Składniki 1/4 filiżanki kurkuma proszku (30 g)
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu (2,5 g)
  • 1/2 filiżanki przefiltrowaną wodę (125 ml) instrukcje

Dodaj wszystkie składniki w małym rondelku i powoli rozgrzej, mieszając dokładnie, aż zostaną zmieszane. Mieszaj często, aby uzyskać gęstą pastę. Następnie pozostaw mieszaninę do ostygnięcia, wlej do szklanego słoika i przechowuj w lodówce.

Etap 2: Przygotowanie złoty mleko

  • składniki mleczne 1 filiżanka migdałowy (250 ml). Możesz również użyć soi lub kokosa. Mleko krowie jest odpowiednie tylko wtedy, gdy nie masz nietolerancji laktozy.
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego (5 ml)
  • 1/4 łyżeczki pasty kurkumę (1,25 g) miód

Instrukcje dodaje każdy ze składników z wyjątkiem miodu w garnku. Podgrzewaj nie na średnim ogniu, ciągle mieszając, aż się zmieszaj. Gdy mieszanina lekko się schłodzi, dodaj miód (do smaku) i rozkoszuj się tym pysznym napojem.


Naturalne herbatki przeciw zaburzeń trawiennych

Naturalne herbatki przeciw zaburzeń trawiennych

Naturalnych środków układ pokarmowy jest jednym z najważniejszych w organizmie człowieka. Ona potrzebuje opieki. Wynika to z faktu, że kilka zaburzeń często występuje jednocześnie. Więc herbata przeciwko zaburzeniom trawienia będzie dla ciebie przydatna. Funkcja tego systemu polega na przetwarzaniu produktów, które spożywasz.

(Środki folk)

5 Objawów niedoboru kwasów omega-3 i 6, które należy wiedzieć

5 Objawów niedoboru kwasów omega-3 i 6, które należy wiedzieć

Naturalnych środków omega 3 i 6 - jest niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne każdej zdrowej diety. Dzieje się tak, ponieważ nasze ciało nie może ich wytworzyć, a są one głównymi składnikami struktury naszych komórek. Zawsze musisz o tym pamiętać. Jednak, co dziwne, wiele osób zapomina o omega-3 i omega-6.

(Środki folk)