5 Porad dla dbanie o trzustce


5 Porad dla dbanie o trzustce

Natural oznacza Trzustka to narząd, który prawie nie zwracał uwagi, aż do czasu może stanąć przed ewentualnymi chorobami. Dlatego ważne jest, aby dowiedzieć się więcej o tym organie, który znajduje się za brzuch i jest odpowiedzialny za wybór soków, które pomagają w trawieniu pokarmów. W tym artykule podamy 5 wskazówek, jak prawidłowo dbać o trzustkę.Wskazówki dotyczące opieki nad trzustką

1. Roślinność krzyżowa: wspaniały efekt!

Czy jesteś zaskoczony? Niezupełnie! Jesteśmy pewni, że wielokrotnie słyszeliście o korzyściach płynących z brokułów, takich jak zdolność do zapobiegania pojawieniu się raka.

Dodatkowo, badania wykazały, że spożywanie brokułów, oraz kapusty brukselskiej, kalafiorze lub konwencjonalne chroni trzustki z pojawieniem się nowotworu. Nie wahaj się więc włączyć te warzywa do swojej diety. Zaleca się stosowanie dwóch talerzy brokułów parowych dwa razy w tygodniu i możesz mieć pewność, że Twoja trzustka będzie chroniona. Ostrzegamy jednak, że jeśli masz problemy z tarczycą, nie zaleca się stosowania zapylanych krzyżowo warzyw. 2. Zakaz palenia!

Co? Czy nadal jesteś uzależniony od tego zranionego nawyku? Jeśli tak, rzuć to bez zastanowienia. Palenie ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie.

Czy wiesz, że szanse zachorowania na raka trzustki u palaczy są bardzo wysokie? Nie zapomnij o tym, jeśli chcesz zachować dobre zdrowie i nie dopuścić, by Twoi bliscy zobaczyli twoje cierpienia spowodowane paleniem w przyszłości.3. Pożegnaj niezdrowe jedzenie

Jakie jedzenie można nazwać niezdrowym? Nie ulega wątpliwości, że są świadomi, jakiego rodzaju jest to, smażonych potraw, przetworzonej żywności, biała mąka, cukier, produkty przemysłowe, napoje gazowane ... Oczywiście, największą zaletą jest to, że jedzenie jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Powiedzmy, że kiedy po pracy czujesz się zmęczony, a najmniej chcesz, to cały wieczór w kuchni. Ale to duży błąd. Możesz nie być tego świadomy, ale ten pokarm zawiera dużo tłuszczów i szkodliwych substancji, które niszczą twoją trzustkę. Według statystyk prawdopodobieństwo zachorowania na raka trzustki w niezdrowej diecie jest bardzo wysokie. Więc nie wahaj się i zacznij zmieniać swoje nawyki żywieniowe teraz, a także unikaj picia alkoholu.

4. Naucz się usunąć toksyny z trzustki

porządku, powinieneś być w stanie usunąć toksyny z trzustki. Czy kiedykolwiek próbowałeś to zrobić? Jak wiadomo, trzustka jest odpowiedzialna za syntezę niezbędnych enzymów, które poprawiają metabolizm.

Bądź ostrożny, gdy trzustka jest naruszone, lub wypełniona toksyn z powodu niezdrowego jedzenia,zaczynasz doświadczać zmiany stanu hormonalnego (zaburzenia hormonalne), które mogą powodować cukrzycę, na przykład. Aby zachować zdrowie trzustki, należy ją od czasu do czasu czyścić. Ale jak?Wszystko jest bardzo proste. W ciągu dziesięciu dni weź 10 szklanek płynu dziennie, w tym soki i napoje, które są zalecane dla zdrowia trzustki. Niedługo ogłosimy ich listę.

Stosowanie płynu pomoże przywrócić ciało i oczyści trzustkę.Ważne jest także, aby Twoja dieta zawiera produkty bogate w przeciwutleniacze, innymi słowy, może on zawierać owoce, takie jak pomarańcze, kiwi, mango, truskawki ...

użycie tych warzyw pomaga usunąć trzustkę i przyczyni się do wzmocnienia .5. Soki wzmacniające trzustkę

Czy lubisz naturalne soki? Więc nie zwlekaj i włącz je do swojej codziennej diety, Twoja trzustka będzie im bardzo wdzięczna. Stosowanie soków reguluje pracę trzustki i przyczynia się do jej normalnego funkcjonowania.

Warto podkreślić, że soki warzywne są bardzo przydatne po obiedzie lub podczas posiłków, a owoce najlepiej spożywać rano. Pamiętaj jednak: powinny być używane na pusty żołądek i nie pić przez pół godziny. I najważniejsze, nigdy nie dodawaj cukru!Mieszanka kapusty, marchwi, soku sałaty

Kieliszek brukselki (para);

  • Kieliszek soku z marchwi;
  • Pół szklanki wody;
  • sadzonki selera;
  • Włóż wszystkie składniki do blendera, dobrze wymieszaj, a następnie wlej do miski. Wszystko jest proste!

Karczoch i sok Aloe Vera

Sok ze szkła Aloe Vera (środek owocu, w którym obecna jest większość żelatyny);

  • Serce karczocha (gotowane z góry);
  • sok z połówek cytryny;
  • Pół szklanki ciepłej wody.
  • Włożyć składniki do blendera i wymieszać do jednorodnej masy.

Powinien być ciepły sok o gęstej konsystencji. Ale zapewniam cię, to świetny sposób na wyleczenie twojej trzustki. Napoje można spożywać w porze lunchu. Papaja i sok z lnu

Duży kawałek papai;

  • łyżka w proszku z nasion lnu;
  • Pół szklanki wody;
  • Trzy migdały.
  • Pić z tych składników najlepiej spożywać rano. Sposób przygotowania jest bardzo prosty: wystarczy wymieszać wszystkie składniki w blenderze z dodatkiem pół szklanki wody.

Każdego ranka używaj niewielkiej ilości, a nie tylko otrzymasz składniki odżywcze, aby rozpocząć udany dzień, ale także oszczędzasz swoje trzustkowe zdrowie. Ciesz się!


Napoje: osiem przepisów

Napoje: osiem przepisów

Rak jest poważną chorobą, która może dotknąć każdego. O ile wiadomo, może to być spowodowane wieloma różnymi czynnikami, od problemów genów po sposób życia. Z biegiem czasu technologia i medycyna posuwają się do przodu pod względem skutecznego leczenia tej poważnej choroby. Mimo to rak nadal jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnej śmierci na świecie, więc każdy jest bardzo zaniepokojony tą statystyką.

(Środki folk)

Jak w naturalny sposób wprowadzić wszy

Jak w naturalny sposób wprowadzić wszy

Wszystkie dzieci w szkole lub przedszkolu potrzebują profilaktyki wszy. Jeśli jest już za późno, a Twoje dziecko ma już wszy, można je w naturalny sposób wyeliminować. Nikt nie chce myśleć o wszy, ale nawet najpiękniejsze dziecko może sprowadzić je do domu. Szkoła, plac zabaw, sala gier, centrum opieki nad dziećmi to tylko niektóre z miejsc, w których dziecko może złapać wszy.

(Środki folk)