7 Znaków, że masz wysoki poziom cukru we krwi


7 Znaków, że masz wysoki poziom cukru we krwi

Cukier we krwi lub glukozie jest głównym źródłem energii dla komórek w ciele. Ten rodzaj cukru występuje między innymi w mące, miodach, marchwi i ryżu. Musisz stale monitorować poziom cukru we krwi.

Ta energia pomaga w realizacji ważnych funkcji organizmu, takich jak trawienie, funkcjonowanie serca i synaps, a także innych. Cukier w naszej krwi powinien znajdować się w zakresie od 70 do 110 mg / dl, aby zmaksymalizować korzyści bez negatywnego wpływu na zdrowie.

Wysoki poziom cukru we krwi nazywany jest hiperglikemią i może powodować uszkodzenie różnych narządów. A kiedy poziom cukru we krwi przekroczy 180 mg / dl, diagnoza będzie inna - cukrzyca. Ważne jest, aby stale sprawdzać poziom cukru we krwi, ponieważ może to spowodować wiele powikłań.

Co to jest hiperglikemia?

Hiperglikemia to stan, w którym poziom cukru we krwi przekracza 140 mg / dL. Ten stan może być spowodowany jedną z dwóch konkretnych przyczyn:

  • Twoja trzustka ma problemy z wytwarzaniem odpowiedniej ilości insuliny, hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru we krwi.
  • Ciało nie może prawidłowo używać insuliny.

W każdym przypadku ważne jest, aby odwiedzić lekarza, aby dowiedzieć się, jakich leków potrzebujesz, dowiedzieć się o niezbędnych zmianach w diecie i ilości ćwiczeń, które musisz wykonać.

Wysoki poziom cukru we krwi: Objawy

Hiperglikemia jest trudna do wykrycia, jeśli nie zwracasz uwagi, ale zawsze masz objawy. Najlepiej zrobić to, aby przeprowadzić badanie lekarskie co 6 miesięcy, aby uzyskać wczesną diagnozę wszelkich zmian zachodzących w twoim ciele.

Test cukrowy jest zazwyczaj bardzo tani i prosty. Weźmiesz małą ilość krwi i to wszystko. W każdym razie objawy, które należy wykonać, to:

1. Paliatywny

Jest to pilna i przesadna potrzeba picia wody. Zazwyczaj towarzyszy temu uczucie suchości w jamie ustnej. Ważne jest, aby pić tyle wody, ile potrzebujesz, ponieważ tak właśnie organizm stara się regulować poziom cukru we krwi.

Niemniej jednak warto pamiętać, że problem będzie trwał do momentu normalizacji poziomu cukru we krwi. Aby pomóc, dodaj aktywność sportową w swoim dniu i zażyj leki przepisane przez twojego lekarza.

2. Uszkodzenie skóry

Zbyt dużo cukru we krwi może spowodować uszkodzenie skóry, ślady kawy na nogach, zaczerwienienie i suchą skórę. Twoje paznokcie, dłonie i podeszwy mogą być również żółte.

Jeśli zauważysz, że masz siniaki i wydaje się, że są one przechowywane dłużej niż zwykle, udaj się do lekarza tak szybko, jak to możliwe. Nie można ignorować tych objawów, ponieważ mogą one uszkodzić naczynia krwionośne.

3. Zmiana nastroju

Hiperglikemia może powodować wiele zmian w nastroju, takich jak drażliwość lub depresja. Są ludzie, którzy są bardziej nieuprzejmi lub agresywni, ale jeśli nie jest to coś, co może być dla ciebie pospolite, może to być objaw.

Pamiętaj, że emocje depend zależą od procesów chemicznych w mózgu, a procesy te wpływają na poziom cukru we krwi. 4. Słabość i senność

Ze względu na fakt, że komórki nie są w stanie skutecznie wchłonąć cukru we krwi, poziom energii jest wyczerpany. Może to prowadzić do:

  • osłabienie zmęczenie Nadmierna senność
  • Delusions Aby rozwiązać ten problem, ważne jest, że jesz wystarczająco dużo świeżych warzyw, aby uzyskać wysokiej jakości witamin i minerałów.

Jeśli problem jest bardzo poważny, lekarz może przepisać ci niektóre suplementy. 5. Powolne gojenie się ran

Hiperglikemia powoduje poważną zmianę w koagulacji.

To z kolei powoduje problem szybkości gojenia się ran. Ta zmiana może również powodować krwiak lub zasinienie. Jeżeli zauważysz jakiekolwiek rany goją się przez długi czas i nie są one tak szybko wyleczone jak zwykle, należy udać się do lekarza. Gdy zwrócisz kontrolę poziomu cukru we krwi, przestanie to stanowić problem.

6. Problemy z oczami

Małe żyły, siatkówka i nerw wzrokowy mogą wykazywać oznaki uszkodzenia w wyniku hiperglikemii.

Wśród problemów, które mogą spowodować to uszkodzenie: Niewyraźne widzenie.

  • Ciemne plamy w twoim polu widzenia.
  • Ból wokół oczu.
  • Trudności z koncentracją na pobliskich obiektach w bocznym świcie peryferyjnym.
  • Regularne wizyty u okulisty mogą pomóc zidentyfikować te problemy i zmniejszyć poziom cukru we krwi.

7. Problemy seksualne

Uszkodzenie nerwów i naczyń krwionośnych spowodowane wysokim poziomem cukru we krwi może powodować zmiany w funkcjach seksualnych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

Mężczyźni hiperglikemia może spowodować: niezdolność do osiągnięcia lub utrzymania erekcji firmę wystarczy mieć stosunek seksualny.

  • wstecznemu wytrysku - zmiany powoduje w części lub całości nasienia przepływa przez pęcherz przez człon końcowy podczas wytrysku.
  • Z drugiej strony u kobiet może powodować:

Suchość pochwy.

  • Brak obniżonego libido.
  • Bolesny stosunek.
  • Czy zauważyłeś u siebie te objawy? Jeśli tak,

nie wahaj się i udaj się do lekarza tak szybko, jak to możliwe. 7 Zmiany zachodzące w organizmie, kiedy przestać jeść cukier

spożycie cukru może prowadzić do akumulacji tłuszczu w jamie brzusznej. Uważa się, że cukier wpływa na wątrobę w taki sam sposób, jak alkohol.


5 Wskazówek dla szczęścia

5 Wskazówek dla szczęścia

ŻYcie musi przynosić radość. Często czujemy, że nie zasługujemy na dobre życie ani na szczęście. Jednak szczęście można i należy wybrać. To nie jest coś, co dzieje się z tobą bez twojego udziału, nie jest to coś, na co nie możesz wpływać lub na które nie możesz podjąć decyzji. Jedną z najlepszych wskazówek dla szczęścia jest rozpoznanie, że twoje myśli i działania mogą w znacznym stopniu wpłynąć na nastrój i postrzeganie.

(Przydatne nawyki)

Najlepsze ćwiczenia na doskonałe pośladki

Najlepsze ćwiczenia na doskonałe pośladki

Aby uzyskać idealne pośladki, należy zachować spójność w treningach. Jeśli nie masz wytrzymałości, zacznij od kilku podejść do każdego ćwiczenia i zwiększaj je co tydzień. Kto nie chciałby mieć pośladków, jak wszystkie te modele, aktorów i celebrytów? Zwłaszcza, gdy chcesz pokazać przyzwoity entuzjazm (a nawet zazdrość) pośladki na plaży lub w klubie.

(Przydatne nawyki)