7 Korzyści z imbiru, który nie wiedziałeś


7 Korzyści z imbiru, który nie wiedziałeś

produktów naturalnych Ginger - niezbyt atrakcyjnie wyglądać u nasady, ale ma niepowtarzalny smak i można je dodawać do sosów, zup, marynat, dań głównych, a nawet niektórych deserów. Dodatkowo do wykorzystania w kuchni, imbir również popularny od dziesięcioleci na całym świecie ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze, które pomagają na różne sposoby, aby poprawić ogólny stan zdrowia.

Wiele osób nadal nie zna zalet tego niedrogiego i łatwo dostępnego źródła. Często można zobaczyć go w sklepach spożywczych i prawdopodobnie nie będzie go kupić, ale przy tak niskiej cenie można dostać coś, co jest dobre dla zdrowia.

's dlaczego w dzisiejszym artykule chcemy podzielić siedem kluczowych właściwości imbiru, który prawie na pewno nie wiedzieli, i powiedzieć, w jaki sposób można wykorzystać te liczne korzyści zdrowotne, więc należy go kupić następnym razem będzie w sklepie!

Poprawia krążenie krwi

Imbir zawiera magnez i cynk, które są kluczowe dla poprawy krążenia krwi. Hamuje również gromadzenie złego cholesterolu w wątrobie, co może zapobiegać problemom sercowo-naczyniowym w późniejszym życiu. Między innymi imbir może być stosowany w celu zmniejszenia gorączki i wyeliminowania nadmiernej potliwości. Poprawia wykorzystanie składników odżywczych

Konsumpcja imbiru zapewnia, że ​​Twoje ciało pochłania więcej składników odżywczych z jedzenia, które spożywasz.

Jest to możliwe dzięki stymulacji wydzielania enzymów przez żołądek i trzustkę. Jeśli masz problem z apetytem, ​​spróbuj łyżką małego kawałka korzenia imbiru przed posiłkami, aby spowodować głód. Chroni przed przeziębieniem i grypą

Imbir jest naturalnym złuszczeniem i ma właściwości antybiotyczne, które skutecznie zwalczają przeziębienia i grypę.

Korzeń ten był używany od wielu stuleci w Azji jako potężne narzędzie do leczenia grypy, przeziębienia i kaszlu. Wydział Lekarski Uniwersytetu Maryland potwierdził ten fakt, a badania wykazały, że spożywanie herbaty imbir zmniejsza również objawy przeziębienia i grypy u dorosłych. Poprawia trawienie

Imbir nie tylko pobudza wchłanianie składników odżywczych przez organizm, ale także

łagodzi ból, który zwykle pojawia się, gdy wystąpi zapalenie żołądka. Zapobiega zaparcia i zwalcza z nich gazów i zmniejsza poprawia trawienie w ogóle. może pomóc w walce z rakiem

Liczne badania wykazały, że imbir może mieć bardzo silne działanie przeciwnowotworowe, ponieważ hamuje wzrost komórek nowotworowych - szczególnie w okrężnicy i prostaty.

wzmocnić układ odpornościowy

Regularne spożywanie imbiru wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi utrzymać dobrą ochronę przed potencjalnymi zakażeniami , przeziębienie, kaszel, grypę i chorób przewlekłych. To także zmniejsza ryzyko udaru mózgu i są bardzo przydatne w zwalczaniu infekcji bakteryjnej jelit.łagodzi ból stawów

imbir znaczące działanie przeciwzapalne, w celu zmniejszenia bólu i zapalenia stawów i bólu związanego z innych typowych chorób. Jak uzyskać wspaniałe korzyści z imbiru?

Jak powiedzieliśmy na początku tego artykułu, imbir mogą być dodawane do wielu receptur i dań, dzięki delikatnym smaku i aromacie.

Teraz będziemy Ci kilka pomysłów, które pomogą Ci codziennie, aby skorzystać z imbiru. Imbir przyprawiony ryż

  • Składniki ryż 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka mielonego imbiru 1 ostra papryka
  • kolendra Jak się przygotować?

Pierwszy posiekać czosnek i pieprz na bardzo małe kawałki. Następnie gotuj ryż przez około 20 minut. Gdy ryż gotowane, dodać czosnek, imbir, pieprz i kolendrę. Dobrze wymieszaj i może służyć.

sok Ginger aby poprawić krążenie

Składniki 1 jabłko, pokrojone na ćwiartki

  • 1 szklanka świeżego soku pomarańczowego (200 ml)
  • 1 plasterek imbiru
  • Jak się przygotować?

Umieść wszystkie składniki w blenderze do uzyskania jednolitej masy. Najlepiej pić ten sok lekko schłodzony raz dziennie.

herbata imbir wzmocnić odporność i Kontroli Chorób

Imbir herbata jest jednym z najlepszych sposobów, aby skorzystać z tego korzenia leczniczego.

Zazwyczaj herbata zmaga się z objawami grypy i przeziębienia i łagodzi ból, które powodują choroby stawów. Zaleca się również stosowanie go w celu poprawy odporności.

Składniki 1 szklanka wody (200 ml)

  • świeżego imbiru 1 cytryna
  • Jak zrobić miód?

Doprowadzić kubek wody do wrzenia, stosując kocioł lub patelni, a gdy jest w stanie wrzenia, CHOP lub ruszt imbiru.

Wlać sok z cytryny w misce i dodać startego imbiru. Pour tej mieszaniny z ciepłą wodą, a następnie pidsolodit herbata trochę miodu do smaku.


5 Prostych i niedrogich sposobów Bleach ręczniki

5 Prostych i niedrogich sposobów Bleach ręczniki

Sposób naturalny ręczniki - przydatne przedmioty w każdym domu, nie tylko dlatego, że wytrzeć swoje ciało, ale również dlatego, że może być stosowany do czyszczenia różnych powierzchni . Jednak z biegiem czasu ze względu na długotrwałe użytkowanie szmatki jest brudne . plamy pojawiają się na skażenie żywności, potu i brudnej skóry przez ręcznik ma nieprzyjemny wygląd i prowadzi nas do idei, aby rzucić tę rzecz.

(Środki folk)

Naturalnych środków do zwalczania wzdęcia

Naturalnych środków do zwalczania wzdęcia

Naturalnych środków Wzdęcia lub nadmiar gazów w żołądku - jeden z głównych problemów trawiennych system, który może powodować szereg przyczyn. Ponadto wiele osób boryka się z tym problemem, niezależnie od wieku. Problemy z gazem żołądkowym mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Wśród nich, na przykład: spożywanie zbyt dużej ilości jedzenia, skutki stresu (wytwarza się zbyt dużo kwasu żołądkowego) i oddychanie powietrzem podczas połknięcia jedzenia.

(Środki folk)