10 Niesamowitych korzyści z zielonej herbaty przydatnych naturalnych środków


10 Niesamowitych korzyści z zielonej herbaty przydatnych naturalnych środków

Istnieje wiele powodów, które wyjaśniają, dlaczego zielona herbata jest znaczna część kulturach azjatyckich przez wiele wieków. Ten napój jest bogaty w przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które mają niezliczone korzyści dla organizmu, wzmacniają odporność i zapobiegają chorobom.

Ponadto wiemy, że zielona herbata może pomóc w nadwadze i zapobiec przewlekłym problemom, takim jak rak. Czy wiesz już, że zielona herbata może ci pomóc? W dzisiejszym artykule zapraszamy do odkrycia kolejnych 10 niesamowitych korzyści z zielonej herbaty i powodów, dla których powinniście regularnie pić. 1.

bogaty w przeciwutleniacze Przeciwutleniacze - są związkami chemicznymi, które są odpowiedzialne za zwalczania skutków szkodliwych cząstek, takich jak wolne rodniki. Zielona herbata jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, a także doskonałym sojusznikiem w walce z niektórymi przewlekłymi chorobami i przedwczesnym starzeniem się skóry.

2. Może pomóc w zapobieganiu rakowi

Niektóre badania wykazały, że zielona herbata ma zdolność zmniejszania objawów różnych typów raka.

jednym z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu McGill w Montrealu, w Kanadzie, okazało się, że w składzie przeciwutleniacze zielonej herbaty może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty. Inne badanie wykazało, że ryzyko zachorowania na raka płuc zmniejszyło się o 18%.

Badania przeprowadzone w Chinach związana konsumowania zielonej herbaty ze zmniejszeniem ryzyka zachorowania na raka żołądka, trzustki, przełyku, prostaty i jelita grubego.

3. Poprawia zdrowie serca

Dzięki przeciwutleniaczom zielona herbata jest również przydatna do kontrolowania poziomu złego cholesterolu we krwi. Nie pozwala na gromadzenie się płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych.

Uważa się, że dzięki tej preferencjiregularne spożywanie zielonej herbaty może zmniejszyć ryzyko chorób serca i innych problemów związanych z układem sercowo-naczyniowym jako całości.

4. Poprawia zdrowie wątroby

Wątroba jest odpowiedzialna za filtrowanie toksyn, które gromadzą się we krwi i wpływają na ogólny stan zdrowia. Kiedy gromadzą się te toksyny, mogą poważnie wpływać na prawidłowe funkcjonowanie innych narządów.

Filiżanka zielonej herbaty może być przydatna każdego dnia do oczyszczenia wątroby i wspierania jej prawidłowej pracy. Regularne spożywanie zielonej herbaty pomaga zapobiegać uszkodzeniom powodowanym przez toksyny, takie jak alkohol i stany zapalne.

5. Stymuluje metabolizm i przyczynia się do utraty wagi

Badania wykazały, że spożywanie zielonej herbatypomaga zapobiegać nadmiernemu przybieraniu na wadze. Niektórzy naukowcy wykazali, że zdolność tego napoju do zapobiegania utlenianiu tkanki tłuszczowej pomogła pacjentom naprawdę schudnąć w ciągu trzech miesięcy.

Stwierdzono również, że zielona herbata pomaga przyspieszyć metabolizm, poprawia zdolność spalania kalorii i chroni zdrowie serca.

6. Wspomaga trawienie

Zielona herbata ma łagodny efekt przeczyszczający, który pomaga zapobiegać lub leczyć zaparcia, a także zmniejsza gazy, wzdęcia i inne problemy trawienne.

7. Zapobiega cukrzycy

Niektóre właściwości zielonej herbaty pomagają kontrolować poziom cukru we krwi i zapobiegają cukrzycy. Ostatnie badania wykazały, że zielona herbata może nawet zapobiegać rozwojowi cukrzycy typu 1, nie wspominając o cukrzycy typu 2.

8. Poprawia zdrowie zębów

Tradycyjna chińska medycyna używa zielonej herbaty, aby chronić zdrowie zębów, zwalczać infekcje jamy ustnej i kontrolować problemy z nieprzyjemnym zapachem. 9. Zapobiega zapaleniu stawów

Kilka badań wykazało, że zielona herbata jest silnym środkiem przeciwzapalnym i zwalcza zapalenie, dzięki czemu jest przydatna w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów i innych chorób zapalnych.

Zielona herbata może pomóc zatrzymać stan zapalny organizmu, a nawet

zapobiec rozpadowi chrząstki u osób cierpiących na te choroby. 10. Wzmacnia system odpornościowy

Wysoka zawartość przeciwutleniaczy, witamin i minerałów w zielonej herbacie czyni go jednym z najlepszych naturalnych przyjaciół układu odpornościowego.

Zielona herbata jest skuteczna w leczeniu różnego rodzaju zakażeń, a także powszechnych chorób układu oddechowego, takich jak przeziębienie i grypa.


Martwisz się zapaleniem zatok? Pięć dni i jesteś zdrowy!

Martwisz się zapaleniem zatok? Pięć dni i jesteś zdrowy!

Ukształtowany nos, bóle głowy, kaszel ... Podobne objawy są znane każdej osobie. Bardzo często występująca gorączka i katar, których leczenie zostało niewłaściwie wykryte, rozwijają się w zapalenie zatok. Zapalenie zatok - proces zapalny w jednym lub kilku zatokach nosowych. Występuje jako powikłanie ostrego płynu mózgowo-rdzeniowego, grypy, odry, szkarlatyny i innych chorób zakaźnych.

(Środki folk)

Jak leczyć zatrzymanie grzyba

Jak leczyć zatrzymanie grzyba

Grzyb jest mikroorganizmem działającym przez cały rok, chociaż ich największą aktywnością jest lato, ponieważ ciepło i wilgotność stwarzają sprzyjające warunki do ich wzrostu. Miejsca na ciele, w których zazwyczaj pojawia się grzyb, to nogi, pachy i pachwiny. Jeśli masz nadwagę, miejsca, w których są fałdy z powodu nadmiaru tkanki tłuszczowej, również są zagrożone infekcją.

(Środki folk)