7 Naturalnych leków przeciwhistaminowych przed alergiami


7 Naturalnych leków przeciwhistaminowych przed alergiami

Naturalne produkty są alergia reakcja układu odpornościowego na bodźce zewnętrzne, takie jak pyłki lub roztocza.

powodują wydzielanie białka znanego jako histaminy jest główne powoduje objawy, takie jak uczucie zatkanego nosa, kichanie, swędzenie i tym podobne.

Chociaż nie jest to jedyny czynnik powodujący takie reakcje, naturalne leki przeciwhistaminowe mogą powodować częściowe usunięcie dyskomfortu.

Możesz kupić wiele leków w aptekach, niektóre z nich są dostępne tylko na receptę.

Jednakże, aby uniknąć konieczności uciekania się do tych leków, nature oferuje kilka użytecznych alternatyw, które mają podobne efekty.

Czy chciałbyś wiedzieć, co to jest?

1. Zielona herbata

Zielona herbata jest nie tylko jednym z najlepszych asystentów odchudzania, jest również uważana za jedną z najlepszych naturalnych antyhistamin.

Wynika to ze znacznej zawartości kwercetyny i katechiny - dwóch substancji działających jako antyoksydanty w celu zmniejszenia wydzielania histaminy.

Składniki

  • 1 łyżka zielonej herbaty (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Jak zrobić?

  • Dodaj zieloną herbatę do miski z wrzącą wodą i inf pozwól jej się zaparzyć. Pić tę herbatę przy pierwszych oznakach alergii. Nie zaleca się picia więcej niż 3 filiżanek dziennie.
  • 2. Herbata pokrzywa

Herbata pokrzywa - kolejny naturalny środek, który pomoże Ci szybko opanować objawy alergii.

Jego właściwości zmniejszają obecność alergenów w drogach oddechowych i usuwają podszewkę. Składniki

1 łyżka pokrzywy (10 g)

1 szklanka wody (250 ml)

  • Jak zrobić?
  • Dodaj pokrzywy do wody, zagotuj i gotuj na małym ogniu przez 10 minut.

Kiedy będzie gotowy, niech będzie napięty. Pij dwa razy dziennie.

  • Nie pij herbaty pokrzywy, jeśli zażywasz leki przeciwcukrzycowe lub jesteś w ciąży. 3. Ocet jabłkowy
  • Ocet jabłkowy ma przeciwzapalne, przeciwwirusowe i naturalne leki przeciwhistaminowe, które skutecznie zwalczają dyskomfort związany z alergiami.
  • Jest zalecany w przypadku alergii sezonowych i problemów układu oddechowego związanych z przeziębieniem.

Składniki

1 łyżka octu jabłkowego (10 g)

1 szklanka wody (250 ml)

Jak zrobić?

  • Rozłóż ocet jabłkowy w wodzie, wypij natychmiast.
  • Spożywaj ten produkt 2-3 razy dziennie.

4. Herbata ROYBUSH

  • Herbata ROYBUSH, znana również jako afrykańska czerwona herbata,
  • to napój z naturalnymi antyhistaminami, który spowalnia układanie i łagodzi pieczenie lub swędzenie w gardle.

Ponieważ jest w 100% naturalny, nie powoduje senności, w przeciwieństwie do wielu leków przeciwalergicznych.

Składniki 1 łyżeczka rooibos

1 szklanka wody (250 ml)

Jak zrobić?

  • Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj torebkę z herbatą.
  • Pozwól parzyć przez kilka minut.

Pij po pierwszych oznakach alergii.

  • 5. Zwykły jogurt Żywe kultury i naturalne leki przeciwhistaminowe w jogurcie pomogą poprawić mikroflorę i
  • wzmocnią układ odpornościowy.

Substancje takie jak acidophilin i bifidobacteria przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka alergii.

Składniki ½ szklanki jogurtu naturalnego (122 g)

1 łyżka stołowa miodu (25 g)

Jak zrobić?

  • Dodaj łyżkę miodu do jogurtu i zjedz raz dziennie.
  • 6. Herbata z lucerny

Herbata z lucerny pomoże

  • złagodzić pieczenie w oczach i nadmierny śluz w nosie.

Składniki

1 łyżka lucerny (10 g)1 szklanka wody (250 ml)

Jak zrobić?

  • Wlej lucernę wodą i
  • gotuj przez kilka minut.

Pozostaw infuzję i odcedź płyn przed spożyciem.

  • Pić tę herbatę raz dziennie. 7. Herbata Ginkgo biloba
  • Herbata Ginkgo biloba zawiera substancje znane jako
  • ginkgoidy. Ich działanie antyalergiczne zmniejsza nadmiar śluzu i swędzące oczy.

Naturalne leki przeciwhistaminowe pomagają zmniejszyć te działania niepożądane.

Składniki1 łyżka ginkgo biloba (10 g) 1 szklanka wody (250 ml)

Jak zrobić?

  • Umieść miłorząb dwuklapowy w rondlu z wodą i gotuj na małym ogniu, aż się zagotuje.
  • Wyjmij z ognia, przecedz przez filtr i pij dwie filiżanki dziennie.

Każdy z tych środków może uspokoić nieprzyjemne objawy alergii.

  • Należy jednak zauważyć, że nie można ich podjąć w tym samym czasie, ponieważ może to mieć negatywne skutki uboczne.


Środki czosnku i cytryny z tłuszczu brzusznego

Środki czosnku i cytryny z tłuszczu brzusznego

Nagromadzenie tłuszczu w żołądku jest problemem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Z każdym rokiem jego wielkość wzrasta, zamieniając dodatkowe centymetry w zaciekłego wroga, szczególnie jeśli masz problem z metabolizmem. Chociaż większość ludzi uważa, że ​​tłuszcz brzuszny jest problemem czysto estetycznym , ważne jest, aby się go pozbyć, zanim doprowadzi to do poważnych skutków zdrowotnych.

(Środki folk)

3 Soki, co poprawia krążenie krwi w nogach

3 Soki, co poprawia krążenie krwi w nogach

Produkty naturalne krążenie krwi dostarcza zasilanie do całego ciała. Całe nasze życie zależy od tego, jak dobrze działa krążenie krwi. Może się wydawać, że krążenie krwi nie zależy od ciebie. Oczywiście, mają bezpośredni wpływ na przepływ krwi nie można, ale styl życia, który wybierzesz może znacznie ułatwić pracę serca i naczyń krwionośnych.

(Środki folk)