Refluks kwasu jest problemem związanym z narządami trawiennymi. Jego charakterystyczną cechą jest silne uczucie pieczenia w górnej części żołądka, które prawie zawsze rozciąga się na przełyk i jamę ustną. Zaburzenie to powstaje z powodu osłabienia zwieracza przełyku. W rezultacie związki kwasowe wpadają w górną część układu pokarmowego.Ból może być umiarkowany lub wystarczająco silny
. W rzeczywistości, czasami ból spowodowany refluksem kwasu jest mylony z zawałem serca. Najczęściej choroba ta występuje z powodu niewłaściwego połączenia produktów i dużych porcji. Może jednak również powodować pewne anomalie przełyku i układu trawiennego.
Kwas refluks nie jest poważną chorobą i zwykle występuje nieoczekiwanie
. Jednak ważne jest, aby go leczyć, ponieważ może to prowadzić do innych komplikacji. Aby całkowicie kontrolować problem,ważne jest, aby wiedzieć, których pokarmów nie można jeść z kwaśnym refluksem
i starać się ich unikać. W tym artykule chcemy porozmawiać o 7 produktach, które musisz wykluczyć z diety osób, które są podatne na takie zaburzenia trawienne.
Czego nie można jeść z refluksem 1. Czerwone mięso Czerwone mięso jest ważnym źródłem białka. Spożywany w małych porcjach jest bardzo przydatny dla organizmu.
wpływają na proces trawienny
i zwiększają produkcję kwasu żołądkowego.
Jednak nie jest to najlepszy produkt dla osób cierpiących na refluks żołądkowy, ponieważ
.
Kofeina rozluźnia zawór regulujący przepływ kwasu żołądkowego. W rezultacie łatwiej wpaść do gardła i jamy ustnej.
3. Kiełbasa i konserwy Produkty wędliniarskie i konserwy mogą powodować problemy trawienne. Zwłaszcza jeśli chodzi o częste przypadki refluksu lub wysokiej kwasowości.Ta żywność zawiera dużo sodu i sztucznych składników, które powodują podrażnienie błony śluzowej żołądka. W rezultacie kwas łatwiej dostać się do przełyku.
Z drugiej strony w kiełbasach i konserwach dużo tłuszczów, mąki i cukru. Po wchłonięciu przez organizm mogą powodować
4. Przyprawa przypraw
Ze względu na spożycie przypraw korzennych może wystąpić kwasowość żołądka. Ponadto podrażniają błony śluzowe. Chociaż małe dawki przyprawy są nieszkodliwe, czasami po spożyciu
ludzie narzekają na kwaśny ponowny napływ i pieczenie. Ogólnie ,
zwłaszcza jeśli lubisz łączyć je z innymi produktami, które powodują podrażnienie. 5. Czekolada
Jeśli codziennie zjeść kawałek czekolady, można dostarczyć organizmowi zdrowych przeciwutleniaczy, witamin i związków mineralnych.
Jednak nie jest to najlepsza opcja dla osób z zaburzeniami trawienia. Faktem jest, że czekolada może powodować podrażnienie. Zużycie czekolady ze zwiększoną kwasowością jeszcze bardziej osłabia zastawki dolnego zwieracza przełyku, this i to pogarsza objawy.
6. Smażone potrawy
Smażone potrawy, szczególnie te kupowane w zakładach typu fast food, są potencjalnym wrogiem prawidłowego metabolizmu i zdrowia układu trawiennego.
Zawiera dużo tłuszczów trans, dodatków chemicznych i soli. Wszystkie te składniki podrażniają błony śluzowe żołądka i zmieniają poziom
pH.
Ponadto nadmierne spożywanie takiej żywności
wpływa na procesy zapalne w organizmie , co zwiększa nacisk na żołądek.Zobacz także: Agent domowe z imbiru i czosnku do zwalczania wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu
7. rafinowana mąka na chleb, ciastka i wszystkie inne potrawy z rafinowanej mąki może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie osób z zaburzeniami odżywiania.
Przede wszystkim tworzą kwaśne środowisko w żołądku i przełyku. Ponadto produkty z oczyszczoną mąką powodują zapalenie tkanek.Ze względu na zawartość węglowodanów są one silnie trawione przez organizm i mogą
powodować wzrost poziomu glukozy we krwi.
Czy masz dużo takich pokarmów w swojej diecie? Jeśli tak, i jeśli cierpisz na refluks kwasu, najlepiej zacząć uważniej obserwować swoją dietę, aby chronić zdrowie układu pokarmowego.
Pożytecznych nawyków Gdy temperatura zaczyna spadać , natychmiast obsypany jego łóżka kołdrę, wierząc, że pomaga spać w cieple i komforcie. Często rezygnujemy z komfortu i zasłaniamy wiele zasłon. Ale czy jest to przydatne? W tym artykule chcemy podzielić się z Tobą tajemnicami zdrowego snu, gdy na zewnątrz jest zimno.
Przydatne nawyki Niewiele jest tak przyjemne i wygodne, jak spotkanie z przyjaciółmi przy filiżance kawy lub herbaty. Wszelkie problemy zniknie. Wierzcie lub nie, kawę lub herbatę - to nie tylko rytuał, który jest zakorzeniony w naszej kulturze . Kawa z przyjaciółmi i mają zalety, które są przydatne dla mózgu i dla emocji.