Złe nawyki, które przyczyniają się do obwisłych piersi


Złe nawyki, które przyczyniają się do obwisłych piersi

ptosis Ciekawostki piersi lub obwisłe piersi stopniowo jest naturalnym procesem, który zachodzi powodu utraty elastyczności włókien skóry piersi.

Jest to raczej problem estetyczny niż medyczny, zwłaszcza gdy pojawia się w młodym wieku.

W przypadku kobiet z dużymi piersiami kołysanie jest powszechne, ale nie oznacza to, że nie może wystąpić u kobiet z małym biustem.

Grawitacja, zmiany zachodzące podczas karmienia piersią oraz ciągła rekrutacja i utrata wagi są wyznacznikami wyglądu piersi.

Istnieją jednak nawracające nawyki, które mogą pogorszyć struktury, które trzymają skrzynię razem od środka.

Chociaż te zwyczaje nie są w równym stopniu dotyczyć wszystkich kobiet, mogą mieć istotny wpływ na występowanie raka piersi ugięcia w wieku poniżej 30 lat.

Dowiedz się więcej o nich!

1. Palenie

Palenie nie tylko wpływa na zdrowie podstawowych układów organizmu, ale także prowadzi do pogorszenia stanu skóry i mięśni.

toksyny zawarte w tytoniu, przyspieszyć utratę elastyczności i sprężystości skóry, ponieważ zmniejszają wydzielanie kolagenu i niekorzystnie wpływać na krążenie krwi.

Z czasem przyspieszają proces starzenia i powodują zwiotczenie skóry, w tym klatki piersiowej. 2.

zły rozmiar stanika Noszenie zły rozmiar stanika - zwyczaj, który może powodować skrzynia tracą elastyczność, chociaż może wydawać się nieszkodliwe.

Podczas gdy biustonosze są wykonane z elastycznych materiałów, które łatwo dopasowują się do ciała, źle dobrany biustonosz zwiększa ryzyko zwiotczenia. Również

,

biustonosze, gdy pod presją jest zazwyczaj wpływają krążenie, mięśnie i skórę więzadła Coopera.

3. Słaba postawa Słaba postawa zwiększa ból mięśni, narusza estetykę, a także przyspiesza obwisłych piersi.

Wiele kobiet nie może sobie wyobrazić, jak różnie wyglądałyby ich piersi, gdyby zawsze zachowywały dobrą postawę. Siedząc lub stojąc w niewłaściwej pozycji, dochodzi do tego, że skrzynia

traci swoją naturalną pozycję , co wpływa na włókna, które je podtrzymują.4. Nieaktywny tryb życia

Siedzący tryb życia prowadzi do wielu negatywnych konsekwencji, zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz.

aktywności fizycznej zwiększa ryzyko chorób przewlekłych, otyłości i innych zaburzeń, które obniżają jakość naszego życia.

Ponadto, ponieważ mięśnie piersiowe nie zaangażowany, kiedy są nieaktywne,

zwykle tracą swoją jędrność i sprężystość piersi w czasie. Istnieje wiele ćwiczeń i procedur szkoleniowych w celu wzmocnienia tego obszaru. 5. Brak

Znaczenie ochrony przeciwsłonecznej ochrony przeciwsłonecznej, aby zapobiec przedwczesne pogorszenie skóry jest podkreślana w wielu przypadkach.

Niemniej jednak, wiele osób wciąż nie używać go codziennie i

bezpośrednio narażone na negatywny wpływ promieni UV. Niewiele osób wie, że oprócz przedwczesnego starzenia się, sytuacja ta przyspiesza utratę elastyczności piersi, jak to obszar objęty bezpośrednim wpływem słońca.

W rezultacie zmniejsza się ilość kolagenu i elastyny ​​ - dwóch substancji odpowiedzialnych za utrzymanie zdrową skórę, młodzieńczą. 6.

ścisłej diety ścisłej diety, znany również jako „dieta cud”,

znacząco wpływa na mięśnie i zdrowie skóry. one znacząco zwiększają ryzyko ugięcia piersi długo przed starością, gdyż zazwyczaj prowadzi do niedoborów żywieniowych, które powodują gwałtowny zmiana masy mięśniowej i utraty.

Ważne jest, aby utrzymać właściwą dietę i pełny , który zawiera źródeł dźwięku: niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe

  • użyteczne witaminy minerały włókno
  • proteiny przeciwutleniacze

7. Alkohol Kieliszek czerwonego wina dziennie zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Jednak nadużywanie alkoholu

powodować niepożądane skutki uboczne. Oprócz problemów z wątroby i metabolizm nadmiaru ilości alkoholu

bezpośrednio wpływać na elastyczność skóry. W rezultacie, ryzyko przedwczesnego starzenia i przyspieszonej utraty sprężystości piersi.Pragniemy zwrócić uwagę, że powyższe nawyki są czynniki związane z tym problem estetyczny, ale nie zawsze są one bezpośrednio spowodować.

Unikaj ich, a następnie zdrowego stylu życia. Jest to świetny sposób, aby zachować swoje piersi dłużej elastyczne i młodych.


8 Powodów, aby jeść więcej jajek

8 Powodów, aby jeść więcej jajek

Wspaniały sposób na rozpoczęcie rano - zjeść śniadanie jajko lub omlet. Egg jest potężnym źródłem białka i składników odżywczych , ale pomimo wielu korzystnych właściwości tego produktu, wiele osób zrezygnować z jajek, wierząc, że zwiększają one poziom cholesterolu w organizmie i mieć negatywny wpływ na zdrowie z regularnego stosowania.

(Interesujące fakty)

Co jest bardziej korzystne: białko lub żółtko?

Co jest bardziej korzystne: białko lub żółtko?

Czy jesteś zwolennikiem jajka na śniadanie ? Jeśli tak, to być może zastanawialiście się więcej niż jeden raz, co jest przydatne dla organizmu - białko jaja lub żółtka. Eksperci uważają, że jeść jajka kurze jest bardzo korzystne dla zdrowia. Niemniej jednak, każdy składnik jaja ma określone składniki, które proponujemy, aby dowiedzieć się w tym artykule.

(Interesujące fakty)