7 Sposobów na zmniejszenie bólu kamieni na dużym palcu

Ból na dużym palcu może powodować wiele problemów. Taka deformacja nie tylko sprawia, że ​​stale odczuwamy dyskomfort, ale także nieatrakcyjny wygląd .Światło Halluksa the - nazwa medyczna tego zaburzenia, którego cechą charakterystyczną jest powstawanie nadmiernego wzrostu kości na paluchu. Oparty jest na wypełnionej płynem kapsule cystowej.

Stwierdzono, że w większości przypadków takie kostki występują z powodu dziedziczności.

Nie jest to odziedziczona deformacja, ale jak idzie ta osoba. Jeśli szukasz sposobu na zmniejszenie bólu kostek na dużym palcu u nogi, czytaj dalej, aby odkryć dla siebie środki do domu. Co pomoże zmniejszyć ból brzucha na paluchu?

1. Prawidłowe odżywianie

Trudno w to uwierzyć, ale faktycznie można

zmniejszyć ból w żołądku na dużym palcu, jeśli masz następujące produkty przeciwzapalne:

oliwki; imbir;

• jagody;
• czosnek;
• truskawka;
• cebula
• Nie musisz od razu jeść wszystkiego, ale staraj się trzymać diety zawierającej te składniki.
• Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj domowy środek na jogurt i ocet, aby usunąć łodygi kukurydzy

2. Rumianek

Jeśli należysz do herbaciarni, zwróć uwagę, że herbata rumiankowa doskonale usuwa stany zapalne w kamieniach.

Musisz po prostu ugotować dużą filiżankę tego napoju i napoju przed snem.

Jeśli cierpiałeś na ból przez cały dzień,

herbata rumiankowa pomoże ci spać.

3. Aspiryna Pamiętaj, że

aspiryna może powodować reakcje alergiczne na wrażliwą skórę.

Jeśli tak jest w twoim przypadku, nie używaj tego narzędzia.Jeśli jednak twoja skóra zwykle reaguje na aspirynę, weź 3 tabletki, przetrzyj je, wymieszaj z oliwą i wymieszaj z miksturą kamieni. 4. Zlokalizowane ćwiczenie

Jeśli chcesz zmniejszyć ból niedoskonałości, znacznie pomóż kciukom, na przykład w ruchu w górę iw dół.

Usiądź i

przesuwaj kciuki do przodu i do tyłu,

• pomagaj sobie rękami przez 5 minut. Następnie wyrzuć piłkę na kolejne 10 minut.5. Kąpiel stóp z solami Epsom
• Salt Epsom można kupić w drogeriach lub specjalistycznych sklepach z naturalnymi produktami.

Rozpuścić jedną albo dwie łyżki stołowe soli w gorącej lub ciepłej wody, moczyć stopy, przez co najmniej 20 minut, aby zmniejszyć ból w kostce.

Za kilka dni twoje samopoczucie się poprawi.

• Na tym etapie środek może być stosowany raz na trzy dni, choć unapproved wykorzystanie go regularnie. 6. Olejki eteryczne
• doły na kciuku często towarzyszy odciski i mogą być bolesne i powodować dyskomfort

, kiedy ocierał butów.

Aby zapobiec stwardnienie skóry, natrzeć olejem, co pozwoli również na zmniejszenie zaczerwienienia.najlepiej nadaje się do tego są olejki: kokosowy, stokrotka, lawendy i oliwy. 7. Kurkuma

• Ze względu na swoje szczególne właściwości kurkumy pomaga zmniejszyć ból w kostce, ponieważ działa jako środek przeciwzapalny.

pić go jako herbatę i stosowane miejscowo do obszaru problemowego w celu zwiększenia efektu.

Składniki 1 łyżeczka suszonego kurkuma (5 g)

1 łyżeczka według któregokolwiek z wyżej olej (5 g)

• Jak stosować dwa składniki wymieszać i umieścić w dołach miękkie ruchy masujące.

Poczekaj chwilę, a następnie przepłucz ręcznik ciepłą wodą.

• Jak zapobiegać tworzeniu się kamieni na nogach?
• Jeśli podejrzewasz, że guzek lub ból, który nie daje spokoju może wskazywać kości, przede wszystkim powinien starać się zatrzymać proces jej powstawania. Aby to zrobić swobodnie nosić buty, zrelaksować się i niech śladami specjalisty, który udzieli wskazówek, jak rozwiązać ten problem.

Podolohy - lekarze, którzy traktowali profesjonalnie piechotę, w tym w kostce, a może najlepiej doradzić na powagę sprawy.

Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby dodatkowo zapobiegać tworzeniu się kamieni w śladach.

Wybierz wygodne buty

. Panie mogą być zmuszone do poświęcenia małego stylu, ale zdrowie jest na pierwszym miejscu. Po tym wszystkim, zarówno mężczyźni, jak i kobiety powinni starać się być bardziej kwadratowe buty, bo jest lepiej dopasowany do kształtu stopy.

• Skontaktuj się z ortopedy. Lekarz może zalecić, które buty do noszenia w celu łagodzenia bólu w kostce i palucha, aby zapobiec komplikacjom sytuacji. Nosić wkładki ortopedyczne, klocki
• silikonu lub innych miękkich materiałów, urządzeń i specjalnych wkładek korekcyjnych.
• Są to świetne możliwości zmniejszenia bólu w kamieniach i zapobiegania powikłaniom podczas leczenia. Nałóż zimne i gorące kompresy. Terapia taka może doskonale pomóc z kamieni. To nie tylko zmniejszy ból, ale także poprawi krążenie krwi w tym obszarze.

Sprawdź ten artykuł: 7 rzeczy wiem o policystycznych jajników

• Pamiętaj, że najważniejsze - jest zapobieganie. Jeśli widzisz, że krewni często mają kamienie na nogi, najprawdopodobniej, to są również podatne na ten problem.

Należy więc zwrócić uwagę na wszelkie odchylenia w tej sekcji nóg, takie jak ból, drętwienie i zaczerwienienia oraz sprawdzone w podoloha.

Pozbądź się bólu spowodowanego przez kamienie, możliwe jest jednak

To będzie wymagało cierpliwości i wytrwałości.

Niestety, jeśli stopa pojawiło tej deformacji, może to być codzienna męka. Dlatego wybierz narzędzie, które Ci się podoba, i do pracy!

---