8 Znaków możliwych problemów trawiennych


8 Znaków możliwych problemów trawiennych

Interesujące Fakty Gdy układ trawienny nie pracuje w optymalnych poziomów, może być przeciążona z toksyn. I poinformuje cię o tym, chociaż czasami jest to bardzo cienka wskazówka.

Żołądek - bardzo inteligentne ciało, które w pewnym stopniu odpowiada za opiekę nad zdrowiem wszystkich funkcji wewnętrznych.

Chodzi o równowagę i świadomy wybór składników odżywczych, jeśli chodzi o zdrowie układu pokarmowego.

Dlatego należy zwracać uwagę na te objawy, które indicate mogą wskazywać na problemy z układem pokarmowym, które mogą mieć wpływ na ogólny stan zdrowia. 1. Trwałe zmęczenie

Trwałe zmęczenie jest oczywistym sygnałem, że coś nie działa w ciele. Jeśli układ pokarmowy został osłabiony przez złe odżywianie, aktywność układu odpornościowego zmniejsza się.

korpus składa się z bakterii, ale jeśli jelito jest pełna szkodliwych mikroorganizmów i dobrej równowagi poziomu bakterii jest uszkodzony, system immunologiczny jest uszkodzony i osłabione.

Jeśli zauważysz, że twoje samopoczucie się pogorszyło, sprawdź system trawienny pod kątem jakichkolwiek problemów.

2. Czy masz regularne problemy ze skórą

Czy kiedykolwiek słyszałeś o mapie twarzy? To jest metoda, która określa, którym części układu pokarmowego mogą być uszkodzone,

w zależności od określonych punktów, które są utworzone w obszarze powierzchni. Twoja skóra jest największym ciałem w ciele. Jeśli coś nie jest w środku, twarz na pewno to pokaże.

Policzki są świetną wskazówką, że należy pomóc układowi trawiennemu.

Zwracaj uwagę na wszelkie zaczerwienienia, trądzik, podrażnienia lub inne objawy. 3. Czujesz niepokój lub drażliwość

Mózg jest bezpośrednio związany ze zdrowiem układu trawiennego.

Jeśli odczuwasz lęk, depresję lub podrażnienie, może to być oczywistym sygnałem, że cierpisz na problemy trawienne. W jelicie są miliony neuronów, które tworzą część całego układu nerwowego.

Dobre bakterie jelitowe mają pozytywny wpływ na umysł. Jeśli nie masz dość tych bakterii, te złe trafią do mózgu, co może prowadzić do lęku, depresji lub podrażnienia.

4. Często łapiesz infekcję

Jest to uczucie podobne do stałego zmęczenia.

Częste lub nawracające infekcje - to oczywisty znak, że układ trawienny działa nieprawidłowo. Gdy układ odpornościowy jest słaby i boryka się ze szkodliwymi bakteriami, nie ma czasu na poradzenie sobie z infekcjami żołądkowymi.

Jeśli czujesz się dobrze, odporność jest wystarczająco silna, aby

zrównoważyć poziom bakterii i chronić Cię przed problemami. 5. Cierpisz na nieświeży oddech.

Gdy układ pokarmowy działa nieprawidłowo, zaczynają gromadzić się drożdże piwne, infekcje i szkodliwe bakterie. Może to spowodować nieświeży oddech i kwaśny kęs.

Chociaż nieświeży oddech może powodować wiele różnych warunków, jest również oczywistym sygnałem, że przewód pokarmowy ma nadmiar szkodliwych bakterii.

Może bardzo szybko pogorszyć twoje zdrowie. Jeśli masz uporczywy zapach, powinieneś spróbować określić przyczynę jego pojawienia się. 6. Masz pewną poprawkę

Jeśli zdarza się to regularnie, zaparcia mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia. Pamiętaj, że opróżnianie - to wszystko, co jest niepotrzebne, że ciało eliminuje, ponieważ wyjął wszystkie przydatne składniki odżywcze.

Jeśli odpady pozostają w ciele,

zaczynają wydzielać toksyny.

Może powodować ból. Kiedy twoje jelito jest zdrowe, masz regularne opróżnianie bez bólu. W rzeczywistości, zapięcie jest jednym z najbardziej oczywistych sposobów, za pomocą których twoje ciało mówi ci, że układ trawienny działa nieprawidłowo. 7. Trudno się skoncentrować

Często może to być spowodowane uczuciem zmęczenia. Gdy jesteś denerwujący lub masz ciągły problem żołądkowy, najprawdopodobniej nie będziesz w stanie tego zignorować i skoncentruj się w 100% na codziennych czynnościach.

Dzieje się tak, ponieważ twoje ciało jest bardzo inteligentne. Kiedy zdaje sobie sprawę, że pogarsza się, wysyła sygnały, abyś zdecydował, co się stało.

Wszystko, co musisz zrobić, to zwrócić na siebie uwagę.

8. Masz problem ze snem

Podobnie jak płodność, sen może być kluczowym wskaźnikiem dobrego lub złego stanu układu trawiennego.

Jeśli przez całą noc spałeś ciężko, prawdopodobnie masz zdrowe trawienie.

Z drugiej strony, jeśli często masz problemy ze snem, może to być oznaką zaburzeń trawiennych.

Dobrą wiadomością jest to, że przywrócić zdrowie, a dobra praca układu trawiennego nie jest bardzo trudna.

Wszystko, co musisz zrobić, to zacząć lepiej dbać o układ trawienny, biorąc probiotyki i spożywając pokarmy, które odpowiadają potrzebom twojego ciała, aby utrzymać wewnętrzną równowagę.


Fibromialgia i gluten: jakie jest połączenie?

Fibromialgia i gluten: jakie jest połączenie?

Fibromialgia to zaburzenie zdrowotne charakteryzujące się bólami mięśni i ciągłym zmęczeniem. Pacjenci z tym rozpoznaniem występują napięcia i czułość w większości części ciała, a czasami objawy, takie jak sztywność, bóle głowy i mrowienie w rękach i nogach. Fibromialgia jest uważana za zespół przewlekły, który dotyka około 3% światowej populacji.

(Interesujące fakty)

Spróbuj tej techniki relaksacji japońskiej

Spróbuj tej techniki relaksacji japońskiej

Ciekawych faktów stres jest problemem dla ludzi na całym świecie, czują się dzięki ciężkiej pracy, obowiązków domowych, problemy osobiste, choroby i wiele innych powodów. Dla osób, które są zbyt często zestresowane, ciężko jest robić codzienne rzeczy, a ponadto często prowadzi to do problemów zdrowotnych: zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.

(Interesujące fakty)