8 Sposobów, aby sprawdzić swój stan zdrowia w domu Ciekawostki


8 Sposobów, aby sprawdzić swój stan zdrowia w domu Ciekawostki

Istnieje kilka sposobów na sprawdzenie zdrowia w domu, dowiedzieć się, czy wszystko jest OK z wizji, układ trawienny i wiele innych aspektów, które mogą wskazywać że w pracy twojego organizmu są jakiekolwiek błędy. Regularnie sprawdzając stan swojego zdrowia, możesz go kontrolować i wiedzieć, kiedy musisz skontaktować się ze specjalistą. Czy chcesz wiedzieć, jak to zrobić?

Smak

Do tego testu potrzebny będzie mały niebieski barwnik, który nałożysz na język małym polarem. Następnie poznasz wynik za pomocą szkła powiększającego i zliczając ilość receptorów smaku z przodu języka. Jeśli zliczymy 20 lub więcej niebieskich punktów, będzie to oznaczało, że masz dobre wyczucie smaku i możesz nawet stać się sławnym ze swoich super umiejętności. Według informacji zawartych w niektórych artykułach taki dobry smak często wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju niektórych rodzajów raka.

niektóre warzywa, takie jak brokuły i kapusta są gorzkie składniki, które pomagają chronić organizm przed rakiem, jednak produkty te mogą być bardzo niesmaczne dla mężczyzny z wyczuciem smaku. W istocie, związek między wysokim poczuciu smaku i wysokim ryzykiem zachorowania na raka w wrażliwości na warzywa, które zawierają dużo antyoksydantów, które zwalczają raka i witaminy.

zastoju płynów, aby zobaczyć, jeśli cierpią z powodu stagnacji płynu, mocno nacisnąć palcem w trzech lub czterech miejscach powyżej i poniżej stóp. Jeżeli miejsce, w którym kliknąłeś pozostaje biały na kilka sekund po wziął palcem - może to być objawem zastoju płynów. Możesz także określić to jako obrzęk kolan i kostek. Jeśli masz ten problem, zaleca się spożywać mniej soli i nie spożywać przetworzonych produktów. Przydatne jest również picie większej ilości wody.

Niedokrwistość

Brak żelaza w diecie zwiększa anemię. Aby sprawdzić, czy masz tę chorobę, przesuń rękę do przodu, dłonią do góry i zgnij palce. Jeśli po paru sekundach dłoń będzie wyglądać bardziej powabnie, szczególnie jej głębokie linie, może to wskazywać na problem. Aby zdiagnozować, skontaktuj się z terapeutą. Jeśli jesteś chory na niedokrwistość, możesz pomóc w konsumpcji czerwonego mięsa i zielonych warzyw liściastych.

Tolerancja pokarmowa

Weź łyżkę sody oczyszczonej, dodaj szklankę wody, wymieszaj i wypij. Jeśli natychmiast go zdejmiesz, to dobry znak. Substancje alkaliczne w żołądku powodują wytwarzanie gazów. Jeśli się nie złamałeś, może to oznaczać, że poziom kwasowości w żołądku jest zbyt niski, więc nie wchłania wszystkich składników odżywczych z pożywienia.

Wizja

Jeśli chcesz sprawdzić swoją wizję, podejmij 20-minutowy spacer od zaparkowanego samochodu. Następnie spójrz na jego liczby. Czytelnie je czytasz? Jeśli zauważysz, że są rozmyte, może to wskazywać na problemy z oczami. W takim przypadku lepiej skontaktować się ze specjalistą.

Cholesterol

Jeśli chcesz sprawdzić, czy poziom cholesterolu nie jest zbyt wysoki, spójrz na skórę powyżej i poniżej oczu. Widzisz jakieś żółte plamy? Jest to odkładanie tłuszczu, które wskazuje na podwyższony poziom cholesterolu. Jeśli zauważysz takie objawy, najlepiej skontaktować się ze specjalistą, aby podjąć niezbędne środki. Takie żółte plamy pojawiają się tylko wtedy, gdy poziom cholesterolu jest bardzo wysoki w długim okresie czasu.

Zdrowie systemu trawiennego

Bardzo często, po strawieniu niektórych rodzajów żywności, możesz od razu poczuć dotkliwość, obrzęk lub nasilenie. Jeśli chcesz wiedzieć, czy przyczyną nietolerancji pokarmowej, wykonaj następujące czynności:

Przed zjedzeniem posiłku, który jest źle odbierany przez żołądek, zmierz tętno. Następnie zjedz średnią lub dużą porcję tego dania i zmierz ponownie tętno. Jeśli zauważysz, że zwiększył się on o więcej niż 10 uderzeń na minutę, możliwe, że jest to alergia na produkty.

Aktywność płuc

Jeśli chcesz sprawdzić wydajność płuc i upewnić się, że nie masz żadnych problemów, trzymaj się 30 centymetrów od zapalonej świecy i oddychaj powietrzem z otwartymi ustami. Zwróć uwagę na dziwny dźwięk? Jeśli tak, może to być objawem ostrzegawczym związanym z astmą, szczególnie jeśli często kaszlesz w nocy. Jeśli nie masz tych objawów, ale uważasz, że płuca nie działają dobrze, przyczyną może być słaba sprawność fizyczna.


Ryzyka i objawy endometriozy

Ryzyka i objawy endometriozy

Ciekawostki Endometrioza dotyka każdego z 10 kobiet i , według wielu organizacji zajmujących się tym problemem, stał się cichy i wyniszczające choroby dla nich. Endometrioza - choroba, w której powstają nowotwory łagodne tkanki wewnątrzmacicznego poza macicy często rozprzestrzeniać się jajniki, jajowody, miednicy, a nawet narządów jamy brzusznej, takich jak jelito.

(Interesujące fakty)

Nowa molekuła w leczeniu raka jajnika i trzustki

Nowa molekuła w leczeniu raka jajnika i trzustki

Naukowcy z Stanford College of Medicine na Uniwersytecie Stanforda w Kalifornii opracowali coś niesamowitego. Stworzyli cząsteczkę, która może stać się jednym z najlepszych sojuszników w walce z rakiem jajnika i trzustką ... I może to zrobić w ciągu zaledwie kilku miesięcy. Obecnie cząsteczka nadal znajduje się w fazie eksperymentalnej, ale wyniki testów przeprowadzonych na szczurach laboratoryjnych są bardzo pozytywne.

(Interesujące fakty)