10 Negatywnych skutków stresu


10 Negatywnych skutków stresu

Stres to uczucie stresu fizycznego i emocjonalnego, które może wynikać z frustracji, złości lub nerwowości.

W niewielkich ilościach stres jest uważany za normalny i pozytywny, ponieważ czasami może pomóc w uniknięciu niebezpiecznych lub złych sytuacji.

Jednak w przeważającej części prowadzi to do negatywnych konsekwencji, ponieważ występuje w niekontrolowany sposób iw okolicznościach, które mogą utrudniać zdrową jakość życia.

Z reguły manifestuje się poprzez negatywne emocje, ale udowodniono, że stres powoduje również zauważalne objawy fizyczne, które są trudne do wyleczenia.

Ze względu na wzrost poziomu takich hormonów, jak kortyzol i adrenalina, twoje ciało ulega pewnym zmianom, które mogą być widoczne zarówno w zdrowiu, jak i wyglądzie. W szczególności Twoja skóra podlega zmianom, które mogą wpływać na twoją twarz i ciało jako całość. Dowiedz się więcej!

1. Torby pod oczami

Stres, bezsenność i zmiany w twarzy są ze sobą ściśle powiązane.

Niepokój, problemy z partnerem, nieskończona liczba przypadków może obniżyć jakość snu i doprowadzić do rozwoju tych brzydkich toreb.

Z ich powodu skóra i oczy wyglądają na starsze i zmęczone, co wskazuje na problem z zatrzymaniem płynów.

2. Sucha skóra

Naprężenie wywołane stresem przerywa również prawidłowe nawilżenie skóry. Może to zmniejszyć chęć picia wody i

zwiększyć tendencję do wybierania na korzyść kawy lub napojów gazowanych. Głównym problemem jest to, że organizm potrzebuje zdrowego spożycia wody, aby uniknąć odwodnienia i utrzymać skórę dobrze nasyconą tlenem.

3. Trądzik

Udowodniono, że stres ma wiele wspólnego z rozwojem trądziku, łuszczycy, egzemy i innych typowych problemów skórnych.

Wydzielanie kortyzolu powoduje zaburzenie hormonalne, które objawia się trądzikiem i zmianami na twarzy, a także w innych częściach ciała.

Stres może także zmienić mikroflorę jelit, która

odgrywa ważną rolę dla zdrowia skóry. 4. Wysypka i pokrzywka

Wysypka i pokrzywka spowodowana brakiem równowagi w jelitach, określana mianem dysbiozy.

Występuje, gdy złe bakterie atakują

to ciało i tłumią działanie dobrych bakterii, które chronią twoje zdrowie.5. Nadmierna utrata włosów

Czasami nadmierna utrata włosów jest wynikiem ciągłej ekspozycji na stresujące sytuacje.

Zaburzenie to prowadzi do zaburzenia wzrostu mieszków włosowych i osłabia je, powodując utratę włosów.

przedwczesne zmarszczki 6. Jeśli starają się zmniejszyć stres w swoim życiu, twoje ciało będzie produkować nadmiar kortyzolu, co powoduje wysokie ciśnienie krwi, przyrost masy ciała i utratę kolagenu.

W rezultacie skóra traci swoją elastyczność i pojawiająprzedwczesnymi zmarszczkami na twarzy, szyi i rękach. 7. Siwe włosy

Włosy mogą przedwcześnie starzeć się poprzez stres. Jeśli są genetycznie predysponowani do przedwczesne siwienie, stres dodatkowo zmniejszyć wydzielanie melaniny, zwiększenie ilości siwych lub białych włosków.

Zwiększając spożycie biotyny, białka i witaminy E, możesz

zmniejszyć te negatywne skutki, aby włosy były mocne i młode. 8.

paznokcie wygląd linii pionowych linii na paznokciach są bardzo powszechne, zarówno z powodu naturalnego procesu starzenia się, a także z niedoborem składników odżywczych.

Ale kiedy przechodzą ze skórek do wierzchołka gwoździa,

jest to znak, że stres wpływa na twoje ciało. 9. Pęcherze na rękach

Pęcherze mogą czasami pojawić się na ich rękach. Mogą być mylone z infekcjami grzybiczymi lub czymś w tym rodzaju.

Jednak w rzeczywistości jest to lokalna choroba, określana jako dysgrosis,

, która jest ściśle związana z długimi okresami stresu.

niezabezpieczony skóry 10. Skóra osoba jest pod wpływem stresu są również bardziej podatne na podrażnienia i infekcje, które mogą mieć wpływ na ogólny stan zdrowia.

Brak kontroli może zwiększyć ryzyko wystąpienia grzybów, oparzeń powierzchniowych, miejsc skóry i innych wad, które sprawiają, że ludzie wyglądają na znacznie starszych. Jak widać, stres wykracza daleko poza sam stan emocjonalny i może ostatecznie wpłynąć na ciebie w sposób, którego prawdopodobnie nie będziesz w stanie sobie wyobrazić.

Chociaż istnieją produkty kosmetyczne, które mogą zmniejszyć te efekty, bardzo ważne jest całkowite wyeliminowanie tego problemu.


Przydatne właściwości i zastosowania pestki awokado

Przydatne właściwości i zastosowania pestki awokado

Health Avocado - smaczne i pożywne owoce, które również jest bardzo korzystne dla zdrowia. Ale nie każdy wie, że nasiona awokado (które są zwykle pozostawione bez należytej uwagi) mogą być spożywane, ponieważ mają więcej witamin niż samego owocu. Ponadto , można je stosować miejscowo, aby pozbyć się niechcianych problemów i chorób skóry oraz poprawy i złagodzenia bólu stawów i mięśni.

(Piękno)

6 Sposobów, aby zachować młodość szyi

6 Sposobów, aby zachować młodość szyi

Medyczne Ludzie często zapominają o swojej szyi i klatki piersiowej, jeśli chodzi o pielęgnacji skóry. Ale prawda jest taka, że ​​zasługują na uwagę tak samo jak na twoją twarz. W końcu będziesz chciał zachować młodość szyi przez wiele lat. A teraz należy zacząć zapobieganie. wiek jest najbardziej zauważalne w tych częściach ciała, jak ręce, ponieważ mają one wpływ czynników genetycznych i żyłeś lat.

(Piękno)