8 Sposobów na redukcję zmarszczek


8 Sposobów na redukcję zmarszczek

Lata, niezależnie od tego, czy tego chcemy, czy nie. W pewnym momencie musisz zaakceptować starszy wiek i jego znaki jako początek nowego etapu życia. Zmarszczki - to część naturalnych procesów starzenia się organizmu, ale mogą również pojawić się pod wpływem innych czynników.

Udowodniono, że przedwczesne starzenie się skóry powoduje złe nawyki, niedożywienie, ekspozycję na słońce itp. Na szczęście istnieje kilka sposobów na zmniejszenie zmarszczek i poprawę zdrowia skóry.

Jeśli niepokoi Cię wczesne pojawienie się zmarszczek, zapoznaj się z poniższymi wskazówkami, aby zapobiec problemowi lub go zredukować.

Aby zmniejszyć zmarszczki, unikaj narażenia na działanie słońca

Nadmierna ekspozycja na słońce prowadzi do uszkodzenia niezabezpieczonej skóry, aw rezultacie do przedwczesnego marszczenia. Zawsze używaj kremów przeciwsłonecznych, szczególnie na twarz i szyję, jako sposób na zapobieganie lub pogarszanie starzenia się skóry. Pamiętaj, aby wybrać krem ​​quality jakości , aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.Rzucenie palenia

Palenie nie tylko powoduje wiele wewnętrznych uszkodzeń zdrowia, ale także przyspiesza proces przedwczesnego starzenia się skóry, co prowadzi do wczesnego pojawienia się zmarszczek. Aby mieć negatywny wpływ na papierosy, nie trzeba być aktywnym palaczem.

Kiedy znajdujesz się w pobliżu kogoś, kto pali, ciało odczuwa te same skutki z powodu zawartości toksyn w dymie.

Ten zły nawyk spowalnia przepływ krwi i rozwija kolagen i ma poważne konsekwencje dla zdrowia skóry. Użyj eksfoliantów

Złuszczanie powinno być integralną częścią pielęgnacji urody skóry.

Pomaga usunąć martwe komórki oraz kurz i brud, które często gromadzą się w fałdach skórnych , co sprawia, że ​​zmarszczki stają się jeszcze bardziej zauważalne.Naturalny

złuszczający nawilża skórę i pielęgnuje ją, a także stymuluje usuwanie martwych komórek. Więc będziesz wyglądać młodziej. Dobrze zgrać

Dobry odpoczynek każdego dnia - to gwarancja zdrowia i młody wygląd

. Kiedy śpisz okropnie, ciało wytwarza kortyzol, który powoduje rozrywanie komórek, a ponadto zły nastrój. Ciągły sen od siedmiu do dziewięciu godzin sprawia, że ​​skóra jest zdrowsza, grubsza i bardziej elastyczna.Zjedz więcej ryb

Regularne spożywanie łososia i innych ryb żyjących w zimnej wodzie może zmniejszyć wygląd i pojawienie się zmarszczek. Produkty te zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 i inne korzystne tłuszcze, które promują zdrowie, młodość i elastyczność skóry.

Nie myć twarzy zbyt często

Mycie twarzy jest niezbywalnym krokiem w codziennej pielęgnacji siebie, ponieważ pomaga usunąć skażenie, które nagromadziło się przez cały dzień.

Należy jednak zawsze używać go ostrożnie i stosować właściwe środki, ponieważ mydła ścierne mogą uszkodzić naturalny rozwój olejków, które chronią skórę przed problemami , a także przedwczesne pojawianie się zmarszczek.Zadbaj o wilgoć

Zmarszczki powoli pojawiają się i są mniej widoczne, gdy komórki skóry są dobrze nawodnione

. Dlatego tak ważne jest picie wystarczającej ilości wody każdego dnia i stosowanie środków nawilżających dla osoby, która dobrze troszczy się o skórę.Użyj naturalnych zmarszczek

Niektóre naturalne składniki okazały się bardzo skuteczne w zwalczaniu zmarszczek i zmniejszaniu objawów przedwczesnego starzenia się. Oto niektóre z nich:

masować skórę każdego wieczoru za pomocą oleju kokosowego.

  • wyszoruj twarz ananasa w środku sezonu, zostaw sok na 10 minut i spłucz. Powtarzaj tę procedurę codziennie.
  • przygotować pastę z trzciny cukrowej i kurkumy
  • , równomiernie nałożyć na twarz, pozostawić na kilka minut przed praniem.co wieczór stosuj maskę z aloesem. Pozostawić na pół godziny, a następnie spłukać.
  • zmieszaj oliwę z migdałami
  • w równych proporcjach i nałóż na skórę lekkimi ruchami masującymi. użyć oleju z witaminą E lub przygotować maskę zawierającą ten składnik jako bazę.
  • zmieszaj miód z cytryną, nałóż na twarz i pozostaw na 20 minut.


Jak wyprostować włosy bez szkody: 3 wskazówki

Jak wyprostować włosy bez szkody: 3 wskazówki

Uroda estetyka odgrywa dużą rolę w wrażenie można zrobić na innych. W rzeczywistości we współczesnym świecie it stało się ważnym elementem interakcji społecznych. Twoje włosy są ważnym składnikiem. Czy wiesz, jak prawidłowo wyprostować włosy? Wygląd osoby obejmuje wiele różnych aspektów, włosy są jednym z najbardziej zauważalnych.

(Piękno)

6 Olejków roślinnych do pięknych rzęs

6 Olejków roślinnych do pięknych rzęs

Piękne rzęsy pełnią rolę ochronną na twarzy. Użytkownik nie może tego zrozumieć, ale w rzeczywistości są odpowiedzialni za uratowanie kurz i inne zanieczyszczenia zewnętrzne z dala od oczu. Ponadto stanowią integralną część wyglądu. Piękne rzęsy oznaczają piękną twarz. Problem polega na tym, że czynniki środowiskowe mogą je osłabić, zapobiec ich narastaniu i sprawić, że będą znacznie cieńsze.

(Piękno)