Miażdżyca tętnic kończyn: Przyczyny i narzędzia do obróbki


Miażdżyca tętnic kończyn: Przyczyny i narzędzia do obróbki

Natural Dzisiaj mówimy o rodzaju miażdżycy, która występuje w naczyniach krwionośnych nóg i stóp. To zaburzenie bardzo często znany jako miażdżyca tętnic, jest zwykle powodowany przez stwardnienie tętnic spowodowane odkładaniem się płytek i tłuszczu.

To prowadzi do powikłań, które być może czuł szczególne problemy z krążeniem krwi, żylaki, obrzęk nóg i stóp, mrowienie, skurcze w nocy i zmęczonych mięśni.

Można temu zapobiec? Oczywiście! Zdrowy styl życia jest bardzo ważny dla zapobiegania miażdżycy tętnic. Jeśli już cierpią z powodu tej choroby i jej objawów codziennie, zwracać uwagę na tych wskazówek, ponieważ na pewno pomoże.

Miażdżyca kończyn: jakie są jej objawy?

Przede wszystkim należy wiedzieć, że miażdżyca kończyn- jest jedną z najczęstszych chorób wśród kobiet. Jest to również związane z innymi problemami, takimi jak choroby serca, szyjnych i kończyn dolnych.

Oznacza to, że miażdżyca nie jest izolowana i nie pojawia się nagle. Zwykle towarzyszy mu wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, otyłość lub predyspozycje genetyczne.

Oto lista najczęściej występujących objawów. Tłuszcz płytki i

  • gromadzą się na wewnętrznych ścianach tętnic, że stają się mniej, co hamuje przepływ krwi w nogach i stopach, a także zmniejsza ilość tlenu, która jest wytwarzana kończyny. W rezultacie, czujesz się zmęczony, a po krótkim spacerze w nogach może mieć drgawki lub intensywne pieczenie.
  • Kiedy kończyny nie są wystarczająco dużo tlenu, zapalenie mięśni i tkanek w organizmie zaczyna pozostać płynny. Możesz zauważyć, że buty są płaskie, a nogi wyglądają na spuchnięte.
  • Miażdżyca występuje zwykle w kończynach i dotyka ludzi50 55 lat. Na przykład, kiedy odpocząć, zwłaszcza w nocy w łóżku, uczucie „palenie” w nogach, co uniemożliwia sen. To denerwuje i rani, a także znacznie obniża jakość twojego życia.
  • Zwykle nieprzyjemne doznania koncentrują się na łydkach, stopach, biodrach lub pośladkach.
  • kończyn Miażdżyca często towarzyszy żylakówi zapalenie żyły, czasami nawet zapalenie stawów.

Leczenie miażdżycy kończyn

Głównym sposobem leczenia miażdżycy jest zmiana trybu życia. Lekarz poinformuje cię o możliwych opcjach i udzieli ogólnych instrukcji. Jednak te proste wskazówki mogą uzupełnić leczenie.

Gotowy, aby dowiedzieć się dokładnie, co?

1. Umiarkowane ćwiczenia

Aby poprawić krążenie krwi i ocacheację tkanek you, musisz ćwiczyć jak najwięcej. Ćwiczenia aerobowe, które wpływają na mięsień sercowy są zalecane przede wszystkim. Chcesz przykład?Codziennie

  • idzie przez pół godziny. 20-minutowy pływanie.
  • Piętnaście minut rowerem (jeśli nie masz problemów z kolanem lub artretyzmem). 2.
  • herbata, czosnek i cytryna, aby rozpocząć

dni Jest to świetny sposób, aby obniżyć zły cholesterol , łagodzi stany zapalne i promować krążenie krwi. Oto jego recepta:Składniki

1 ząbek czosnku

  • 1 szklanka wody (200 ml)
  • szczyptę startego imbiru (3 g)
  • 1 łyżka soku z cytryny (15 ml)
  • 1 miodu łyżka (25 g)
  • Making

po prostu posiekać ząbek czosnku i doprowadzić do wrzenia szklankę wody. Jak tylko się zagotuje, dodaj imbir, miód i czosnek. Gotuj na małym ogniu przez 20 minut, następnie wyjmij z gazu i odczekaj kolejne 10 minut. Dodaj sok z cytryny. Pij tę herbatę przez 10 dni z rzędu, zrób sobie przerwę przez pięć dni i powtórz kurs.

3. Użyteczne właściwości soku z granatów

jeśli można nazwać jeden owoc, który najlepiej promuje tętnic zdrowia i młodości, to granaty. Jego sok, bogaty w

przeciwutleniacze , błonnik i witaminy, pomaga usunąć płytkę nazębną, która powoduje miażdżycę. 4.

Biała herbata z miętą Ta herbata jest smaczne i bardzo skuteczne gojenie się

poprawiają krążenie krwi, zmniejszyć ból w mięśniach i zmniejszenie złego cholesterolu, który prowadzi do stwardnienia tętnic. warto zauważyć, że biała herbata zawiera najwięcej przeciwutleniaczy, więc jest to doskonały naturalny środek w leczeniu wszelkiego rodzaju miażdżycy. Spójrz na sposób gotowania i ciesz się herbatą każdego wieczoru. Składniki

20 g białej herbaty 20 g

  • miętowy miodu 1 łyżka stołowa (25 g)
  • 1 kubek wody (200 ml)
  • Making

najpierw trzeba gotować szklanki wody. Następnie dodaj białą herbatę i miętę. Zapach jest po prostu niesamowity. A teraz po prostu musisz porzucić herbatę na 20 minut i posilić ją miodem. To jest bardzo smaczne! 5. pozycji

uwzględnić w swojej diecie

zdrowej diety bez tłuszczów zwierzęcych, rafinowany mąkę i słodki jest ważna w profilaktyce miażdżycy kończyn.

Zapamiętaj następujące produkty i dodaj je do swojej diety. Owsianka

  • Zielone jabłka ryby, które żyją w zimnej wodzie
  • bogata w owoce przeciwutleniających, takich jak cytryny, pomarańcze, ananas, kiwi, awokado
  • Kurkuma czosnku Oliwa z oliwek
  • Pomidory Szpinak


    Jak leczyć zły zapach ciała za pomocą naturalnych środków

    Jak leczyć zły zapach ciała za pomocą naturalnych środków

    Ciepła, pocenie, ubrania nie są do pogody, stały gwar cały dzień, syntetyczne skarpety ... Wszystko to (i więcej) może powodować nieprzyjemne zapachy z każdej części ciała . Dobrą wiadomością jest to, że istnieją naturalne środki na leczenie złego zapachu ciała, które należy wypróbować. Dowiedz się o nich z tego artykułu.

    (Środki folk)

    Medycyna naturalna dla miesiączkowego bólu i innych problemów menstruacyjnych

    Medycyna naturalna dla miesiączkowego bólu i innych problemów menstruacyjnych

    Natural oznacza bolesne lub długotrwałe miesiączki, opóźnień lub ustanie miesiączki - to tylko konkretnych problemów kobiet. Problemy menstruacyjne są bardzo częste u kobiet. Istnieje jednak bardzo niewiele leków, które naprawdę mogą pomóc. W dzisiejszym artykule chcemy opowiedzieć o kilku naturalnych środkach zaradczych i doradzić w zakresie diety, aby zwalczyć typowe problemy menstruacyjne.

    (Środki folk)