Sok z buraków dla mózgu. To jest świetne!


Sok z buraków dla mózgu. To jest świetne!

Buraki mają intensywny świeży, ziemisty smak. Wielu uwielbia jego smak. Dodaje się go do zdrowych receptur i fantastycznych naturalnych soków.

Według wielu badań, powinny pić tylko szklankę soku z buraków dziennie w celu zwiększenia przepływu krwi do mózgu.

Pomoże ci to w znacznym stopniu zmniejszyć otępienie i inne choroby zwyrodnieniowe.

W tym artykule przedstawimy Wam wszystkie informacje.

Sok z buraków: potężny środek na zdrowie mózgu

Buraki pochodzą z dalekich wybrzeży Afryki. Później, dzięki rozwojowi handlu, szybko dotarł do Azji i Europy.

Wierzcie lub nie, powodem jego szybkiego rozprzestrzeniania nie tylko bulwa, pozostawia zbyt bardzo cenione i doceniane tak daleko. Tak bardzo kochali, że w starożytnym Rzymie byli rozdawani w wielu potrawach.

Co ciekawe, Napoleon jeszcze bardziej spopularyzował wykorzystanie buraków jako źródła cukru. To było po tym, jak Brytyjczycy ograniczyli Francuzów do dostępu do trzciny cukrowej.

W rzeczywistościobecnie buraki są nieodzownym materiałem do produkcji cukru. Bardzo przydatne jest wiedzieć, czy masz cukrzycę.

Czy to oznacza, że ​​buraki cukrowe mogą być bardziej niebezpieczne i nieprzydatne?

Wcale nie. Warto pamiętać, że mózg potrzebuje energii na glukozę, a także resztę składników odżywczych zawartych w burakach.

Wyjaśnimy więcej szczegółów.

Azotany

Burak ćwikłowy ma wysokie stężenie azotanów.

Mają specjalną zdolność: otwierają naczynia krwionośne w celu stymulacji przepływu krwi. Zwiększa również pochłanianie tlenu. Ta interesująca właściwość występuje także (choć w mniejszym stopniu) w czosnku, kapusty i innych zielonych liściastych, takich jak szpinak w.

Dzięki azotanom dostępnym w burakach, do Państwa dyspozycji jest świetny środek. Może

zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu. Niektóre osoby dodają buraki do zwykłej diety, ale innym nie podoba się ich intensywny smak.

Biorąc pod uwagę wszystkie korzyści, spróbuj przyzwyczaić się do smaku. Ponadto możesz wyszukać kombinację, która jest bardziej przyjemna, abyś mógł czerpać z niej korzyści.

Burak zwalcza przewlekłe zapalenie

Poza azotanami buraki są bogate w inne związki biologicznie czynne.

Pomoże to w walce z przewlekłym stanem zapalnym lub zmniejszeniem jego działania. Zapalenie jest główną przyczyną wielu chorób serca oraz udaru.

Im więcej stanów zapalnych, tym więcej krwi płynie. Zmniejsza to poziom utlenowania i prowadzi do gromadzenia się toksyn.

Ponadto niektóre problemy są bardzo niebezpieczne dla zdrowia, takie jak zapalenie nerwów.

Konsumpcja buraków dwa lub trzy razy w tygodniu jest wspaniałym nawykiem. Jeśli się do tego przyzwyczaić, to

zmniejszyć ryzyko nadciśnienia i miażdżycy. Jednocześnie zależy Ci na procesach poznawczych. Jak zrobić sok z buraków dbać o

mózg składnikach 3 świeże buraki

  • 2 marchewki 1/4 głowy kapusty
  • czerwony 7 mandarynki 2 szklanki wody

Instrukcje dobre pierwsze umyć buraki i marchew.

  • Następnie pokrój je na małe kawałki, aby ułatwić ich zmieszanie. Pokrój kapustę.
  • Wrzucić drobno pokrojone buraki, marchew i kapustę do paszy lub blendera.
  • Traktuj, aż otrzymasz jednorodny sok i odłóż go na bok.
  • Wykonaj sok z 6 mandarynkami.
  • Połącz sok mandarynkowy z dwoma szklankami wody i soku z marchwi, buraków i kapusty. To jest pyszne!
  • Nie zapomnij go wypić przez cały dzień. Najpierw wypij to na śniadanie, a potem - na obiad.
  • Jeśli chcesz,

w ciągu tygodnia możesz po prostu zmieszać średniej wielkości buraki ze szklanką wody. Korzystasz z jego właściwości w szybki i łatwy sposób. twój mózg to polubi!


Pokarmy, które zmniejszają stres oznacza

Pokarmy, które zmniejszają stres oznacza

Natural Stress - naturalną reakcję organizmu. Kiedy osoba znajduje się w stresującej sytuacji, poziom adrenaliny w jej ciele wzrasta. Jest to ważne, ponieważ zapewnia szybki adrenalina reakcji na zagrożenia, o nazwie „hit or run” (walka lub ucieczka). Nie występuje we wszystkich sytuacjach, jednak organizm nadal czuje niepokój, przyspieszone tętno i napięcie mięśni.

(Środki folk)

Naturalne metody usuwania owłosienia

Naturalne metody usuwania owłosienia

Czy wiesz, że istnieją naturalne sposoby usuwania niechcianych włosów z ciała? Dzięki nim możesz zaoszczędzić na tradycyjnych metodach usuwania włosów, a także uniknąć podrażnień i innych skutków ubocznych. Ponadto za każdym razem włosy stają się cieńsze i cieńsze, a nie odwrotnie, jak to często bywa.

(Środki folk)