Owoce w leczeniu bólu stawów


Owoce w leczeniu bólu stawów

Czy podobnie jak miliony cierpi ból stawów? Co roku miliony dolarów wystawiają na sprzedaż leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Ale jak pokazują badania, te leki mają wiele skutków ubocznych. Dlaczego nie spróbować naturalnych środków zaradczych? Porozmawiamy o niektórych owocach, które pomagają w leczeniu i zapobieganiu zapaleniom stawów, które powodują ból i dyskomfort.

1. Wiśnie

Wszystko, co lubimy czereśnie! Te owoce są doskonałym dodatkiem do diety, nie tylko ze względu na ich wartość odżywczą, ale również dlatego, że jest silnym narzędziem w leczeniubóle stawów, zapalenie i drętwienie. Wiśnie są bogate w przeciwutleniacze.

Badania naukowe wykazały, że dodawanie 15-20 wiśni do diety przez 20 kolejnych dni, możesz poczuć ich działanie przeciwbólowe. Jeśli chcesz dodać je do swojej diety, pamiętaj, że wiśnie kwaśne i niedojrzałe to najlepsze efekty zdrowotne. 2. Ananas

Wiemy, że ananas - źródło witaminy C i przeciwutleniaczy, mogą również pomóc oczyścić organizm i leczeniu zaparć. Jak zapewne się domyślasz, ananas jest właśnie tym, czego potrzeba, by leczyć bóle stawów.

Ananasy są jednymi z najlepszych owoców do leczenia zapalenia z powodu zawartości bromelainy. Substancja ta jest stosowana w leczeniu krwiaków i obrzęków, a także w łagodzeniu bólu w obrzękniętych stawach związanych z urazami lub zabiegami chirurgicznymi. To proste i smaczne przysmaki, które możesz dodać do śniadania. 3.

skarb ukryty w środku

granaty mogą patrzeć granaty na rynkach lokalnych lub w sklepach, ale robisz wielkie ciało usług, jeśli regularnie jeść ten owoc. Niektóre bardzo silne przeciwutleniacze znajdują się w sercu tego żywego owocu. Poczujesz różnicę, gdy tylko dodasz ją do codziennej diety. Można go jeść w całości lub wycisnąć z niego sok.

Różne badania wykazały, że ten wyjątkowy owoców można również stosować do zapobiegania uszkodzeniom chrząstek i kości i wykazano, że zmniejsza ból w stanach zapalnych. Jak widzisz, natura stworzyła wszystko z mądrością. 4. marakuja

Ten owoc - egzotyczny dla nas - okrągła, gładka skóra, świetny smak i aromat. Maracuia jest jednym z tych egzotycznych owoców, których spożycie ma pozytywny wpływ na zdrowie, na przykład łagodzi ból związany ze stanem zapalnym lub uszkodzeniem stawów.

Badania wykazały, że dodanie tego owocu do diety przez trzydzieści dni zmniejszy nie tylko poziom bólu i uczucie dyskomfortu, które niesie, ale ogólnie poprawi stan stawów.

Maracuya jest owocem sezonowym, więc nie jest dostępna przez cały rok, ale jeśli czasami znajdziesz go w swoim ulubionym supermarkecie, koniecznie zaopatrz się w niego. Możesz dodać go do sałatek lub pić sok z marakui, ten owoc jest wspaniałym przykładem bogactwa natury na lekach.

5. Data

Uwielbiamy rozpieszczać się tymi słodkimi owocami. Daty są bogate w witaminy, minerały, a zwłaszcza polifenole. Te składniki pomagają przywrócić tkankę kostną i zmniejszyć stan zapalny, co z kolei zmniejsza ból stawów.

Należy dodać 6 dat do codziennej diety. Dodaj je do śniadania, wymieszaj z orzechami, płatkami owsianymi i ciepłym mlekiem sojowym, aby zdrowo zacząć dzień. Twoje ciało będzie ci wdzięczne, ponieważ dostanie to, czego potrzebujesz, a twoje ogólne samopoczucie się poprawi.

6. Zawsze przydatne figi

Niezależnie od tego, czy próbujesz leczyć bóle stawów, czy nawet zaparcia, figi zawsze będą w tym pomocne. Na świeżej figi, dużo składników odżywczych, jednak dietetycy doradzają suszone figi, ponieważ zawierają polifenole.

Ten słodki owoc pomaga leczyć stany zapalne i wzmacniać chrząstkę. Dodając tylko cztery kawałki suszonych fig do codziennej racji, już poczujesz jej pozytywny wpływ na organizm. Na pyszne i pożywne przekąski zalecamy mieszanie fig z orzechami.

7. Właściwości terapeutyczne winogron

Biały, niebieski lub zielony ... nie ma takiej odmiany winogron, której nie chcielibyśmy.Niezależnie od tego, czy chodzi o całe winogrona, czy o sok winogronowy, pozostaje małym skarbem dla tych, którzy prowadzą zdrowy i aktywny tryb życia.

I nie wyrzucaj jego kamieni! Nasiona winogron są pełne naturalnych właściwości leczniczych. Olej z pestek winogron jest stosowany w leczeniu bólu stawów od niepamiętnych czasów.

Czy kiedykolwiek myślałeś o tajemnicy długiego życia? Winogrona są kluczem do tego. Dodaj go do codziennej racji na długie życie wypełnione młodzieńczą energią, jak również do zmniejszenia bólu stawów i zapobiegania dnie i chorobom sercowo-naczyniowym. Te małe kulki mają moc, której nie wyobrażasz sobie.

Winogrona bogate w potas, przeciwutleniacze i witaminy z grupy B. Ponadto jest łatwo dostępne dla tych, którzy chcą wykorzystać jego właściwości terapeutyczne.


Naturalne środki do krwawienia z nosa oznacza

Naturalne środki do krwawienia z nosa oznacza

Natural nosa krwawienie (krwotok) lub epistaksys - dość powszechne zjawisko, które mogą wystąpić w dowolnym momencie. Krwawienie jest niepokojącym sygnałem, ponieważ nawet niewielka ilość krwi może przerazić ludzi. Pomimo faktu, że krwawienia z nosa często przestraszyć, w rzeczywistości rzadko stanowi oznaką poważnych problemów zdrowotnych.

(Środki folk)

Znakomite 3 rośliny w leczeniu ran

Znakomite 3 rośliny w leczeniu ran

Natural oznacza mądra i piękna natura daje nam wspaniałe rośliny pomóc oczyścić i uzdrowić rany, które mogą pojawić się w życiu codziennym. Oczywiście mówimy o niezbyt poważnych obrażeniach. siniaki, skaleczenia, oparzenia, a nawet poszarpany okrążenie, które dzieci otrzymują od upadku lub przesuwne, można szybko wyleczyć z niektórych środków domu.

(Środki folk)