Przewlekły smutek - dystymia


Przewlekły smutek - dystymia

Więc ... Co robić, gdy istnieje przewlekły smutek? Co się stanie, jeśli ten wewnętrzny dyskomfort, smutek i rozpacz nie znikną i będą nas "wyczerpywać" każdego dnia? W tym przypadku mówimy o zaburzeniu zwanym dystitsem, nieco różniącym się od klasycznej depresji i o którym należy wiedzieć trochę więcej.

Czytaj dalej, aby zrozumieć ten typ choroby.

Czym jest dystymia lub chroniczny smutek?

Jest to rodzaj depresji o ważnych niuansach ekspresyjnych i emocjonalnych, którą piąte wydanie Podręcznika diagnostyczno-statystycznego dotyczącego zaburzeń psychicznych opisuje pod zupełnie inną nazwą: uporczywe zaburzenie depresyjne. Porozmawiamy o jego głównych cechach:

  • Jest to stan chronicznego smutku i przygnębienia. Nie ma lepszych lub gorszych okresów, ale to negatywne uczucie emocjonalne często trwa dłużej niż dwa lata.
  • Warto wiedzieć, że ten rodzaj zaburzeń nie zależy od "czynników zewnętrznych", to znaczy od tego typu depresji, nawet ci, którzy nie cierpią z powodu utraty lub rozczarowania. Jego pochodzenie jest organiczne i prawie zawsze dziedziczne, i z reguły dotyka kobiet.
  • Zwykle pojawia się w wieku około 21 lat.
  • Są bardzo poważne przypadki, w których na przykład osoba nawet nie jest w stanie sama o siebie zadbać i potrzebuje codziennej pomocy, aby zjeść, ubrać się ... W takich przypadkach dystymia jest bardzo wyraźna.
  • Pomimo wrodzonej składowej, stres prowadzi do znacznego wzrostu uczucia smutku, również w końcu może popaść w trudną sytuację, o której już wspomniano wcześniej.
  • Przewlekły smutek towarzyszy kapryśności, zmęczeniu, bezsenności, zaburzeniom jedzenia i trudnościom z koncentracją uwagi.
  • Jeśli dystoncja nie jest leczona wcześnie, może prowadzić do severe "ciężkiej depresji" which, która jest bardziej poważną chorobą psychiczną, która często towarzyszy złości, gniewie, a nawet próbom samobójczym. Jest to bardzo niebezpieczne i wskazuje na znaczenie jak najszybszego rozwiązania takich problemów. Jak leczyć dystymię?Przede wszystkim musimy pamiętać, że dystymia jest chorobą, którą należy kontrolować przez całe życie.

Czy mogę cieszyć się dobrą jakością życia każdego dnia? Oczywiście. Możesz to zrobić, jeśli zastosujesz się do naszych zaleceń:

Leki przeciwdepresyjne. Odwiedź psychoterapię behawioralną i kognitywną z bardzo dobrą terapią grupową.

  • Wykonuj regularne badania lekarskie przez całe życie.
  • Zorganizuj dobry krąg wsparcia społecznego i osobistego.
  • Przede wszystkim należy pamiętać, że of pochodzenie dystymii jest dziedziczne
  • , a zatem naturalne. Niemal zawsze istnieje możliwość nieznacznej zmiany neurotransmiterów serotoniny. Oznacza to, że leczenie będzie skuteczne i że niewątpliwie pomoc psychologiczna znacznie pomoże. Jednak te procedury powinny być wykonywane niemal przez całe życie. Możesz cieszyć się codziennymi sprawami, iść do pracy i spełniać swoje marzenia i cele.

Dlatego ludzie, u których zdiagnozowano dystymię powinni być świadomi swojego problemu i zyskać wewnętrzną siłę, aby zrozumieć, co się stało. Jest to choroba, którą należy monitorować i leczyć, a przede wszystkim szybko usuwać źródła stresu i lęku, they ponieważ mogą one powodować najostrzejszy stan dystymii. Pamiętaj też, że jeśli ktoś z twojej rodziny cierpi na to zaburzenie, masz wysokie prawdopodobieństwo cierpienia z tego powodu. Podejmij działanie, skonsultuj się z lekarzem i postępuj zgodnie ze wszystkimi jego zaleceniami.

Na koniec powinniśmy również zauważyć, że ważne jest rozróżnienie dystymii od regularnej depresji: Distity występuje zwykle w wieku około 21 lat lub wcześniej. Jest to stan ciągłego żalu, który nie ma konkretnych powodów dla tej emocji, tej rozpaczy. Trwa od półtora do dwóch lat. Jeśli nie zostanie wcześnie leczona, może przekształcić się w poważniejszą depresję, która czasami popycha ludzi do samobójstwa.


4 Różnice między smutkiem a depresją

4 Różnice między smutkiem a depresją

Z reguły problemem jest niewłaściwe użycie terminów, ale wiemy, jak odróżnić kwoty od depresji. Suma jest tylko jednym z wielu objawów depresji. Suma i depresja mają ze sobą wiele wspólnego, ale są też zupełnie inne. Często są zdezorientowani. Czasami może to spowodować błędną interpretację lub stworzyć nieporozumienia.

(Interesujące fakty)

Objawy zużycia i metod zapobiegania biodegradacji

Objawy zużycia i metod zapobiegania biodegradacji

Kobiety często cierpią z powodu problemów zdrowotnych, takich jak wspólne zużycie, choroba zwyrodnieniowa stawów i inne problemy z mięśniami, które mają wpływ na ogólny stan zdrowia i jakość życie w ogóle. " Ubranie biodra" jest jednym z najczęstszych i najniebezpieczniejszych problemów stawów, dlatego warto przyjrzeć się bliżej objawom tego nieprzyjemnego zjawiska.

(Interesujące fakty)