Co dzieje się z twoim mózgiem, kiedy się martwisz?


Co dzieje się z twoim mózgiem, kiedy się martwisz?

Jak często mówią: "Co nie zabija, wzmacnia". Mówi się, aby dać ludziom zrozumieć, że czasami trzeba przejść przez trudności, aby rozwijać się jako osoby, uczyć się na własnych błędach i zdobyć wiedzę z niewydolnością. Dzisiaj dowiadujemy się trochę więcej o takiej manifestacji emocji, a także o tym, co faktycznie dzieje się z mózgiem, kiedy doświadczamy .1. Doświadczenia - jest rzeźbiarzem mózgu

Oczywiście, już coś o tym wiesz. Przez całe życie i wszystkie doświadczenia, które napotykasz, mózg bardzo się zmienia i to koniecznie wpływa na twoją osobowość. Pomyśl na przykład o dzieciach. Niektóre dzieci w młodym wieku cierpią z powodu przemocy. Nie ma nic gorszego niż takie bolesne doświadczenia z dzieciństwa. Lekarze i psychiatrzy twierdzą, że są oni utożsamiani z uczuciami żołnierza podczas bitwy.

Stały strach, zwiększony niepokój i ciągłe sumy mogą powodować zaburzenia mózgu i uwalnianie niektórych neuroprzekaźników

. Pobudza takie obszary mózgu jak ciało migdałowate i centralny los, który zakłóca uczucie bólu i strachu.Taka stymulacja może wpływać na dalszy rozwój osobowości: istnieje poczucie nieufności, gniewu, skłonności do depresji, a nawet okrucieństwa.

Oczywiście reakcje ludzi na pewne zdarzenia są różne na całym świecie, jednak szanse na niekorzystny wpływ na mózg są bardzo wysokie. Pomyśl na przykład o małżeństwie, w którym jeden z partnerów został poddany przemocy.

Ostatecznie te trudne doświadczenia

dotrzeć do głębi mózgu, znajdziesz się w stanie bezradności, które pociągają za sobą depresja, złość i rozczarowanie ... To na pewno trzeba pamiętać. 2. Doświadczenie daje nam wiedzę i doświadczenie

Życie nie jest łatwą drogą gwarantowanego szczęścia lub

prostej drogi bez kamieni . A to bardzo daleko od sprawy. W rzeczywistości istnieje wiele przyjemnych emocji, które mogą nas jakoś nauczyć, jednak nieprzyjemne doświadczenie jest niewątpliwie także wspaniałym nauczycielem. Być może nawet najlepszy, choć jest raczej okrutny.Jak się czasem mówi, kto nie cierpiał - nie żył. Prawdopodobnie w tym jest niewielka część przesady, jednak to zdanie jest często prawdziwe. Wszyscy uczymy się od naszych błędów i przebić.

Ci, którzy nie chcą uczyć się na własnych błędach, nie rozumieją istoty życia: w końcu jest to ciągły proces uczenia się

. Jeśli nie zaakceptujesz swoich ciosów, przejdź dalej i nie będziesz w stanie ich przeżyć. W końcu po tym wszystkim, co się stało, staniesz się silniejszy.Problemy i awarie nie mogą być ładne, i dobrze wiemy, ale nie powinna stać się przeszkodą w swoim przyszłym życiu lub uzasadnienie dlaczego drzwi są zamknięte.

Twoja wewnętrzna jaźń, siła i wola dodadzą ci inspiracji, aby przejść przez wszystkie cierpienia. W żadnym wypadku nie zapomnij o tym .3. Czasami trzeba zrezygnować z doświadczenia

Nie pozwól, aby negatywne emocje i doświadczenia się nagromadziły, powinieneś być w stanie sobie z nimi poradzić

.próbuje zniszczyć ból i nauczyć się żyć z nim może spowodować pojawienie się zbyt wiele problemów w mózgu, wysoki poziom kortyzolu, stres, problemy z poznawaniem nowych informacji, utrata pamięci ... zaczniesz stopniowo słabnąć i tracić moc swojego zdrowia Jestem emocjonalna i równowaga.

Jeśli możesz się uwolnić, po prostu to zrób! Jeśli coś jest uciskane, poszukaj możliwości oddychania pełnymi piersiami i zmiany otoczenia. Pozwól sobie na łzy i płacz, gdy poczujesz, że jest to konieczne.

Zrozum, czego chcesz od życia, i zniszcz wszystkie ściany, które cię naciskają

. W końcu nikt nie zasługuje na cierpienie, szczególnie nieskończone i bolesne.Zawsze szukaj rozwiązań problemów

jeśli masz władzę. Wszystkie wysiłki usprawiedliwią się i przyniosą korzyści dla twojego zdrowia. Zmień swoje życie, bo na to zasługujesz.


Annonay wzmocnić układ odpornościowy i chroni wątrobę

Annonay wzmocnić układ odpornościowy i chroni wątrobę

Interesujące fakty Annonay (inne nazwy - flaszowiec miękkociernisty, cukier / śmietanka jabłko hvanabana) - „Hraviola” tropikalny owoc, który rośnie na drzewie nazwie Owoc tej rośliny zawiera dużą ilość substancji przydatnych dla organizmu. Annonay charakteryzuje się przyjemnym słodko-gorzkim smaku, za pomocą którego może być z powodzeniem stosowany podczas gotowania ciasta i desery, a nawet flaszowiec miękkociernisty jest idealny do soków, pasy i inne pożywne napoje.

(Interesujące fakty)

Jak muzyka wpływa na nastrój?

Jak muzyka wpływa na nastrój?

Muzyka rozluźnia, usuwa wszystkie problemy i troski i zachęca do śpiewania pełnym głosem. Każda kompozycja opowiada specjalną historię i pozwala zapomnieć o przeszłości. Muzyka jest tak potężna, że ​​potrzebujemy jej znacznie więcej niż sobie wyobrażamy. Może w jednej chwili zmienić nastrój osoby i przepełniać szary dzień różnymi kolorami.

(Interesujące fakty)