Jaki trądzik mówi o twoim zdrowiu?


Jaki trądzik mówi o twoim zdrowiu?

Trądzik pojawia się, gdy gruczoły łojowe wytwarzają więcej oleju niż zwykle, zatykając pory i opóźniając martwe komórki skóry i łoju. Kiedy tak się dzieje, powstają pryszcze i trądzik , których intensywność ekspresji może się zmieniać.Trądzik jest zwykle związany ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w okresie dojrzewania, menstruacją, ciążą, kontrolą urodzeń i radzeniem sobie ze stresem.

Medycyna chińska uważa, że ​​lokalizacja trądziku na twarzy może ujawnić problemy zdrowotne w różnych częściach ciała.

Aby ustalić problem, najpierw musisz określić rodzaj trądziku i cechy jego lokalizacji na twarzy. Trądzik na górnej części czoła

Trądzik na tym miejscu odzwierciedla

problemy z układem trawiennym lub pęcherzem.Co mam zrobić?

Woda pitna pomaga usunąć toksyny z organizmu, więc dobrze byłoby zwiększyć ilość wody i spojrzeć na żywność, którą jesz.

  • Zmniejsz spożycie napojów gazowanych i napojów zawierających kofeinę. Pij zamiast ziołowych herbat, w tym zielonej herbaty.
  • Jedz mniej czekolady, przekąsek i napojów gazowanych, zamiast pić więcej wody. Zjedz więcej pokarmów, które pomagają wyeliminować toksyny z organizmu, takie jak gotowana kapusta i pieczone jabłka.
  • Spać co najmniej osiem godzin każdej nocy.
  • Ćwicz przez 20-30 minut dziennie na świeżym powietrzu, jeśli to możliwe.
  • Ćwicz relaksację, aby mniej się martwić.
  • Dokładnie umyć skórę i włosy.
  • Trądzik na dolnej części czoła

Trądzik na tym miejscu może wskazywać na problemy z sercem. Serce jest wielkim organem odpowiedzialnym za pompowanie krwi w całym ciele.

Z powodu złego odżywiania, siedzącego trybu życia lub stresu psychicznego lub fizycznego, możesz nie tylko mieć trądzik na czole, ale całe ciało może cierpieć. Utrzymanie zdrowia serca wymaga regularnego treningu wzmacniającego układ sercowo-naczyniowy, konsumpcję użytecznych produktów i unikanie stresu.Co mam zrobić?

Regularne ćwiczenia

  • Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie
  • Jedz zdrową żywność, głównie wysoką zawartość błonnika i niskotłuszczową
  • Rzucić palenie

Acne ucho Może to wskazywać na problemy z nerkami. Kiedy nerki nie dbają o prawidłowo,

w uszach może być bolesne duże pryszcze. Co mam zrobić? Pij więcej wody

  • Unikaj nadmiaru soli i kofeiny
  • Clean nerkę stosując leki moczopędne, takie jak pietruszka i wody.
  • Trądzik wokół oczu i między brwiami

trądzik w tym regionie wskazywać na problemy z wątrobą. Tłuszcz, zaczerwienienie, łuszczenie i

trądzik między brwiami przekrwienie wątroby może wskazywać, że wymaga czyszczenia. Co mam zrobić?

Jedz owoce i warzywa bogate w witaminę C (kiwi, papryka, pomarańcze).

  • Staraj się nie jeść późno w nocy; zwłaszcza przed snem, kiedy organizm nie może strawić żywności z maksymalną wydajnością, co prowadzi do nagromadzenia toksyn.
  • Zmniejszyć spożycie tłuszczów, słodyczy, tłustych pokarmów, alkoholu i wyrobów mleczarskich, zwłaszcza jeśli mają nietolerancję laktozy.
  • Jedne z najlepszych produktów do oczyszczania wątroby, czosnek, grejpfrut, zielona herbata, marchew, buraki, warzywa, cytryny i limonki. Trądzik na policzkach

To może wskazywać na problemy z płucami i układu oddechowego.

trądzik na policzkach może powodować palenie, astmę, alergie i infekcje dróg oddechowych. Co mam zrobić?

Rzuć palenie i unikaj biernego palenia.

  • Ćwicz.
  • Unikaj zanieczyszczonych obszarów.
  • najlepsze produkty dla zdrowia płuc, kapusta, brukselka i cukinia.
  • Wyłącz diety płatki owsiane, ryż i świeżych warzyw.
  • Jedz więcej dynie, squash i fasolkę.
  • Nie przejadaj.
  • Unikaj fast food, fast food, napoje gazowane i sztucznych substancji słodzących.
  • Nie spożywaj mango, wina i owoców morza.
  • Jedz mniej cukru. Trądzik na bokach

podbródek zazwyczaj oznacza problemy hormonalne. Kiedy pojawia się na stronach trądzik podbródka, jest oznaką braku równowagi hormonalnej

, często spowodowane przez miesiączki. Czasami stres emocjonalny lub fizyczny może prowadzić do braku równowagi hormonalnej. Co mam zrobić?

Przestań jeść przed snem.

  • Jedz więcej owoców i świeżych warzyw.
  • Więcej relaksu i snu.
  • wykonywania co najmniej 20 godzin na dobę, wmasować ciało odpocząć.
  • Weź ziół że prawidłową równowagę hormonalną: słodka, chińskie Magnolia, bazylię, mak, liści malin i zieloną herbatę. Trądzik

środkowy podbródek To może wskazywać na problem, żołądek i jelita, często spowodowane przez złe odżywianie i alergie pokarmowe.

Wyeliminuj wszelkie złe pokarmy z diety. Co mam zrobić?

Jedz więcej owoców i świeżych warzyw.

  • Więcej relaksu.
  • Zwiększ spożycie wody i ilość błonnika w diecie.

klatki piersiowej i szyi trądzik na tej stronie jest zwykle spowodowane przez stres

, więc ważne jest, aby wyjaśnić i usunąć przyczynę stresu. Musisz czuć się swobodnie w pracy i w domu.Co mam zrobić?

Spróbuj wyeliminować przyczynę stresu.

  • Noś wygodne ubranie.
  • Pij więcej wody i używaj witaminy C do zwalczania infekcji.


Proste wskazówki z torebek pod oczami

Proste wskazówki z torebek pod oczami

Torebki pod oczami nadają twarzy zmęczony wygląd iw większości przypadków trudno je ukryć za pomocą makijażu. Ogólnie ten problem występuje z powodu braku snu w nocy lub stagnacji płynu. Gdy budzisz się i czujesz torby pod oczami, zacznij szukać sposobów na ich zredukowanie i zamień twarz w naturalne światło.

(Piękno)

6 Sposobów, aby szyja była piękna, młoda i schowana

6 Sposobów, aby szyja była piękna, młoda i schowana

Czas zawsze pozostawia ślady na szyi, czyniąc ją mniej atrakcyjną. Wisząca skóra, zmarszczki, a nawet drugi podbródek trudno nazwać atrakcyjnym . Na koniec, czy nie wszyscy dążymy tak długo, jak to możliwe, aby mieć zwężoną skórę na szyi? Niestety, prawdziwy estetyczny cud z ciałem może zostać stworzony tylko poza ścianami sali operacyjnej, a nie w domu.

(Piękno)