Jaka jest różnica między smutku i depresji


Jaka jest różnica między smutku i depresji

Ciekawostki chcesz wiedzieć, jaka jest różnica między smutku i depresji? W tym artykule opowiemy o nich wszystko.

smutek z depresją wycięcie poniżej

Chociaż używamy terminu „moja depresja”, kiedy miał fatalny dzień w pracy, kiedy są dokładnie moczony przez deszcz czy nasza drużyna przegrała w finale, te wydarzenia są tylko smutek.

Smutek jest naturalną reakcją na nieszczęśliwego wypadku, że negatywna sytuacja, frustracji jako „normalnego” uczuciem jest smutek, a nie depresja.

Poczucie dewastacji po zerwaniu stosunków z powodu problemów finansowych lub nieosiągnięcia celem jest normalne, ponieważ nie są roboty lub maszyny. Jednak smutek jest daleki od tak poważnej patologii jak depresja.

Uczucie smutku zniknie z czasem, lub jeśli znajdziemy rozwiązanie tego problemu. Nie ma to nic wspólnego z wagą i wagą tego, co powoduje sumy.

Mijamy etap żałoby, a następnie uświadomić sobie, że życie toczy się nawet gdy ktoś bliski umiera, kiedy przeniósł się na drugą stronę świata, czy, kiedy rozstanie.

W takich przypadkach mówimy nie o depresji, ale o zwykłej reakcji na złe sytuacje. Cierpimy, ponieważ odczuwamy i ponieważ ta sytuacja pozostawiła głębokie wrażenie.

Smutkowi, który odczuwamy, mogą towarzyszyć inne objawy, takie jak apatia, bezsenność lub ból głowy. Ale to wszystko jest dalekie od depresji.

Czym jest smutek? Jest oczywiste, że smutek jest naturalnym stanem emocjonalnym, reakcja, która jest specyficzna dla sprawy lub sytuacji.

Przykłady takich sytuacji lub przypadków: jesteśmy zawiedzeni, życie prowadzi nas do bardzo bolesnych sytuacji lub cierpią bliscy ludzie.

Czym jest depresja?

Zwróćmy teraz uwagę na cechy depresji. Zacznijmy od jej definicji medycznej, która mówi, że jest chorobą psychiczną i zaburzeniami nastroju. Jest klasyfikowany na różne sposoby w zależności od objawów pacjenta.

Czas trwania depresji może być różny: od tygodni do lat. Ci, którzy przez nią przechodzą, potrzebują profesjonalnej pomocy.

Doradztwo psychiatryczne lub psychologiczne jest niezbędne, aby osoba mogła znowu cieszyć się życiem.

Aby uzyskać taką diagnozę, osoba posiada co najmniej 5 takich objawów (ta lista jest tylko warunkowa, aw każdym razie powinny skonsultować się z lekarzem):

  • stałe uczucie rozdrażnienia.
  • Uczucie ilości przez cały dzień i bez wyraźnego powodu.
  • Utrata lub spadek zadowolenia i zainteresowania codziennymi działaniami (szczególnie tymi, które spowodowały zainteresowanie w przeszłości).
  • Zmiany wagi lub apetytu.
  • Brak zasypiania lub nadmierny sen.
  • Codzienne uczucie niepokoju.
  • Powolne ruchy. Zmęczenie i niska energia.
  • Niezdolność do podejmowania decyzji. Wina i nieistotność.
  • Myśli o śmierci lub samobójstwie.
  • Problemy z koncentracją uwagi, koncentracji i wyobraźni.

Chociaż te objawy mogą również wystąpić, gdy jesteśmy smutni, duża różnica jest taka, że ​​kiedy jesteśmy w depresji, nie wiemy swoje powody i nie można go zrozumieć.

Z drugiej strony, odczuwamy smutek po szczególnych sytuacjach i widzimy oznaki tego.

Jaka jest różnica między smutkiem a depresją?

Ważne jest, aby zrozumieć charakterystykę obu uczuć, nawet jeśli wydają się one podobne, czy czasami nie jest w stanie zrozumieć różnicę między smutku i depresji.

  • Jeśli potrafimy określić przyczynę objawów, to tęsknimy za tym. Zastanawiając się nad problemem i znajdując rozwiązania, można poprawić nastrój.
  • W przypadku depresji napotykamy chroniczny smutek. Nie ma wyraźnego powodu dla powstania tego uczucia (i często nie możemy nawet znaleźć go podczas leczenia).
  • Wpływa na nas we wszystkich aspektach i wpływa na nasze relacje (para, rodzina, przyjaźń, praca itp.).

Depresja czyni życie mniej interesującym, mniej przyjemnym i mniej entuzjastycznym. Jest to synonim utraty znaczenia i redukcji energii witalnej.

Eliminuje motywację i satysfakcję z każdej aktywności i sprawia, że ​​osoba jest rozczarowana, nieprzyzwoita, niecierpliwa i zła.

Wiele osób pyta: „Skąd mam wiedzieć, mam depresję?”

zasadzie zacząć mówić o tym, że patologia wymaga odbyła trochę czasu od wystąpienia pierwszych objawów do zrozumienia, jaka jest różnica między smutku i depresji.

Oznacza to, że osoba nie od razu zdaje sobie sprawę, że ma zaburzenie emocjonalne.

Istnieje test zwany skalą lęku i depresji Goldberga, wykorzystywany przez psychologów do określenia statusu swoich pacjentów. Diagnozę przeprowadza się na podstawie serii pytań.

Można też wybrać bardziej pełny test, znany jako Zhang dla skali samooceny depresji, która otwiera się trochę bardziej różnorodne. Pozwoli to na dotarcie do głębszych tematów.

Nie zapomnij o depresji, chorobie, która dotyka 5% światowej populacji (głównie kobiety). Może również prowadzić do prób samobójczych lub stać się koszmarem dla osoby i środowiska, nawet jeśli nie próbowała popełnić samobójstwa. Depresja i lęk

-

oznaką siły Człowiek z lęku, depresji lub mieszanych objawów nienormalnych lub niepełnosprawnych, i to nie dlatego, że „nie ma charakteru”.


Produkty, które wpływają na inteligencję

Produkty, które wpływają na inteligencję

Ciekawostki Kiedy jeść, oddychać powietrzem, pod wpływem reklamy, itp , stworzony przez bezpośrednie lub pośrednie reakcji z udziałem swoje zdrowie, twoje ciało, a często swoje decyzje. Dlatego musi mieć wiedzę o produktach, których stosowanie może negatywnie wpłynąć na inteligencję i zdrowie. Na przykład, inteligencja jest jednym z najbardziej wrażliwych na zmiany lub naruszenia zdolności człowieka.

(Interesujące fakty)

Ukryte depresja, poczucie winy stały

Ukryte depresja, poczucie winy stały

Ciekawostki Jeśli masz stałe poczucie winy za to, co faktycznie zrobić i nie ponosi odpowiedzialności, może to sygnalizować problem. Ważne jest, aby rozwiązać go tak wcześnie, jak to możliwe, aby sytuacja się nie pogorszyła. Czasami wewnątrz każdej osoby nagle pojawia się mały głos, który przytłacza jej winę .

(Interesujące fakty)