W jaki sposób napoje gazowane są szkodliwe dla zdrowia?


W jaki sposób napoje gazowane są szkodliwe dla zdrowia?

Cóż za orzeźwiająca, słodka i pyszna Coca-Cola w te nieznośnie upalne dni! W karbonizacji jest coś tak atrakcyjnego, że motywuje nas do używania napojów gazowanych dzień po dniu. I wszyscy wielokrotnie zadają sobie pytanie: co mogą zniszczyć te napoje? W końcu dają energię, a czasem powodują uczucie sytości i zmniejszają apetyt.

Następnie powinieneś wiedzieć, że wyniki ostatnich badań wykazały, że napoje gazowane mogą być niebezpieczne dla Twojego życia. Chcesz wiedzieć dlaczego? Następnie czytaj dalej i dowiedz się, jak dokładnie takie napoje zaszkodzą zdrowiu. Czym są napoje gazowane? proces przygotowywania napojów gazowanych jest prosta się mieszankę przefiltrowanej wody, dwutlenku węgla, substancje słodzące (substancje, które daje napoju słodki smak) zakwaszające (substancje, które modyfikują lub regulujące kwasowość) i odświeżającej sody gotowy do użycia.

Po raz pierwszy takie napoje były używane w przemyśle farmaceutycznym jako leki przeciwbólowe i rozstrój żołądka.

Od tego czasu minęło wiele lat, a teraz nie można podać rodzajów napojów gazowanych. Mają różne kolory, zapachy i smaki, ale wszystkie są gazowane i zanieczyszczone, bez zawartości alkoholu. Ale czy odnoszą korzyści? Czy stara koncepcja została zapisana? Przepraszamy, to nie jest dozwolone. Każdego dnia pojawia się coraz więcej niebezpiecznych skutków dla zdrowia, zwłaszcza dla dzieci. Jeśli nie wierzysz, istnieje wiele symptomów wynikających z nadmiernego spożycia napojów gazowanych.

Objawy nadmiernego spożycia napojów gazowanych:ból głowy;

drżenie;

  • arytmia serca;
  • gniew;
  • problemy ze snem lub bezsenność;
  • depresja;
  • nudności i wymioty;
  • częste oddawanie moczu;
  • zmniejszenie masy kostnej (z powodu niskiej absorpcji wapnia);
  • utrata apetytu
  • W jaki sposób napoje gazowane są szkodliwe dla zdrowia?
  • Więcej badań pokazuje, że wiele produktów, do których przyzwyczailiśmy się mieć negatywny wpływ na zdrowie. Wśród takich i napojów gazowanych.

Zły wpływ na układ nerwowy

Większość napojów gazowanych zawiera znaczną ilość kofeiny. Kofeina jest alkaloidem, który ma stymulujący wpływ na układ nerwowy i serce. To wyjaśnia stan żywotności i zmęczenia. Jest także silnym środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne. Ale korzyści z kofeiny kończą się na tym.

Nadmierne spożycie kofeiny powoduje uzależnienie, bóle głowy, zaburzenia rytmu serca, bezsenność i lęk. Te same objawy obserwuje się po nadmiernym spożywaniu kawy lub herbaty każdego dnia.

Działanie rakotwórcze Napoje gazowane mają bardzo dobry smak i barwę. Na zawsze zachowują swój smak, ponieważ zawierają dużo konserwantów, środków zakwaszających i dodatków chemicznych, które mają negatywny wpływ na funkcjonowanie nerek.

Substancje te mają tendencję do gromadzenia się w tkankach, co może powodować rozwój komórek nowotworowych, a ostatecznie i pojawienie się nowotworów.

Nie należy brać pod uwagę faktu, że napoje te mają działanie przeciwutleniające. Twoje ciało potrzebuje przeciwutleniaczy w owocach i warzywach, a nie w wymienionych napojach. Zwiększony wypływ pokarmu podczas trawienia

Pomimo faktów z przeszłości, napoje gazowane mogą nadal mieć negatywny wpływ na proces trawienny.

dwutlenek węgla zawarty w tych napojów zwiększa zakwaszanie soku żołądkowego i przyspiesza produkcję, chociaż przyspiesza trawienie, ale powoduje, refluks, kwasowość i problemy z absorpcji. Ma to najgorszy wpływ na ludzi cierpiących na choroby takie jak zapalenie żołądka i wrzody żołądka.

wygląd próchnicy okazało się, że dwutlenek węgla i cukier zawarty w oczyszczonej niekorzystnie wpływać na usta i zęby, nie zmieniają one swoje podniebienie, erozji szkliwa i wpływ próchnicy.

wygląd nadwagi Ogólnie, woda sodowa wysokie stężenia środków słodzących, czy to o niskiej lub wysokiej zawartości kalorii (1 słodzący wynosi 3 lub 4 łyżki cukru). Niskokaloryczne produkty zawierają sorbitol, aspartam i sacharynę. Wysoka zawartość kalorii ma sacharozę i glukozę.

Nadmierne spożycie wymienionych substancji słodzących przyczynia się do wzrostu poziomu cukru we krwi, zapalenia trzustki i zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy.

Ponadto węglowodany, które aktywują się działaniu mechanicznemu jelita, tłuszcze gromadzą się w tkankach i tętnic, co prowadzi z otyłością i miażdżycą tętnic.utraty masy kostnej do wyżej wymienionych problemów można dodać, że kwas i kofeina zawarta w napoje gazowane mają szkodliwy wpływ na kości wapnia, ponieważ myć je iw efekcie utratę masy kostnej.

Osłabia kości i sprzyja rozwojowi osteoporozy. A ze względu na zawartość cukru i kwasu, żelazo jest słabo wchłaniane przez komórki, co prowadzi do pojawienia się anemii i sprawia, że ​​organizm jest wrażliwy na różnego rodzaju infekcje.

Ostrożnie! Soda dietetycznaStosowanie sody, aby zapobiec przyrostowi masy ciała i cukrzycy, nie jest wystarczające. Należy jednak pamiętać, substancje słodzące, zamienniki cukru samo nie może być spożywany w nadmiernych ilościach, ponieważ zawierają one substancje, które reagują z różnych procesów metabolicznych, które wynikać mogą spowodować uszkodzenie mózgu, utratę pamięci, a nawet sprzyja powstawaniu choroby zwyrodnieniowe (na przykład choroba Alzheimera).

I wreszcie ...

Pomimo przyjemnego smaku napojów gazowanych zalecamy zastąpienie ich wodą, sokami, pasami i świeżymi sokami, aby zachować zdrowie. Zalecenia te są skierowane głównie do kobiet w ciąży, a także osób z problemami układu nerwowego, gruczołów sutkowych, wrzodów żołądka, chorób układu krążenia, nadciśnienia tętniczego, migreny. Tacy ludzie są w grupie wysokiego ryzyka.

Pamiętaj, że szczęście i zdrowie idą w parze.


3 Naturalne kremy do twarzy, rąk i ciała

3 Naturalne kremy do twarzy, rąk i ciała

Zdrowia Jeśli chcesz, aby Twoja skóra jak najwięcej było zdrowe i dobre, to musi być regularnie czyszczony z toksyn i zanieczyszczeń. Oczyszczanie skóry za pomocą naturalnych środków stymuluje odnowę komórek i nawilża skórę. Dlatego radzimy używać wyłącznie naturalnych peelingów, aby skutecznie usuwać toksyny i złuszczać martwe komórki skóry.

(Piękno)

Jak poprawić skórę z lodem

Jak poprawić skórę z lodem

Zdrowia większość ludzi martwi się o tym, jak ich skóra wygląda bo wiedzą, że skóra jest stale narażone na różne czynniki, które mogą spowodować jego uszkodzenie. toksyn w środowisku, szkodliwe ultrafioletowe promienie słońca i spójny nawyki - to tylko niektóre z czynników, które mogą przyspieszyć naturalny proces starzenia.

(Piękno)