4 Owoców dla oczyszczenia jelita naturalne środki


4 Owoców dla oczyszczenia jelita naturalne środki

powoduje wiele chorób mogą być choroby układu pokarmowego, w tym nadmiar toksyn okrężnicy. Jeśli flora jelitowa zakażone drobnoustrojami chorobotwórczymi lub drożdże, strawionego pokarmu lub kału stężeniach, może to prowadzić do bardzo poważnych problemów zdrowotnych.

Unclean jelita i toksyn w okrężnicy prawie zawsze powoduje osłabienie układu odpornościowego, powodując infekcję i stan zapalny, który może rozprzestrzeniać się poza jelito i hit układu oddechowego, a nawet powodować alergie.

Oczywiście można znaleźć wiele środków na leczenie okrężnicy w aptece lub w sklepach ze zdrową żywnością. Łatwym sposobem na osiągnięcie tego samego celu jest obserwowanie, co jesz każdego dnia. Tylko upewnij się, że masz dużo płynów i błonnika oraz ograniczasz spożycie tłuszczu.

Dziś chcielibyśmy powiedzieć Ci o najlepszych owocach do oczyszczenia jelita grubego. Jest to pyszny, skuteczny i ekonomiczny sposób dbania o układ trawienny.

Najlepszy owoc do oczyszczenia jelita grubego

Stosowanie owoców do oczyszczania okrężnicy ma wiele zalet, więc powinieneś dodać je do codziennej diety. Zawsze wybieraj organiczne owoce uprawiane bez szkodliwych pestycydów przez cały czas.

Ważne jest, aby pamiętać, że owoce zawsze przynoszą największe korzyści w stanie naturalnym. Oznacza to, że powinny jeść osobno, ale nie w postaci dżemów lub soków sprzedawanych w supermarketach. Powinny one jeść w całości ze skórką.

1. Jabłka

Zielone jabłka, czerwone jabłka ... wybierz te, które lubisz. Nie wahaj się zacząć rano od całego orzechowego jabłka.Można mieć wątpliwości co do tego owocu, ponieważ jeśli cierpią z powodu drażliwego jelita, jesteś ataki zaparcia i biegunki.

Jak jabłka mogą pomóc w tym przypadku?

  • Surowe jabłko jest przydatne w zaparciach.
  • Pieczone jabłka są przydatne w przypadku biegunki, ponieważ zawierają celulozę, która mięknie podczas gotowania i reguluje defekację.
  • Jabłka mają działanie uspokajające i przeciwzapalne działanie, zawierają dużo błonnika, zwłaszcza ich skórę, jest bogaty w pektyny i przeciwutleniaczy.
  • Ten użyteczny owoc leczniczy oczyszcza i pomaga usuwać i usuwać toksyny z jelita, w szczególności z okrężnicy.

2. Banany

Codzienna konsumpcja bananów przynosi wiele korzyści. Pamiętaj, że nie powinieneś jeść tego owocu wieczorem. Najlepiej spożywać go na początku dnia, aby poprawić trawienie.

  • Banany zawierają naturalne leki zobojętniające kwas żołądkowy, które nie pozwalają na przyleganie kału i toksyn do śluzu w jelicie.
  • Banany bogate w potas - niezbędny minerał do budowy jelit i układu trawiennego. Ze względu na zawartość potasu banany poprawiają trawienie oraz zmniejszają ból i stany zapalne wywołane biegunką i innymi zaburzeniami.
  • Są bogate w rozpuszczalne włókna - rodzaj włókna, który jest łatwiejszy w obsłudze z jelita grubego. Pamiętaj jednak, że banany zawierają cukier, więc powinieneś jeść tylko jeden banan dziennie.

3. Arbuz

Jak już wiesz, arbuz jest bogaty w wodę i taki minerał jak potas. Te dwie substancje są idealne do detoksykacji okrężnicy i utrzymania jej zdrowia. Ten owoc jest doskonały dla osób cierpiących na drażliwość na choroby jelit,ponieważ działa uspokajająco, łagodzi stany zapalne i utrzymuje poziom nawodnienia.

Ciesz się tym owocem tak często, jak to możliwe.

4. Malina

Chociaż malina nie jest dostępna na rynkach przez cały rok, jest to jedna z najbardziej użytecznych jagód w jelicie grubym. Oto dlaczego: Ta jagoda jest bogata w przeciwutleniacze, które zmniejszają zapalenie błony śluzowej i ilość szkodliwych bakterii w jelicie.

  • Malina zawiera pektynę, podobnie jak jabłka, która pomaga stymulować perystaltykę i nie pozwala toksynom przyklejać się do ścianek jelita i jelita grubego.
  • Jedz przy każdej okazji.

Jest smaczny i bardzo przydatny.


Nieznany korzyści soku buraczanego

Nieznany korzyści soku buraczanego

Natural prawdopodobnie oznacza, że ​​dodać do tej sałatki korzenia przegotowanej, ale ledwie można odgadnąć, jak pożywne i przyjemne może być, kiedy gotować koktajl. W tym artykule powiemy Ci coś nowego o korzyściach płynących z tego soku. Przygotuj się na zaskoczenie! Co zawiera burak? Gdy buraki są gotowane, traci niektóre z najważniejszych składników odżywczych (jak większość produktów).

(Środki folk)

4 Środki zaradcze w domu na upławy i zapachy

4 Środki zaradcze w domu na upławy i zapachy

Upławy są normalne, a nawet konieczne. Zamiast martwić się, gdy zauważysz wilgotną plamę na bieliźnie, powinieneś się naprawdę martwić, czy jest wyjątkowo sucha. Głównym powodem potrzeby równowagi jest to, że wilgoć pochwy pomaga chronić strefę intymną, zapobiegając rozwojowi infekcji i grzybów. Ponadto jest to ważny środek do smarowania.

(Środki folk)