Jak uniknąć nadmiernej potliwości?


Jak uniknąć nadmiernej potliwości?

Każda osoba poci się, zwłaszcza podczas letnich upałów lub intensywnych sportów. Ale problemy pojawiają się właśnie wtedy, gdy doświadczamy nadmiernego pocenia się lub, co gorsza, nieprzyjemnego zapachu potu. Nie ma nic gorszego niż ogromne plamy potu w ubraniach. Dlatego chcemy zaoferować Ci kilka wskazówek, które pomogą Ci uniknąć nadmierne pocenie się.

Jaka jest różnica pomiędzy "normalnym" a "nadmiernym" poceniem?

Pocenie się lub pocenia się, to proces ekstrakcji ciała toksyn i innych szkodliwych substancji, a nawet tłuszcz. gruczoł apokrynowy wytwarzane, które również emituje feromony - źródło trakcji płciowego. Jednak w dzisiejszym społeczeństwie, zapach potu często tylko odpycha, nie przyciąga ludzi.

Odżywianie, predyspozycje genetyczne i niektóre leki są jedną z wielu przyczyn nadmiernej potliwości. W medycynie zjawisko to nazywane jest nadmierną potliwością. Oprócz naszych pachami, pocić wiele może nam w twarz, dłonie i stopy. Około 5% światowej populacji cierpi na nadmierną potliwość. Kosmetyki w tym przypadku nie bardzo pomocne, ponieważ perfumy i dezodoranty tylko maskują problem, a ostatecznie może nawet powodować podrażnienie skóry.

wskazówek, jak uniknąć nadmiernego pocenia

  • Bądź realistą w swoich oczekiwań: Jednym z najczęstszych błędów, osób cierpiących na nadmierne pocenie się nadmierne oczekiwania „Tym razem nie pot” To jest po prostu niemożliwe! Kiedy zaczynają się od potu, czujesz się nerwowy, niespokojny, a nawet depresji. Przynajmniej podczas letniego upału, powinniśmy uważać pocenie za normalne zjawisko, które "zakłóca" absolutnie każdego. Ten nastrój pomoże ci pokonać emocje.
  • Zawsze miej przy sobie butelkę wody: matka nosić wodę podczas słonecznej i ciepłej pogody - to jak znaleźć oazę na pustyni. Ten nawyk pomoże utrzymać właściwą równowagę płynów ustrojowych nawet z nadmiernym poceniem, ale również przyczynia się do usuwania toksyn z organizmu, spalanie tłuszczu, poprawia kondycję włosów, paznokci i skóry.
  • Pamiętaj, że pot wyschnie prędzej czy później: Oczywiście teraz odczuwasz nieprzyjemną wilgoć i nie widzisz tej krawędzi. Ale nie zapominajcie, gdy znajdziesz się w miejscu, w rozsądnej temperatury, ubranie, pach i stóp zawsze suche. Unikaj kofeiny
  • : który, nawiasem mówiąc, zawierał nie tylko w kawie, ale także w innych herbat i napojów (takich jak niektóre słodzonych napojów gazowanych). Poczujesz się spokojniej i mniej się pocisz, jeśli pijesz soki i wodę zamiast zwykłego lakieru.
  • naturalne i nosić luźne ubrania: miejsca Lycra i inne tkaniny syntetyczne tylko skomplikować problem. Najlepszym wyborem dla Ciebie będzie bawełniane koszule i skarpetki, które nie są dopasowane organizm i dlatego pozwalają organizmowi swobodnie oddychać. Nie należy nosić ciemnych ubrań, zastępować go białymi i innymi jasnymi odcieniami.

Naturalne środki zaradcze dla nadmiernego

  • pocenie Czy dezodorantu lub przeciwpotowych własne: Ci narzędzia, które zostało użyte do kupienia w sklepach, tylko maskują zapach, nie wyeliminować pocenie się przyczyny, ale może zdobyć się porów, dzięki której ramiona są czasami ciemniejszy wygląd niż zwykle . Aby zrobić sobie przeciwpotowych trzeba 1/4 szklanki sody oczyszczonej, 8 łyżek oleju kokosowego nierafinowany, 1/4 szklanki mąki kukurydzianej i kilka kropli ulubionego olejku eterycznego (opcjonalnie). Wymieszaj sodę ze skrobią, dodaj olej kokosowy i dobrze wymieszaj. Włóż do lodówki, aż mieszanina zgęstnieje. Nałożyć na dezodorant pod pachami, jak zwykle, ale należy zachować ostrożność - tuż po goleniu to narzędzie nie może być używany.
  • inny dom przepis na dezodorant: Weź pół szklanki octu i dodać do niej 30 kropli olejku rozmarynowego lub lawendy. Przechowywać mieszaninę w suchym, ciemnym miejscu w dowolnym naczyniu do zmywania. Przed każdą kąpielą dodaj trzy łyżki tego produktu do wody. Łuszczenie skóry
  • : Jednym z powodów może być pocenie zatkane pory, co z kolei spowodowane codziennym użytkowaniu mydeł i innych produktów higienicznych. Najlepsze naturalne peelingi to płatki owsiane, sól morska, mielona kawa i sok z cytryny. Pocierać jeden z tych produktów w miejscu, w którym najbardziej się pocisz, dwa razy w tygodniu, najlepiej w nocy przed snem.

  • wodorotlenek magnezu jest również stanowi doskonały naturalnyantyperspirant, z wyjątkiem maskowania zapachu, ale również kontroluje pocenia. Innym dobrym pomysłem będzie tarcie korzeń rzepa w miejscach, gdzie pot najbardziej i w obszarze pachy.
  • Łaźnia parowa pomaga usunąć toksyny zciała, jak oni „przechodzą” przez pory. Przyczyniają się one również do rozluźnienia ciała i duszy, zmniejszając napięcie i stres. Doświadczyć efektu łaźnie parowe, biorąc go codziennie przez 20 minut. Nie zapomnij pić wodę, aby utrzymać równowagę wody w organizmie. Używać przeciwpotową proszku
  • , dobra, ponieważ pochłania wilgoć i eliminuje bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach. Efekt niezwykły można osiągnąć, jeśli wymieszać jedną łyżkę mąki kukurydzianej z dodatkiem kilku kropli ulubionego olejku eterycznego i natychmiast zastosować to narzędzie po kąpieli.
  • Herbaty ziołowe, szczególnie z szałwii, są jednymi z najbardziej skutecznych narzędzi w walce z nadmiernympocenie. Szałwia bogate w witaminy B i magnez, który zmniejsza pracę gruczołów potowych. Nie pij więcej niż dwóch filiżanek tej herbaty dziennie, a należy pamiętać, że zbyt mocny drink może spowodować uszczerbek na zdrowiu.
  • Drink pomidorowego lub soku winogronowego, gdyż te napoje pomagają organizmowi regulować jej temperaturę i zapobiec przegrzaniu, co powoduje nadmierne pocenie się. Wypić szklankę soku to codziennie lub co drugi dzień. Mogą one również zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka i choroby serca.
  • ziemniaki mogą również pomóc uniknąć nadmiernego pocenia. Wyciąć kilka plasterków surowego soku ziemniaczanego i pocierać jej skórę. Pozostawić do wyschnięcia skóry przed umyć ją wodą z mydłem.

Mamy nadzieję, że podoba Ci się nasze wskazówki i przepisy na naturalnych środków, aby zapobiec nadmiernemu poty!


30 Niesamowitych zastosowania sody do pieczenia

30 Niesamowitych zastosowania sody do pieczenia

Produkty naturalne Jeśli trzeba by było zrobić listę produktów, które należy zawsze mieć pod ręką, jedzenie soda prawdopodobnie pierwszy na liście. Ten uniwersalny i popularny produkt, soda pomóc w domu, aby oczyścić go do higieny osobistej i do zwalczania niepożądanych owadów i po prostu zrobić wszystko znacznie łatwiejsze.

(Środki folk)

Olej kokosowy do zapobiegania stłuszczenia wątroby

Olej kokosowy do zapobiegania stłuszczenia wątroby

Olej kokosowy jest często nazywany "eliksirem życia", ponieważ jest doskonałym narzędziem do wewnętrznej i zewnętrznej pielęgnacji ciała . Pomimo faktu, że wcześniej uważano go za szkodliwy produkt, dziś, dzięki badaniom numerycznym, wiemy, że olej kokosowy zawiera ogromną ilość kwasów tłuszczowych, które przyczyniają się do poprawy ogólnego samopoczucia danej osoby.

(Środki folk)