Jak uniknąć kamieni nerkowych


Jak uniknąć kamieni nerkowych

Interesujące Fakty kamica nerkowa - Kawałki materiału stałego, które tworzą w wyniku podwyższonego stężenia pewnych substancji w moczu. Co więcej, te same substancje nie stwarzają żadnych problemów w organizmie w niewielkich ilościach.

Te kamienie mogą być w dwóch miejscach: mogą pozostać w nerkach lub spaść do dróg moczowych. kamienie mogą mieć różne rozmiary, a to wpływa na ich wpływ na organizm.

Jeśli kamień jest mały, to może wyjść sam, sprynyuyuchy wiele bólu, a nawet nie powodując żadnego bólu. Jeśli większy kamień, może utknąć w dróg żółciowych, co komplikuje proces oddawania moczu. Powoduje to poważne krwawienie i ból.

Przyczyny kamieni nerkowych kamienie nerkowe

wynikają przede wszystkim wzrostem poziomu fosforu i szczawianów wapnia w moczu. Ponadto, niektóre pokarmy mogą również powodować kamienie nerkowe ludzie.

Jak ustalić, czy są podatne na kamicę nerkową?

Możesz być kamienie nerkowe pod następującymi warunkami: 1.

  • Jeśli masz problemy z trawieniem.
  • 2. Jeżeli wielokrotnie lub stale cierpi na infekcje dróg moczowych. 3.
  • Jeśli twój układ moczowy jest zablokowany.
  • 4. Jeśli cierpisz z niektórych chorób, które zmieniają poziomy niektórych substancji w moczu. 5.
  • Jeśli Twoja historia rodziny kamieni nerkowych.
  • 6. Inną przyczyną kamicy nerkowej może być niewystarczająca ilość płynów dziennie lub przyjmowania niektórych leków, które wpływają na czynność nerek.

Wskazówka objawy ... widać, masz kamienie nerkowe lub nie sprawdzając w obecności tych objawów: 1.

  • krew w moczu.
  • 2. wystąpienia ostrego i nieznośny ból w dolnej części brzucha (między piersi i biodra) lub z tyłu. 3.
  • bolesne oddawanie moczu.

* Oczywiście, jeśli duże kamienie, może powodować ostry ból, nudności i wymioty nawet. Jeśli kamień jest mały, to może być dość płynnie, bez powodowania bólu i bez manifestacji objawów.

Jak dowiedzieć się, kiedy sytuacja staje się krytyczna i warto odwiedzić lekarza?

Jeśli masz jakiekolwiek objawy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem:

  • okresowe wymioty krew w moczu
  • gorączka lub dreszcze ból w dolnej części brzucha lub pleców, która jest stale martwi się i nie znika
  • zły wygląd lub zapach moczu Błotnisty kolor moczu
  • Silny ból podczas oddawania moczu

Jak zapobiegać pojawianiu się kamieni w nerkach?

Aby zapobiec kamicy nerkowej, można zastosować następujące metody:

  • Dowiedz się więcej o kamieniach nerkowych, aby wiedzieć, jak sobie z nimi radzić w ich wyglądzie. Spożywaj tylko żywność, która nie wpłynie negatywnie na funkcjonowanie Twoich nerek.
  • Kontroluj swoją wagę. Ludzie z nadwagą i dużymi rozmiarami są bardziej podatni na kamienie w nerkach.
  • Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Bardzo ważne jest, aby to zaobserwować. Pij jeszcze więcej podczas sportów lub gorącej pogody. Ponadto, bardzo przydatne do picia sok pomarańczowy ponieważ zawiera cytrynian, co zmniejsza ryzyko krystalizacji kwasowej szczawianu wapnia i utworzenia z tych kamieni.
  • Używaj mniej protein zwierzęcych, takich jak jaja, ryby i mięso. Ilość spożywanego mięsa nie może przekraczać 170 gramów dziennie. Produkty mięsne zawierają substancje, które ulegają rozkładowi i są trawione w kwasie moczowym (np. Purynach). Dlatego należy zrezygnować z sardynek i wątroby, zastępując białka zwierzęce białkami innego pochodzenia (np. Orzechami, fasolą itp.).
  • Zużywaj mniej soli. Nie musisz całkowicie rezygnować, ale staraj się jak najmniej dodawać do jedzenia.
  • spożywania produktów o wysokiej zawartościpotasu (kabaczków jak warzywa, ziemniaki i pomidory) oraz owoców (banany i melony, morele).
  • Ostrożnie przyjmować suplementy multiwitaminowe zawierające wapń i szczawian.
  • Tłuszcz. Użyj niskiej zawartości tłuszczu.
  • Wiek. W większości przypadków kamienie nerkowe pojawiają się częściej u osób, które mają 40.
  • Czynnik genetyczny. Zapytaj członków swojej rodziny, czy mają kamienie nerkowe, czy nie.
  • Profesjonalna konsultacja. Wizyta u urologa przynajmniej raz w roku.

Pamiętaj: Postęp w rozwoju kamieni w nerkach, ich wygląd lub wzrost zależy od Ciebie. Należy jednak pamiętać, że jeśli masz objawy lękowe, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Jeśli zignorujesz pierwsze oznaki choroby, problem może się pogorszyć. Nie zapomnij również przejrzeć swojej diety.


8 Wczesnych oznak niewydolności nerek

8 Wczesnych oznak niewydolności nerek

Interesujące Fakty nerek - jest organem, który jest odpowiedzialny do usuwania toksyn z organizmu przez mocz . Ponadto nerki równoważą także poziom sodu, wapnia i innych ważnych substancji w naszym ciele. Znajdują się poniżej klatki piersiowej i usuwają toksyny z około 120-125 litrów krwi dziennie. Czasami jednak w organizmie gromadzi się nadmierna ilość szkodliwych substancji, których nerki po prostu nie mają czasu na dedukcję, funkcjonując z pełną siłą.

(Interesujące fakty)

Przyczyny bólu rąk i stóp

Przyczyny bólu rąk i stóp

I stało się to? Pewnego dnia wrócisz do domu z okropnym bólem rąk i nóg lub ciężkim uczuciem ciężaru, które nie pozwala ci się poruszać i sprawia, że ​​siedzisz, nawet gdy naprawdę nie chcesz odpoczywać. Musisz wiedzieć, że jest to częste zaburzenie, które zwykle występuje z powodu napięcia mięśni lub normalnego zmęczenia po ciężkim dniu pracy.

(Interesujące fakty)