Jak uniknąć oparzeń słonecznych i uszkodzenia naturalnych środków


Jak uniknąć oparzeń słonecznych i uszkodzenia naturalnych środków

Większość ludzi są zaniepokojeni zdrowia skóry i urody, ale również wiedzieć, że małe błędy mogą prowadzić do problemów nie tylko z wyglądu. Każdego dnia skóra jest narażona na różne czynniki, które osłabiają i wysuszyć, co powoduje więcej szkód, niż widać na powierzchni.

Na szczęście, z powodu pewnych środków ostrożności mogą zapobiec poparzeniom słonecznym iszkód, wpływających na zdrowie skóry na głębszym poziomie.

Teraz istnieje wiele produktów do pielęgnacji skóry, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym przez słońce. Ale nie trzeba wydawać fortuny na drogie zabiegi, aby chronić skórę i zachować zdrowe.

Dziś będziemy dzielić niektóre z najlepszych porad, aby uniknąć uszkodzenia słońce skóry.

zapoznaniu się z rodzajami przyjmowanych leków?

Większość ludzi nie wie, ale niektóre leki, w tym leki przeciwdepresyjne, pigułki antykoncepcyjne, leki przeciwzapalne lub kortykosteroidy i antybiotyki jest „światłoczuły”, co oznacza, że ​​kiedy są narażone na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, co zwiększa ryzyko oparzeń słonecznych i uszkodzenia.

Jeśli pacjent przyjmuje którykolwiek z tych leków, ważne jest, aby zawsze używać dobrej ochrony przeciwsłonecznej, aby ograniczyć szkody do minimum.

używać wosku lub holitsya 24 godzin przed wejściem słońca

Niezależnie od metody depilacji powinny uzgodnić, że wszyscy chcą skórze zdrowy i czysty. Zawsze należy chronić skórę przed ekspozycją na słońce przez 24 godzin po depilacji. Użyj dobry krem ​​nawilżający i nie zapomnij ochrony przeciwsłonecznej!

Zwiększ spożycie przeciwutleniaczy i kwasy tłuszczowe omega-3

odżywianie odgrywa bardzo ważną rolę w zdrowiu skóry i ekspozycji na słońce do niego. Zwiększone spożycie przeciwutleniaczy pomaga organizmowi zwalczać wolne rodniki, które osłabiają kolagenu i elastyny.

Wśród najbardziej znanych i najbardziej przydatnych przeciwutleniacze - beta karotenu i witaminy A, B, C i E. Znajdziesz je szczególnie w żywności, takich jak marchew, pomidory, morele, szpinak, śliwki i jagody.

Kolejne ważne składniki odżywcze dla zdrowej skóry są omega-3. Ten typ zdrowe tłuszcze odżywiają skórę, łagodzi podrażnienia i zmniejsza ryzyko poparzenia słonecznego. Można zwiększyć poziom omega-3 przez jedzenie tłuste ryby i orzechy. Regularnie sprawdzać mola


słoneczny jest ważnym czynnikiem, który ma wpływ na przejście ze molami, czerniaka i raka skóry. Dlatego ważne jest, aby regularnie sprawdzać moli aby zobaczyć, czy się zmieniają.

Sprawdź moli, które mają nieregularne lub rozmyte krawędzie, dziwne kolory lub jeśli wyciek i krwawią. przypadku zauważenia jakichkolwiek odchyleń, czas na wizytę u dermatologa.

maski, aby chronić skórę przed słońcem maski

jogurt i płatki owsiane

Ta maska ​​pomaga nawilżać skórę, usuwając martwe komórki skóry i zmniejszyć wygląd skaz. Ważne jest, aby używać go w nocy do najlepszych wyników. Składniki

  • pół kubek jogurtu (125 g)
  • 3 łyżki sok cytrynowy (45 ml)
  • 1 łyżka owsiany (10 ml)
  • puree 2 truskawki

Making

Połączyć wszystkie składniki w misce i położyć maskę w czystej powierzchni. Pozostawić na 10 minut przed spłukać zimną wodą.

maseczka z płatków owsianych i banana

  • Innym doskonałym sposobem, aby chronić skórę przed słońcem i uniknąć oparzenia słoneczne i plamy - połączyć banany, owsa i miód. Te trzy składniki odżywiają i nawilżają skórę zapewniając barierę ochronną usuwa martwe komórki, które nagromadziły się na jego powierzchni.

  • Składniki 1 mały dojrzały banan
  • 5 łyżek owsiana (125 g)
  • miodu 1 łyżka stołowa (25 g)

Wytwarzanie Umieścić wszystkich składników w mieszalniku lub przecier i Mince je aż do uzyskania jednorodnej pasty. Nałożyć maskę na oczyszczoną skórę i pozostawić na 15 minut. Przemyć zimną wodą. Powtórz ten proces trzy razy w tygodniu przez najlepszych wyników.


Jak pozbyć się czerwonych pieprzyków

Jak pozbyć się czerwonych pieprzyków

Jeśli masz czerwone guzy, nie powinieneś się tym przejmować, ponieważ nie stanowi zagrożenia dla twojego zdrowia . Jednak wiele osób, które mają takie znamiona, chce je wydobyć wyłącznie z estetycznych względów . W tym artykule porozmawiamy o naturalnych środkach, które pomogą pozbyć się czerwonych pieprzyków , i wyjaśnią, co to jest, dlaczego są, pamiętaj o lekach do ich leczenia i kilka ogólnych wskazówek dotyczących pielęgnacji i ochrony skóry.

(Środki folk)

Grzybica Leczenie

Grzybica Leczenie

Naturalnych środków sportowiec stóp - zakażenie grzybicze, który pojawia się między palcami , soli i boki stopy. Zaburzenie to jest często nazywany „choroba sportowców”, ale to nie znaczy, że tylko sportowców cierpi na nią. Grzyb ten może wystąpić u każdego, kto jest narażony na gorących i wilgotnych warunkach.

(Środki folk)