5 Ziołowy przeciwko objawów zespołu jelita drażliwego


5 Ziołowy przeciwko objawów zespołu jelita drażliwego

produkty naturalne Nastolatki często cierpią na zespół jelita drażliwego, chociaż to też może mieć również wpływ niektórych ludzi, którzy osiągnęli pełnoletność.

W przeciwieństwie do innych zaburzeń trawiennych, ten stan nie powoduje żadnych zmian w budowie jelit ani metabolizmu, jak również czynniki zakaźne nie są jego przyczyną.

Chociaż dokładna przyczyna tego zaburzenia nie występuje, jego rozwój wiąże się ze złymi nawykami żywieniowymi, stresem i biernym stylem życia.

Ogólnie rzecz biorąc, u pacjentów występuje ciągła biegunka, wzdęcia i nadmierne gromadzenie się gazów.

Jednak te objawy mogą być utrzymane pod kontrolą, szczególnie jeśli poprawisz swoje codzienne nawyki, w tym dietę.

Ponadto, możesz rozważyć niektóre zioła, które pomagają zwalczyć tę chorobę, aby poprawić zdrowie jelit. W tym artykule chcemy udostępnić 5 najlepszych ziół, z których można korzystać w przypadku wystąpienia tego problemu.

1. Tymianek

Tymianek to roślina lecznicza, która od czasów starożytnych była stosowana jako naturalny suplement w celu złagodzenia zaburzeń jelitowych.

Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe, które pomagają kontrolować ból i obrzęk wywołany zespołem jelita drażliwego. Ponadto jego właściwości oczyszczające

stymulują wydalanie toksyn przechowywanych w układzie trawiennym.

Tymianek zapewnia również ochronę przed infekcjami bakteryjnymi. Składnikitymianek 1 łyżeczka (5 g)

1 kubek wody (250 ml)

  • Wytwarzanie Doprowadzić wodę do wrzenia.

Gdy się zagotuje, dodaj łyżeczkę tymianku.

  • Przykryj mieszankę, gotuj przez 2 minuty przy małym ogniu, a następnie usuń z ognia.
  • Po schłodzeniu do odpowiedniej temperatury odcedź i wypij.
  • Pij dwa razy dziennie.
  • 2. Waleriana
  • Waleriana znana jest ze swoich właściwości uspokajających i przeciwstresowych. Jest to roślina lecznicza z wieloma korzyściami, które mogą złagodzić objawy zaburzeń trawiennych.

Ponadto ma właściwości przeciwskurczowe, trawienne i przeciwzapalne, które kontrolują ból, trudności w trawieniu i brak równowagi w jelitach.

Składniki 1 łyżeczka kozłka korzennego (5 g)

1 szklanki wody (250 ml)

Making

  • wieczorem umieścić korzenia waleriany w szklance wrzącej wody i pokrywę.
  • Następnego dnia odcedź mieszaninę i wypij.

Powtarzaj, aż objawy ustąpią. 3.

  • babka lancetowata babki herbata jest alternatywą u pacjentów z zespołem jelita drażliwego, ponieważ
  • walczą z zaparciem i łagodzi ból.

Jego właściwości przeciwzapalne poprawiają funkcjonowanie jelita i kontrolują nadmiar gazu.

Składniki 1 szklanki wody (250 ml)

2 łyżek liści babki (20 g) Wytwarzanie

  • Ogrzewać kubek wody i dodać liści babki lancetowatej.
  • Poczekaj, aż ostygnie przez 10 minut, odcedź i wypij.

Pij 2 filiżanki dziennie przez co najmniej tydzień.

  • 4. Mięta pieprzowa jest jednym z najczęściej stosowanych ziół zaburzeń, które wpływają na zdrowie przewodu pokarmowego.
  • Roślina ta przeciwskurczowe, środki uspokajające i właściwości termostatyczne, które kontrolują

bólu i nadmiaru gazu w organizmie.

Składniki 1 łyżka suszone liście mięty (10 g) 1 kubek wody (250 ml)

Making

  • wlać do szklanki wody w garnku i dodać liście mięty, a następnie doprowadzić do infuzji wrzenia.
  • Pozwól parzonej herbacie przez 5 minut.

Po tym zostaw trochę więcej, a następnie wypij.

  • Pij 2-3 filiżanki przez cały dzień. 5.
  • Anyż Anyż - zioło, które jest często wykorzystywane przeciwko tej chorobie, ponieważ
  • daje poczucie ulgi od stanu zapalnego i bólu.

Substancje czynne kontrolują pęcznienie jelit i stymulują jego ruch, aby właściwie radzić sobie z odpadami.

Składniki 1 łyżka nasion any (10 g)

1 kubek wody (250 ml)

Making

  • dodać łyżkę nasion any do szklanki wody i gotować przez 5 minut.
  • Poczekaj, aż napój lekko się ochłodzi, i wypij, gdy poczujesz się nieswojo.

Pij 2-3 filiżanki dziennie.

  • korzystania z tych ziół, można właściwie
  • poprawić jelit, aby utrzymać kontrolę nad zespołem jelita drażliwego.
  • Oczywiście powinieneś trzymać się zdrowej diety, ponieważ wpływa ona na wyniki, które przynoszą wspomniane zioła.


Jak pietruszka pomoże pozbyć się plam na twarzy

Jak pietruszka pomoże pozbyć się plam na twarzy

Produkty naturalne, czy spowodowane przez słońce lub wiek, przebarwień, blizn lub wszelkie niedoskonałości skóry na twarzy nie lubi nikogo. I dlatego jasne jest, że ludzie wydają dużo pieniędzy na kremy, które dają tylko tymczasowy efekt. Dlaczego nie spróbować prostego i naturalnego lekarstwa na pietruszkę, aby pozbyć się tych nieatrakcyjnych i opuchniętych plam?

(Środki folk)

Sok z przeciwutleniaczem stawów naturalnych środków

Sok z przeciwutleniaczem stawów naturalnych środków

Wiadomo, że przeciwutleniacze mają bardzo silny wpływ na organizm, ponieważ chronić zdrowe komórki przed wolnymi rodnikami. wolnych rodników - cząsteczki jest utworzone po podziale żywności w organizmie pod wpływem zanieczyszczenia środowiska, dym tytoniowy i promieniowania. Kumulują się w ciele i ostatecznie mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, nowotwory, choroby układu oddechowego i tym podobne.

(Środki folk)