5 Napojów na odchudzanie i wzmacniających układ odpornościowy


5 Napojów na odchudzanie i wzmacniających układ odpornościowy

Owoce i warzywa mają wiele właściwości odżywczych. Nasycają ciało zdrowymi składnikami, pomagają schudnąć i wzmacniają układ odpornościowy.Przyczyniają się również do spójnej pracy całego ciała.

Wiele osób nie jeść owoce i warzywa, które są niezbędne do ich ciała, ale musimy pamiętać, że zbilansowana dieta-jest podstawą dobrego wyglądu i zdrowia.

Dlatego chcemy podzielić się recepturami 5z pysznymi sokami, które oczyszczają organizm.Soki te mogą uzupełniać dietę, ponieważ nie tylko pomagają schudnąć, ale także dbają o zdrowie.

Wypróbuj!

1. soku truskawek, guawy i pomarańczowy

owoców połączonych w ten wzbogacone w witaminę C. silne przeciwutleniacz wzmacnia układ odpornościowy chroni organizm przed szkodliwymi mikroorganizmami.

Ponadto te niskokaloryczne owoce, i mają wysoką zawartość błonnika, który daje uczucie sytości i poprawia trawienie. Składniki

  • 2 1 kilka soku truskawki guawy 2 pomarańcze

  • Preparat do zmywania i cięcia truskawki i guawy.
  • Wyciągnij 2 pomarańcze i wlej sok do blendera.
  • Dodaj pokrojone owoce i mieszaj wszystko w blenderze przez kilka minut.
  • Gdy uzyskasz jednorodną masę,wlej do kubków i wypij.
  • Lepiej jest używaćna pustym żołądku. 2.

sok z marchwi, pomarańczowy i

imbirowego Wzbogacony w witaminy A i C, idealny dla zwiększenia produkcji komórek krwi,odpowiedzialna za ochronę przed patogenami, które wywołują rozwój różnych chorób.

poprzez aktywny składnik napoju poprawia krążenie krwi, obniża ciśnienie krwi i pobudza właściwości regeneracyjne skóry. Składniki

  • 3 8 marchew pomarańczowy
  • puree 1 łyżeczka imbiru 1/2 łyżeczki kurkuma
  • miodu (pragnienie)

  • Preparat do mycia i czyszczenia marchwi. Przynieś świeży sok z marchwi.
  • Wycisnąć sok z pomarańczy i dodać sok z marchwi.
  • Dodaj do smaku tarty imbir, kurkumę, a także niewielką ilość miodu.
  • Miksuj wszystko w blenderze, aż uzyskasz jednorodną masę.
  • Pij na pusty żołądek dla lepszego efektu.

3.dyni i sok z marchwi

Ten pyszny sok nie tylko wzmocnić odporność organizmu, alepoprawić wygląd skóry i zmniejszyć lęk.

Składniki

  • 1 szaszłyk z dyni
  • 1 duża marchewka
  • 1/2 szklanki wody

Sposób przygotowania

  • Zmyć i pokroić wszystkie składniki.
  • Umieścić je w blenderze i wymieszać na jednorodną masę.
  • Pić dwa razy dziennie i co najmniej trzy razy w tygodniu.

4. Sok z melona, ​​truskawek i sałaty

Wymieszaj wszystkie składniki i weź cudowny środek moczopędny, który oczyszcza organizm i usuwa toksyny.

Wysoka koncentracja witamin, minerałów, błonnika pomaga kontrolować pH krwi i zapobiega retencji płynów.

Zalecane do eliminowania toksyn, wzmacniania układu odpornościowego i poprawy kondycji skóry. Składniki

  • 1/2 melona 1 filiżanka truskawki
  • 4 sałaty 1 kubek wody zarobowej

  • mycia i krojenia melon, truskawki i sałata.
  • Umieść wszystkie składniki w blenderze i rozdrobnij.
  • Pić napój bez wysiłku i pić na pusty żołądek. 5.

sok z ogórków, pomidorów i ogórkach

sok seler, pomidory i seler ma wysokie stężenie przeciwutleniaczy. Chroni organizm przed gromadzeniem się toksyn i szkodliwych utleniaczy.

Moczopędne właściwości napoju pomagają wyeliminować płyn z organizmu i schudnąć w krótkim czasie.

Nawet jeśli ten sok nie jest tak smaczny jak inne napoje, to jest niskokaloryczny i wzbogacony o korzystne składniki.

składniki z ogórka 1/2

  • skórę 2 pomidorów z
  • skóry
  • 1 seler 1 szklanki wody Przygotowanie

Wash cięte i umieszczenie wszystkich składników w mieszarce.

  • Dodaj niewielką ilość wody, aż uzyskasz homogeniczną mieszankę.
  • Pij na śniadanie lub kolację.
  • Gotowy do wypróbowania? Wybierz napój do swoich upodobań i pij regularnie, aby przynieść pożytek ciału.


Pasków do leczenia jelita cienkiego jelita

Pasków do leczenia jelita cienkiego jelita

Przepisy odgrywa ważną rolę w organizmie, co jest sposobem, przez które wydalane są toksyny. reguluje również kilka istotnych funkcji, które są kluczem do dobrego zdrowia . Eksperci zgadzają się, że wśród przyczyn większości poważnych chorób, niedożywienia, słabej wydajności i jelit, wskutek nagromadzenia toksyn.

(Recepty)

Strip i wyciągi dla zdrowia układu nerwowego

Strip i wyciągi dla zdrowia układu nerwowego

Wiele różnych receptur zespołu i niektóre herbaty może pomóc lepiej kontrolować system nerwowy lub poziom lęku . Na szczęście istnieje wiele leków, które powstrzymują dalszy rozwój układu nerwowego i ogólnie poprawiają jakość życia. Niemniej jednak warto pamiętać, że najlepszym sposobem leczenia jest profilaktyka.

(Recepty)