5 Porad w celu poprawy wątroby i pęcherzyka żółciowego Przepisy


5 Porad w celu poprawy wątroby i pęcherzyka żółciowego Przepisy

wątroby i pęcherzyka żółciowego - dwóch połączonych ze sobą ciał, które mają pewne wspólne cechy. Obie znajdują się w prawej części brzucha i połączone ze sobą rur zwanych przewodach żółciowych.

Wątroba - jest niewątpliwie organem, który odgrywa kluczową rolę w organizmie, gdyż toksyn, syntetyzuje hormonów i enzymów, glikogen utrzymuje, zarządza żelazo, miedź i witamina A. Ciało

również odpowiedzialny za zniszczenie bakterii lub wirusów kupferovskyh poprzez rozwój komórek, które są bardzo podobne do białych krwinek.

regulujący przechowywania pęcherzyka żółciowego wytwarzanego przezwątroby. To pomaga poprawić układu pokarmowego i pomaga organizmowi lepiej wchłonąć składniki odżywcze.
Dlatego ważne jest, aby prowadzić zdrowy tryb życia, a następnie dietę do wątroby mógł nadal wykonywać swoje ważne funkcjei pęcherzyka żółciowego, aby lepiej zoptymalizować system trawienny.

W artykule proponujemy dowiedzieć się pięć sposobów, aby wspierać wątroby i woreczka. Gotowy do sporządzania notatek?

1. Środki muszą być podjęte na pusty żołądek

Jest to świetny sposób na rozpoczęcie dnia rano prawo. Każde z tych narzędzi pomaga oczyścić organizm, usunąć toksyny i zrównoważyć naturalne poziomypH i poprawić wątroby i pęcherzyka żółciowego.

szklankę ciepłej wody z sokiem z cytryny

Ważne jest, aby woda była zawsze ciepła, jak to będzie detoksykacji. Wystarczy dodać sok z połowy cytryny w szklance ciepłej wody i wypić na czczo przed śniadaniem.

Można zrobić cztery dni z rzędu i środki, aby połączyć się z innymi przepisy kulinarne, które opisują poniżej.

łyżkę oliwy z oliwek z kilkoma kroplami soku z cytryny

Ten przepis zawsze zalecamy tego bloga. Połączenie oleju z oliwek soku cytryny i stymuluje produkcję żółci i wątroby zapewnia zasadnicze minerały i wzmacnia dzięki witaminy C. szkła

naturalnego soku jabłkowego w jabłka zawiera kwas jabłkowy, minerału, który doskonale oczyszcza wątroby. W tym przypadku, że była jeszcze bardziej skuteczna detoksykacja, zalecają picie dwóch filiżanek soku jabłkowego naturalnego czczo przez dwa dni. Pij sok pół godziny przed śniadaniem. Warto. 2.

grejpfrut, czosnek i imbir

Ze względu na zawartość składników potężnych może wydawać, że to połączenie jest bardziej radykalne działanie niż w rzeczywistości. czosnek i imbir sami posiadają doskonałe działanie przeciwzapalne, a także minerały i witaminy Cgrejpfruty doskonale oczyszcza wątrobę i pęcherzyk żółciowy.

Uwaga następującą recepturę:

Składniki

  • 1 grejpfrut
  • 5 g korzenia svizhonatertoho imbir
  • 1 drobno pokrojone czosnkiem
  • 1 kubek wody (200 ml)
  • 1 miodu łyżką (25 g)

Sposób

  • najpierw trzeba dokładnie pocierać imbir . Następnie dobrze wymieszaj z pokrojonym w czosnek skrzepem.
  • Usuń sok grejpfrutowy.
  • Dodaj wszystkie składniki w mikserze, soku grejpfrutowego, miodu, imbiru i mielonego czosnku. ubij do sprawnego i wlać do wody w celu uzyskania roztworu homogenicznego. Odstawić mieszaninę na 15 minut.
  • Pić napój dwa razy w tygodniu przed snem.
  • Nie zapominaj, że większość ich funkcji czyszczących wykonuje wątrobę poprzez układ limfatyczny w nocy podczas snu. To proste narzędzie pomaga zoptymalizować pracę.

3. powiedzieć „tak” Dandelion herbata

  • Jeśli świat jest rośliną, która leczy wątrobę i pęcherzyk żółciowy, to pokorną mniszka lekarskiego.
  • Poprawia trawienie, zwiększa produkcję żółci przez organizm, poprawia pracę wątroby i zapalenie walczy, bóle i ogólne osłabienie.
  • najlepiej wypić filiżankę herbaty mniszka 10 minut po głównym posiłku. Wystarczy ugotować z 10 gramami mniszka lekarskiego i pidsolodit szklance wody i niewielkiej ilości miodu. To jest bardzo smaczne! 4. Odzyskiwanie

sałatka dla wątroby i pęcherzyka żółciowego

Ta sałatka pomogą wzmocnić i oczyścić całe ciało. Składniki odżywcze zawarte w jego składników, doskonale dbałość o zdrowie wątroby i pęcherzyka żółciowego ułatwić pracę.

Oto co trzeba:

  • 50g Składniki kapusta fioletowy, posiekane kawałki
  • 50g posiekanej zielonej kapusty
  • Małe starte marchewki (świeże i surowe)
  • 50g posiekanego szpinaku 3 orzechy
  • ½ awokado Mały posiekanej pietruszki
  • 8 pasemka
  • trochę kopru pół gruszki

preparat

dokładnie przemyć i drobno ścięcie wszystkich składników. Wszystkie owoce i warzywa powinny być świeże i surowe, ponieważ tylko one przynieść maksymalne korzyści.

dodać składniki w misce i sezonu z odrobiną oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny. To jest pyszne! 5.

woda jęczmień, woda jęczmienna - jest przydatnym lekarstwem na stres i niepokój, które na ogół pomaga oczyścić organizm. zawiera wiele substancji odżywczych, w tym wapnia, magnezu i potasu i witaminy, które równowagi naturalną wartość pH ciała.

Jak to ugotować? Składniki

  • 25 g ziarna jęczmienia
  • 1 kubek wody (200 ml), 2 g cynamonu
  • sok z cytryny 1 pół miodu łyżką (25 g) Wytwarzanie

pierwsze nasiona jęczmienia płuczącej sito.

Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj do niej nasiona. Gotuj przez co najmniej pół godziny lub dopóki nie zauważysz, że stało się łagodne.

Kiedy nasiona gotowe ztsidit wody i oddzielić jęczmień oddzielnie. Pidsolodit ciecz cynamon, miód i wreszcie dodać sok z połowy cytryny. Pij ten napój w porze lunchu. Poczujesz się świetnie.


Stealth żywienia pomagają dłużej być karmione

Stealth żywienia pomagają dłużej być karmione

Receptury ciężko jesteś zadowolony? Stały głód jest największą przeszkodą w utracie wagi . Stałe pragnienie jedzenia powoduje, że jesz więcej niż raz dziennie i stale zwiększasz ilość spożywanych kalorii. W rezultacie następuje wzrost wagi. Problem polega na tym, że wiele osób nie wie, jak w zdrowy sposób tłumić to pragnienie.

(Recepty)

Pasek z melonem, szpinakiem i winogron z zmęczone mięśnie

Pasek z melonem, szpinakiem i winogron z zmęczone mięśnie

Ten pyszny recepty rozebrać z arbuza, szpinak winogron i zaspokoić wszystkie potrzeby żywieniowe swojego ciała i pomaga przezwyciężyć zmęczenie mięśni. Bez wątpienia każdy miał takie dni, kiedy mięśnie tracą na sile i nie można dłużej angażować się w codzienne sprawy przy zwykłym poziomie energii. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn takiego drażniącego zmęczenia mięśni, ale nie jest to w żadnym wypadku coś, co należy zignorować.

(Recepty)