6 Prawd, o których strach cię nie informuje


6 Prawd, o których strach cię nie informuje

Wiesz, ile szkód wywołuje strach. To wpłynęło na ciebie w przeszłości i wpłynie również na przyszłość, jeśli nie przestaniesz się bać.

Z pewnością znasz kilka "technik", które pomagają przezwyciężyć to uczucie, ale bez względu na to, jak często pokonujesz strach, zawsze powraca.

To się nie przydarza. W rzeczywistości strach jest częścią nas i pozwala nam być bezpiecznym w stresujących sytuacjach. Problem w tym, że z czasem to uczucie może stać się tak powszechne i życie, które może kontrolować wszystkie twoje działania.

Za każdym razem, gdy strach zaczyna cię otaczać, zapamiętaj to. Następnie popracuj nad sobą, aby zmniejszyć efekty. 1. Strach

kłamie pierwszą rzeczą obawiasz nie wie, że jest on ciągle leży i sprawia, że ​​czujesz się nieszczęśliwy.

Chcesz ulepszyć w pracy?

  • Tylko najlepsi to dostają. Czy zamierzasz walczyć o swoje prawa?
  • Jeśli są w tobie złe, zasługujesz na to. Wyjaśnij nowy pomysł?
  • Powyżej będziesz tylko ośmieszać. Strach jest bardzo silną emocją.

Fizjologicznie jest to jeden z najbardziej użytecznych mechanizmów ochrony ludzi. Nie powinieneś jednak pozwolić mu na zniekształcanie twojej rzeczywistości.Chociaż nie można się go pozbyć, ważne jest, aby nauczyć się obawiać

pod kontrolą, więc nie ma wpływu na swoje działania. 2. Można to zrobić

strach nie chce, aby wiedzieć, że

niezależnie od aktualnej sytuacji i trudności można napotkać można robić, co chcesz. Wiele osób pozwala strachowi kontrolować siebie i zwracać uwagę na wszystkie negatywne sygnały wysyłane przez ich umysły.

To prawda, że ​​osiągnięcie dużych celów nie jest łatwe, wymaga dużo czasu i wysiłku. W przeciwnym razie

nie byłbyś zmotywowany do osiągania wyników i nie uczył się w tym procesie.3. Nigdy nie jest za późno na zmianę

Jak długo tolerujesz toksyczne związki lub przyjaźń? Jak długo marzyłeś o podróżowaniu, co sprawia, że ​​jesteś bardziej entuzjastyczny niż cokolwiek innego? Jak długo odczuwasz strach?

Nie chce, abyś wiedział, że ani wiek, ani żadna inna okoliczność nie stanowią przeszkody dla zmiany. Aby zmiany stały się rzeczywistością, musimy je przełożyć na rzeczywistość.

Jeśli w twoim życiu coś idzie źle lub jeśli jest coś, co chcesz zrobić,

opracować plan działania. Masz już cel. Teraz podejmij niezbędne kroki, aby wprowadzić je w życie. 4. Nikt nie zrobi lepiej niż sam

Jeden czynnik często powoduje strach, jest widok od innych. Można to wytłumaczyć faktem, że wiele osób komentuje życie innych, krytykuje je lub "pomaga".

Tylko ty masz prawo decydować, jakie zmiany wprowadzisz w swoim życiu. Obawa przed krytyką sprawi, że wpadniesz w pułapkę sytuacji, które ci się nie podobają lub robią to, czego nie znosisz.

Możesz pomyśleć, że to dostanie uznanie innych, ale niekoniecznie jest to prawda. Po

,

zawsze będzie ktoś, kto będzie mówić o tobie, ponieważ jest częścią ludzkiej natury. Jest to normalne, ponieważ nie zawsze można dobrze dogadać się ze wszystkimi. To, co możesz zrobić, to sprostać oczekiwaniom i marzeniom. Jest bardzo prawdopodobne, że zostaniesz skrytykowany, ale na pewno będziesz szczęśliwszy.

5. Wcześniejsze błędy nie określają swoją przyszłość strach

nie chcę, żebyś wiedział, że popełnił błędy

nie powinien określić swoją przyszłość. Wszyscy popełniamy błędy i dźwigamy ciężar na naszych barkach, gdy myślimy o tym, czego nie powinni robić. To naturalne, ponieważ

życie jest testem czegoś nowego i podejmowania decyzji. Kiedy to robisz, zawsze popełniasz błędy. Błędy te mogą pomóc Ci znaleźć najlepszy sposób na osiągnięcie celów. Nie bądź jednym z tych ludzi, którzy przestali próbować, a potem nie rozwijajcie się, ponieważ popełnili błąd.

Zamiast tego użyj swoich błędów, aby zobaczyć, na jaką ścieżkę nie powinieneś się udać i zdobyć doświadczenia.

6. Jedyną rzeczą, która dostaje na swój sposób - to nie bój się, to ty sam

Myślisz, że strach - to co sparaliżowana? W rzeczywistości tak nie jest. To prawda, że ​​może powodować niepewność i wątpliwości, ale

postanawiasz zostać zamrożonym. Kiedy pojawia się strach, masz dwie możliwości:

Zwróć na to uwagę i potknij się.

  • Spójrz na ostrzeżenie, jakie ono daje, podejmij działania i działaj.
  • Kiedy przestajesz odczuwać strach jako główną przeszkodę w swoim życiu, jesteś w pełni odpowiedzialny za siebie. Spróbuj zrobić to tak szybko, jak to możliwe.

Zobaczysz, że chociaż strach stwarza niepewność,

odpowiedzialność za twoje własne działania przyniesie ci korzyść.


ŹRódło szczęścia wewnątrz, nie na zewnątrz

ŹRódło szczęścia wewnątrz, nie na zewnątrz

Istnieje wiele różnych sposobów na osiągnięcie szczęścia. Nie ma różnicy ani w pojedynkę, ani w pobliżu ukochanej osoby, to pozytywne uczucie emocjonalne jest częścią konkretnego i prawie magicznego miejsca: emocjonalnego mózgu. Dlatego chcemy od razu zauważyć, że: bycie z kimś, kogo kochasz, jest naprawdę wspaniałe, ale czasami nawet z najlepszym partnerem na świecie, jeśli nie czujesz się dobrze z samym sobą, absolutne szczęście nie będzie możliwe.

(Seks i relacje)

Powściągliwi emocje wpływają na

Powściągliwi emocje wpływają na

Ciało Seks i Związki Wszystko powstrzymane emocje gromadzą i powolne rozgorzenia w ludzkim organizmie, co może prowadzić do rozwoju choroby fizycznej. Tak, wszyscy dobrze słyszeliście. „Co nas nie śmiał mu powiedzieć, wychodzi jak ból fizyczny.” Pamiętaj, to zdanie, ponieważ nie będzie to przydatne dla Ciebie, gdy czujesz potrzebę porozmawiania o swoich uczuć i myśli.

(Seks i relacje)